Что такое гипноз и как им пользоваться
Что такое гипноз Гипноз — это измененное состояние сознания. Тот, кто загипнотизирован, оказывается на тонкой грани между бодрствованием и сном — в так называемом трансе.В этом состоянии внимание человека настолько сосредоточено, что он временно перестает...
Какие неожиданные изменения принесет бег в вашу жизнь?
Бег оказывает неоспоримое положительное влияние на здоровье, поэтому многие люди начинают заниматься им, чтобы снизить вес, укрепить сердечно-сосудистую систему, закалить организм. Однако дело не ограничивается чисто физическим воздействием, и постепенно...
Что такое синдром саванта и почему его не лечат
Что такое синдром саванта Синдром саванта — это состояние, при котором люди с тяжелыми психическими расстройствами (такими как аутизм) и тяжелыми отклонениями в развитии демонстрируют ярко выраженную гениальность в какой-то узкой области. Например, по...
Как наши мысли влияют на здоровье и физическую форму
Потрясающие результаты нового исследования Журналисты BBC рассказали об исследовании, которое выявило связь между здоровьем и представлениями о своей физической форме. Если вы будете относиться к себе слишком жестко, то можете ухудшить свое состояние.Исследователи...
Это норма: чашку кофе нельзя мыть
Люди делятся на два типа: выпил чай/кофе, помыл кружку, снова налил; выпил чай/кофе, стряхнул заварку/остатки кофе , снова залил. Люди второго типа, кстати, искренне верят, что кипяток убьет все микробы, когда в чашку нальется новая порция горячего...
Такой разный чай: секреты напитка от чайного знатока
Вы укрылись пледом, включили любимый фильм или сериал и взяли кружку горячего чая. Так часто проходят вечера в холодное время года. И если с выбором любимых телепередач и пледа мы помочь не можем, то с чаем дело обстоит иначе. Мы задали несколько вопросов...
Нужен ли бандаж для беременных
Что такое бандаж для беременных Представляет собой широкий пояс из эластичной ткани, удобно облегающий поясницу и под животом. Некоторые модели можно использовать только при перевозке ребенка. Но универсальные носят и после родов.Повязки также различаются...
Гирудотерапия: стоит ли лечиться пиявками
С гирудотерапией (лечением пиявками) человечество знакомо много тысяч лет. Так, в Древнем Египте «пиявочное» кровопускание применяли для лечения боевых ран, болезней кожи, нервной системы, различных инфекций и даже зубной боли.Любопытно, что и современные...
7 способов повысить выносливость во время бега
Вариант 1. Медленнее едешь — продолжаешь Да да, ничего нового. Но только послушайте, насколько вы можете улучшить свои результаты! Сам я не люблю затягивать удовольствие, а желание добиться всего и быстро часто берет верх над осторожностью. Пока мне...
Почему мы так устали в понедельник
1. Ваш режим сна нарушен Возможно, в понедельник вам так тяжело из-за того, что ваши циркадные ритмы сбились за выходные. Когда вы поздно ложитесь спать и поздно просыпаетесь, ваше тело испытывает своего рода мини-джетлаг. Как будто за эти дни вы прилетели...
Почему даже пожилым людям стоит записаться в тренажерный зал
Не нужно быть пророком, чтобы увидеть, что старики в постсоветских странах как-то не особо любят спорт. Нет, футбол и бокс они, конечно, смотрят регулярно и самозабвенно, но даже обычная вылазка на улицу, чтобы хотя бы размять кости, становится довольно...
9 неожиданных симптомов коронавируса, с которыми обязательно нужно оставаться дома
Чаще всего COVID-19 проявляется высокой температурой, кашлем, одышкой и другими симптомами ОРВИ. Но это не всегда так.В апреле китайские медики сообщили, что у большинства (до 80%!) инфицированных SARS-CoV-2 симптомов не было. Или они были настолько легкими...
Диспареуния: почему больно заниматься сексом и что с этим делать
Когда и как часто возникает боль во время секса Боль в половых органах до, во время или после полового акта называется диспареунией. В основном это происходит у женщин, но иногда встречается и у мужчин. По оценкам ВОЗ, от 3 до 22% женщин испытывают симптомы,...
Что такое инулин и в чем его польза
Что такое инулин Инулин представляет собой водорастворимый углевод сложной структуры. Он относится к полисахаридам, то есть состоит из множества кусочков фруктозы. Инулин содержится во многих растениях, с его помощью они запасают энергию.Как и другие...
Как проверить слух в домашних условиях
Приведенные ниже приложения помогут вам понять, в порядке ли ваш слух. Если результаты далеки от оптимальных, имеет смысл обратиться к врачу. услышать uHear определяет чувствительность вашего слуха, а также то, насколько хорошо вы адаптируетесь к окружающему...
Апноэ во сне: причины, симптомы и лечение
Что такое апноэ во сне Апноэ во сне — это временная остановка дыхания, возникающая, когда человек спит. Такие паузы длятся от нескольких секунд до минут и могут повторяться до 30 раз в час.В общем, апноэ — это любое прекращение дыхательных движений,...
6 способов уменьшить аллергические реакции на кошек
Зуд и чихание вызваны вовсе не кошачьей шерстью, а белком, содержащимся в перхоти. Он также содержится в слюне и моче животных. А когда кошки лижутся и ходят в туалет в квартире, это вещество выделяется в воздух, вызывая у вас аллергию. Вот как облегчить...
Цена малоподвижного образа жизни слишком высока
Недостаток или недостаток физической активности, в том числе длительное сидение на одном месте, увеличивает риск возникновения десятков хронических заболеваний, от рака и диабета до сердечно-сосудистых заболеваний и неалкогольной болезни печени. Специалисты...
Синдром внезапной детской смерти: что это такое и как себя защитить
Что такое синдром внезапной детской смерти Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это необъяснимая смерть младенца в возрасте от двух недель до одного года, обычно во время сна. Другое название явления – «смерть в колыбели». Этот диагноз ставится,...
Почему повышена мочевая кислота в крови и что с этим делать
Что такое мочевая кислота и откуда она берется Мочевая кислота – это вещество, которое содержится в организме человека. Является конечным продуктом метаболизма, то есть не распадается ни на что другое, а выводится с мочой и калом.Мочевая кислота образуется...
5 самых популярных и нелепых мифов о вреде глютена
Глютен, или глютен, обычно называют группой запасных белков в пшенице, ржи, ячмене и других злаках. В последнее время, наряду с кампаниями против ГМО, сторонники «здорового образа жизни» громко критикуют потребление продуктов, содержащих глютен, придумывая...
Безопасны ли сканеры в аэропортах?
В течение многих лет металлоискатели использовались в аэропортах для обнаружения спрятанного оружия у пассажиров. Это простое в использовании устройство было безопасным, но имело один серьезный недостаток: оно не могло обнаруживать неметаллические предметы,...
Витамины для беременных: что поможет, а что навредит
Если вы не беременны, ваши потребности в витаминах, скорее всего, будут полностью покрыты обычной пищей. Однако для женщин, которые ждут ребенка, это правило не всегда работает. Почему беременным женщинам нужно больше витаминов Беременность резко увеличивает...
Правда ли, что закаливание повышает иммунитет ребенка
Что такое закалка Закаливание – это система процедур, направленная на повышение сопротивляемости организма неблагоприятным факторам внешней среды.Методы закаливания включают воздушные и солнечные ванны, различные водные процедуры, такие как растирание...
Что такое эстрогены и зачем они нужны
Что такое эстрогены Эстрогены представляют собой группу половых гормонов. У женщин они синтезируются в основном в яичниках, а у мужчин — в значительно меньшем объеме в яичках. Небольшое количество эстрогенов вырабатывается в плаценте у беременных, в...
Как исправить наклон таза назад
Почему это проблема Состояние поясницы зависит от наклона таза. При нейтральном положении таза спина сохраняет нормальные физиологические изгибы, при наклоне таза вперед создается чрезмерный прогиб в пояснице , а при наклоне таза наклонена назад, поясница...
6 симптомов железодефицитной анемии, которые опасно игнорировать
Что такое анемия Анемию часто путают с дефицитом железа, а само железо с гемоглобином, но это все разные понятия. Если врач записал в медицинской карте «анемия», то у больного либо не хватает эритроцитов (эритроцитов), либо внутри этих клеток недостаточно...
7 аминокислот, необходимых для здоровой кожи, волос и ногтей
Зачем волосам, коже и ногтям нужны аминокислоты Аминокислоты – это органические соединения, из которых состоят белки. А они, в свою очередь, являются частью покровов тела. Например, волосы и ногти построены из кератина, а коллаген отвечает за сохранение...
Как сделать живот немного меньше к вечеру
Вы сбросили лишние килограммы и с грустью смотрите на свою фигуру в зеркало? Не расстраивайся. Дело не всегда только в жировых отложениях, иногда картину портит простое вздутие живота. Это следствие скопления газов из-за расщепления пищи в желудке. И...
Стоит ли использовать спермициды вместо презервативов?
Что такое спермициды Спермициды — это химические контрацептивы, препятствующие оплодотворению яйцеклетки сперматозоидами. Обычно их нужно вводить во влагалище за некоторое время до полового акта, чтобы активный ингредиент подействовал. Многие пары предпочитают...
Зачем нужны моноциты и сколько их должно быть в норме
Что такое моноциты Моноциты – это разновидность лейкоцитов (лейкоцитов), с помощью которых иммунная система человека противостоит различным инфекциям и другим заболеваниям.Как и все лейкоциты , моноциты образуются в костном мозге и оттуда попадают в...
3 психологические причины полноты
1. Эмоциональное переедание Все мы слышали выражение «заедание при стрессе». Но на самом деле можно завладеть любым негативным состоянием: грустью, депрессией, тревогой, депрессией.Этот процесс называется эмоциональным перееданием, или эмоциональным...
Почему сохнет кожа на локтях и что с этим делать
В чем особенность кожи на локтях Кожа в этой области не такая, как на других участках тела. Во-первых, почти отсутствуют сальные железы, секрет которых создает водно-липидно-кислотную мантию. Из-за этого верхний слой кожи — эпидермис — практически не...
Еще совсем недавно массовые исследования природы сна представляли собой довольно сложную задачу. Человека нужно было уговорить или заинтересовать для участия в научной программе, поместить в лабораторию, использовать специальное оборудование. Все изменилось...
Что такое ЭКО, как к нему подготовиться и чего ожидать после
Что такое ЭКО? Экстракорпоральное оплодотворение, или ЭКО, представляет собой лечение бесплодия , при котором яйцеклетки берутся из яичников женщины и оплодотворяются спермой в лаборатории. Чаще всего пациентке сначала назначают гормональную терапию,...
Как остановить кровотечение жгутом
Используйте привязь, если другие методы не работают Самый быстрый и простой способ остановить обильное кровотечение — прикрыть рану руками. Однако, если он слишком сильный или если затронуто более одного, это не сработает.В этом случае, а также при отрыве...
Что такое гемофилия и как с ней жить
Что такое гемофилия Гемофилия – это генетическое заболевание, при котором у человека нарушается свертываемость крови. Это связано с нарушением синтеза специфических белков или факторов свертывания крови. Ученые нумеруют их римскими цифрами от I до XII....
Выравнивание зубов: как не тратить время и деньги зря
Если вы когда-нибудь смотрели американские подростковые комедии, то наверняка ассоциируете брекеты с образом неудачника и задрота, а избавление от них — это первый шаг к превращению гадкого утенка в лебедя. Увы, трансформация происходит во время ношения...
6 советов на ночь, чтобы избежать вздутия живота и стимулировать потерю веса
1. Соблюдайте диету с низким содержанием натрия «Если не хотите чувствовать себя надутым утром, откажитесь от соли на ужин», — советует Кери Ганс, известный американский диетолог, спикер о здоровом питании и автор книги «Диета с небольшими изменениями»....
5 ошибок родителей, из-за которых ребенок теряет зрение
Проверьте, не совершаете ли вы эти ошибки. Примите участие в ранней разработке Мода на раннее развитие ребенка часто пагубна для его здоровья. Ни нервная, ни зрительная системы, формирующиеся до 3-4-летнего возраста, не готовы к преждевременным чрезмерным...
10 продуктов, которые дадут вам магний
Зачем вам нужен магний Это один из важнейших минералов, без которого ваше тело не может жить. Буквально.Магний является ключевым участником более чем 300 химических реакций, посредством которых происходит обмен веществ. Он обеспечивает подвижность и...
Лайфхак: что делать, если занятия в зале не приносят желаемого результата
Многие люди, посещающие тренажерный зал, рано или поздно сталкиваются со стагнацией в своих результатах. Это может произойти по многим причинам, одна из которых – повторяющиеся тренировки. В данном случае это понятие не подразумевает одну и ту же программу...
Что такое слепая зона и зачем она нужна
Для начала простой тест, который докажет, что зрение в некоторых моментах вас точно подводит. Взгляните на картинку ниже. Слева жирный крест. Справа тот же крест, но заключенный в круг. Оба объекта различимы и очевидны, верно?Теперь выполните несколько...
Moves for iPhone пытается заменить Fitbit, Nike+ Fuelband, Jawbone UP всего одним приложением
Буквально на днях мы представили вашему вниманию обзор Jawbone UP, а ранее Nike+ Fuelband. Это устройства, которые следят за тем, как вы двигаетесь, сколько вы двигаетесь, и предоставляют вам аналитику и пищу для размышлений о здоровье. Но все эти устройства...
Как музыка влияет на наше здоровье
Музыка стимулирует различные области мозга Музыка и другие звуки попадают в ухо в виде звуковых волн. Они создают колебания барабанной перепонки, которые преобразуются в электрические сигналы. Эти сигналы проходят по слуховому нерву в слуховую кору....
Сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть
Можно ли похудеть только за счет физической активности Главное правило похудения – создать дефицит калорий. Другими словами, сжигайте больше, чем потребляете.Логично предположить, что на самом деле не имеет значения, как вы создаете дефицит — с помощью...
Сколько волос на голове у человека
Среднестатистический человек рождается в среднем со 100 000 волосяных фолликулов (фолликулов) на голове. Каждая луковица может вырастить волос. Это число является кратким, хотя и весьма приблизительным ответом на вопрос.Если вы хотите большей точности,...
Что такое воротник Шанца и нужно ли его носить
Что такое воротник Шанца Воротник Шанца представляет собой специальную повязку, которую надевают на шею для ее фиксации и поддержки. Но под этим названием известен на территории бывшего СССР. В других странах он известен как шейный воротник.Воротник...
Станет ли COVID-19 сезонной инфекцией?
Инфекционные заболевания вызываются внешними причинами - бактериями, вирусами, паразитами или грибками. Для многих из них характерна сезонность – вспышки происходят в одно и то же время года. Например, в Северном полушарии грипп приходит каждую зиму (некоторые...
Ученые нашли оптимальное время для занятий спортом, чтобы снизить риск смерти
Крупномасштабное исследование, в котором приняли участие более 116 000 человек в течение 30 лет, показало, что для снижения риска смерти необходимо заниматься от 300 до 600 минут в неделю. Достаточно даже умеренной физической активности ( ходьба или гимнастика).Если...