Здоровье

В России отменяют карантин для тех, кто контактировал с больными COVID-19

Роспотребнадзор отменил режим самоизоляции для лиц, контактировавших с больными коронавирусной инфекцией. Соответствующее постановление размещено на официальном интернет-портале правовой информации. Семидневный карантин теперь можно отменить, если у...

Исследование: вейпинг может привести к импотенции

Ученые давно доказали, что курение может вызвать эректильную дисфункцию и сердечно-сосудистые заболевания. Имеет ли использование электронных сигарет и других систем доставки никотина (ЭСДН) такой же эффект? Этим вопросом задались медики ряда университетов...

7 причин есть больше продуктов с витамином С

Витамин С является чрезвычайно важным и незаменимым микроэлементом для нашего здоровья. Особенно, если учесть, что он не вырабатывается организмом самостоятельно, и мы должны получать его в достаточном количестве из продуктов питания или фармацевтических...

7 простых и эффективных упражнений для пресса

1. Скручивание Это стандартное упражнение на пресс. Именно во время выполнения скручиваний в работу включаются прямая мышца живота (она отвечает за кубики на животе), большая грудная, наружная и внутренняя косые, а также поперечные мышцы живота. Производительность....

4 простых, но очень сложных тренировки для сильных спортсменов

1. Сплит Литвинова Комплекс упражнений имени советского метателя молота Сергея Литвинова, установившего олимпийский рекорд в метании снаряда на расстояние 84,8 метра. Комплекс состоит всего из двух упражнений: приседания с мешком с песком (мешком с песком)...

Чем опасна мозоль и как ее убрать

Что такое мозоль Каллюс – это выпуклая сухая мозоль с твердой сердцевиной, которую также называют корнем или сердцевиной.Сначала стержень может быть маленьким, но со временем он разрастается и уходит вглубь кожи. При ходьбе мозоль вызывает у человека...

Pill in trip поможет узнать название нужных таблеток в любой другой стране

Выезжая за границу, вы часто сталкиваетесь с проблемой покупки нужных лекарств в местных аптеках. Языковой барьер может не позволить вам объяснить, что именно вам нужно. Теперь эту проблему можно решить с помощью таблетки в поездке.Этот сайт позволяет...

Что такое склеродермия и как ее лечить?

Что такое склеродермия Склеродермия — редкое аутоиммунное заболевание, при котором на коже появляются твердые уплотненные пятна. Этот симптом дал название болезни: в переводе с греческого «склеродермия» означает «твердая кожа».Однако кожные изменения...

Что нужно знать об отбеливании зубов и можно ли отбелить зубы дома

Нужно ли мне готовиться к отбеливанию зубов? К отбеливанию зубов, какой бы простой не казалась эта процедура, следует подготовиться заранее. И только квалифицированный стоматолог точно знает, что для этого нужно сделать. Прежде всего, вам не обойтись...

Как уберечь глаза от перенапряжения

Согласно исследованиям распространенности и тенденций развития близорукости, это заболевание в настоящее время встречается значительно чаще, чем раньше. Если в 2005 г. число больных близорукостью в мире составляло 1,9 млрд человек, то в 2020 г. оно составит...

Как распознать повышенное внутричерепное давление и не впасть в кому

Повышенное внутричерепное давление или гипертония — это состояние, при котором что-то сильно давит на ткань мозга. Например, такое бывает, если у человека вырабатывается много спинномозговой жидкости, образуется опухоль головного мозга или там скапливается...

Что такое синдром больного здания и откуда он берется?

Что такое синдром больного здания Синдром больного здания — это название, данное группе симптомов, которые человек может испытывать, когда он входит в комнату. Более того, как только он покидает это место, все признаки исчезают. Чаще всего это происходит...

Что нужно знать об анестезии

Что такое анестезия? Анестезия – это десенсибилизация организма. Обычно его используют для того, чтобы человек не чувствовал боли во время операций или при проведении некоторых медицинских процедур.Боль – это реакция нашего мозга на импульсы, которые...

Откуда берутся сосудистые звездочки и что с ними делать

Что такое сосудистые звездочки и как они появляются Сосудистые звездочки — это легкая форма варикозного расширения вен. Сами по себе они безвредны (оставим пока эстетический вопрос в стороне). Однако они могут сказать, что с телом что-то не так и оно...

Как носить шлепанцы без вреда для здоровья

Тапочки – непременный атрибут лета: в них не жарко, их не нужно застегивать, они яркие и веселые. Но на этом их плюсы заканчиваются. Исследователи из Обернского университета обнаружили, что шлепанцы меняют походку, а в некоторых случаях навсегда. Главный...

Весь мир внутри: какие бактерии живут в нашем кишечнике и зачем они нужны

Откуда в нашем организме появляются бактерии Изначально бактерий внутри человека нет – они попадают в наш организм извне. Это происходит до рождения. Их первые колонии попадают к плоду через плаценту, амниотическую жидкость и пуповинную кровь.После рождения...

Что такое муковисцидоз и как с ним жить

Согласно мировой статистике, муковисцидозом страдает один новорожденный из каждых 2-4,5 тысяч. Раньше это был приговор: такие малыши, как правило, умирали в раннем детстве. Однако сегодня, благодаря достижениям медицины, такие люди могут жить полноценной...

Как подобрать спортивную одежду и обувь на любой сезон

При выборе спортивной одежды нужно обращать внимание на ткань, особенности кроя, наличие специальных сетчатых вставок и другие параметры. Давайте обо всем по порядку. Ткани и специальные технологии Раньше хлопок был лучшей тканью для спортивной одежды....

Что «дать врагу»: полноценный завтрак или перекус

Вспомните, сколько раз в жизни вы обещали себе начать день с полноценного завтрака. А сколько раз вы просыпались, потом судорожно собирались, в результате чего время завтрака смещалось куда-то ближе к обеденному перерыву. Это случилось?Думаю, многие всерьез...

Афродизиаки: правда, мифы и неожиданные подробности

Люди начали использовать афродизиаки задолго до того, как фармацевтические компании начали штамповать препараты для улучшения потенции. Эти продукты, названные в честь богини Афродиты, были разработаны для повышения сексуального желания, производительности...

Обзор умного термометра Koogeek T1, измеряющего температуру за секунду

Почему важно измерять температуру тела? Температура тела является одним из важнейших параметров, характеризующих состояние человека. Наш организм устроен таким образом, что с помощью температурных изменений сигнализирует о проникновении инфекций или...

Что такое блефаропластика и зачем ее делают?

Что такое блефаропластика Блефаропластика — это хирургическая процедура, при которой удаляются лишняя кожа и скопившийся жир вокруг глаз, а также подтягиваются ослабленные мышцы. За счет этого приподнимаются нависшие веки, а у некоторых людей даже улучшается...

В России вводятся новые сертификаты о прививках

С 8 ноября в России вводится новый вид справки о прививке от COVID-19 или перенесенного заболевания. Он будет одинаковым для всех регионов страны.Документ содержит все данные о его владельце, сведения о введенном препарате, ревакцинации и медицинских...

Какой цвет самый некрасивый в мире и в чем его польза

Самый непривлекательный для человека цвет определила компания GfK Bluemoon по заказу правительства Австралии. Исследователи провели несколько опросов, в каждом из которых неизменно «побеждал» один и тот же цвет. Его зовут Pantone 448C, а выглядит он как...

Как похудеть за неделю и остаться в живых

Как работают быстрые диеты? В течение недели вам нужно есть меню, содержащее незначительное количество калорий. Вам нужно в течение недели есть один и тот же набор продуктов с таким же незначительным количеством калорий. Нужно в течение недели съедать...

Бионическая рука, генная терапия in vivo и еще 4 значимых открытия в медицине XXI века

1. Искусственный интеллект Нейронные сети делают работу специалистов проще и точнее. Например, ИИ умеет диагностировать заболевания: для этого программа анализирует результаты скринингов, а затем ищет закономерности. При этом все происходит намного быстрее,...

12 здоровых привычек, которых следует избегать

1. Работа за столом стоя Исследование 2015 года не выявило преимуществ стояния. Единственный плюс в том, что когда мы стоим, мы сжигаем больше калорий. Итак, если вы хотите похудеть, вы можете продолжать стоять. 2. Используйте одноразовые накладки на...

Все трудоголики совершают эту неуловимую ошибку.

Привет, я Фарид Каримов. А я трудоголик.Стресс, головные боли, недостаток энергии. Я боролся с этим годами.Отдых. Спорт. Правильное питание. Помогло, но не сильно.Недавно я наконец осознал свою ошибку. Это делают 99% трудоголиков. Вы делаете это? Трудоголик...

Витамины — маркетинговый ход фармкомпаний или их действительно нужно пить?

Последнее десятилетие страну охватила настоящая витаминная истерия. В Институте питания РАМН говорят о пугающем снижении содержания витаминов и минералов в пищевых продуктах. Аптечные прилавки завалены супермега-поливитаминными комплексами, которые обещают...

11 медицинских процедур, которые необходимо пройти до конца 2020 года

1. Общий анализ крови Он определяет содержание гемоглобина, а также количество и объем форменных элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов). Такая диагностика поможет определить, есть ли в организме воспалительные процессы и другие проблемы,...

Почему много тренируешься, а результата нет

Вы можете узнать больше об аминокислотах и их влиянии на эффективность тренировок здесь.Протеиногенные аминокислоты – словосочетание, которое особенно актуально для спортсменов и любителей здорового образа жизни. Именно из этих веществ состоят белки,...

Как защитить себя от рака. Самые популярные советы базы знаний Quora

Не существует единой причины рака, и никто не застрахован от этого заболевания. Однако за годы исследований ученые выявили множество факторов, которые не только способствуют развитию онкологических заболеваний, но и помогают их избежать. Вот восемь способов...

Когда и как правильно делать тест на овуляцию

Что такое домашний тест на овуляцию Домашний тест на овуляцию представляет собой пропитанную реагентом тест-полоску, которая чаще всего определяет уровень лютеинизирующего гормона в моче и позволяет рассчитать время цикла, когда шансы забеременеть выше....

5 главных ошибок в питании, которые мешают вам похудеть

Ошибка 1. Вы не следите за размером порций Многие считают, что если продукт полезен, то есть его можно в неограниченном количестве. Это большая ошибка. Даже здоровая пища, такая как хлопья, цельнозерновые макароны или сладкие фрукты, потребляемые без...

Каковы симптомы дефицита магния и что с ними делать

Магний является одним из важнейших «двигателей» метаболизма. Этот минерал помогает преобразовывать пищу в энергию, поддерживает нормальный уровень глюкозы в крови, контролирует артериальное давление и усваивает витамины.С его помощью создаются новые белки,...

Почему опух палец и что с этим делать

1. Задержка жидкости Отек сразу на всех пальцах может возникнуть, если в организме появился избыток жидкости. Это происходит, например, у спортсменов, которые много тренируются и потеют. Вместе с потом они теряют натрий, который в норме удерживает воду...

Дизурия: что делать при боли и жжении при мочеиспускании

Медики называют болезненное, жгучее мочеиспускание дизурией. Чаще всего жжение и боль проявляются воспалением, возникшим где-то в мочевыводящих путях.Дизурия неприятна, но не всегда кажется опасной. Из-за этого может возникнуть соблазн его переждать —...

Как есть уличную еду в путешествии и не отравиться

Найдите информацию о популярной уличной еде перед поездкой Прежде чем отправиться в путешествие, изучите популярную уличную еду страны, которую вы посещаете. Пролистайте туристические веб-сайты, такие как TripAdvisor или популярные блоги, чтобы узнать,...

Первая помощь при укусе змеи: что можно, а что нельзя

Как оказать первую помощь при укусе змеи 1. Держитесь подальше от змеи. В противном случае она может снова укусить. Минимальное расстояние до рептилии должно равняться длине ее тела.Не пытайтесь убить змею или поднять ее, если она умерла. Были случаи,...

Как правильно сидеть и что делать, если не получается

Ваше положение за рабочим столом имеет большое значение для вашей осанки и общего состояния здоровья. Сидя по 6-8 часов пять дней в неделю, вы формируете привычку держать свое тело определенным образом. Эта привычка определяет вашу позу не только за рабочим...

Сидячий образ жизни опаснее курения, диабета и сердечных заболеваний

Все мы слышали, что физическая активность продлевает жизнь. Результаты недавнего исследования удивили даже ученых, которые его проводили.Отсутствие физической активности с большей вероятностью убьет вас, чем гипертония, диабет или курение. Никогда прежде...

5 функций мелатонина, о которых вы могли не знать

Что такое мелатонин Мелатонин – это гормон, который вырабатывается преимущественно ночью в эпифизе головного мозга – шишковидной железе, когда человек крепко спит. Секреция длится 8–10 часов, но пик выделения приходится на 3–4 часа ночи.Небольшое количество...

Как улучшить зрение с помощью релаксационных техник?

Близорукость становится настоящим бичом для офисных работников, и большинство людей делает выбор в пользу очков, контактных линз или операции. Однако есть и другие способы восстановить зрение, и если у вас есть цель видеть мир ясно без всяких «глазных...

Растяжка на ходу: самые простые и быстрые упражнения

Помните, что при растяжке вы должны ощущать напряжение в мышцах, но не должно быть боли. Статическая растяжка по 15 секунд (за одно упражнение на одну группу мышц) поможет не только улучшить самочувствие, но и избежать многих травм. Плечи Вы чувствуете...

Какая норма сахара в крови и что делать, если он повышен или понижен

Зачем нам нужен сахар в крови На самом деле речь идет не о сахаре, а о глюкозе. Сахар, как и любой другой углевод, не усваивается организмом напрямую: он расщепляется в кишечнике до простых сахаров (моносахаридов) и поступает в кровь в виде глюкозы.В...

Какой самый важный прием пищи или когда лучше всего плотно поесть: утром, днем или вечером?

Как ни странно, факторов, влияющих на нашу с вами продуктивность, так много, что один только вопрос «как сделать больше за меньшее время» превращается в настоящую науку. Наш читатель Михаил Ерченко поделился своими мыслями о том, как и когда правильно...

5 важных вопросов о жизни во время эпидемии коронавируса

1. Что именно означает социальное дистанцирование Все мы слышали, что необходимо ограничивать контакты с людьми. Но как именно? Можно ли пойти на прогулку с другом, если у вас нет симптомов, и вы будете в двух метрах друг от друга? Безопасно ли приглашать...

Почему кровь из уха и что с этим делать

Когда вам нужна срочная помощь Если после удара по голове (или по голове) идет кровь из уха, немедленно наберите 103 или 112. Такое сочетание условий предполагает, что удар мог повредить головной мозг. Кровоизлияние в мозг, если человеку вовремя не оказать...

Проблемы с кишечником могут вызвать депрессию

Что такое синдром повышенной кишечной проницаемости Кишечник не только переваривает пищу и извлекает из нее питательные вещества. Это защитный барьер между внутренними органами и внешним миром. Но есть слабое звено в системе. Слизистая оболочка кишечника  ...

Что каждый должен знать о СПИДе

Много ли людей умерло от СПИДа? Да много. Конечно, все помнят Фредди Меркьюри или Рудольфа Нуреева, но по данным на 2009 год от СПИДа умерло более 35 миллионов человек.По оценкам Всемирной организации здравоохранения, только в 2016 году более миллиона...