Что такое гималайская соль и в чем ее польза?
Что такое гималайская соль Гималайская соль — это розовая соль, которую добывают в Пакистане, в соляных шахтах недалеко от Гималаев. Такой цвет она приобретает из-за оксида железа и других примесей, которые содержатся в почве.Гималайская соль на вкус...
Исследование: даже минутные всплески активности могут продлить жизнь
В новом исследовании ученые из Сиднейского университета подтвердили, что одноминутные всплески физической активности в течение дня могут снизить риск смерти от всех причин. Работа представлена в журнале Nature Medicine.Основное внимание в этом исследовании...
Что такое аппараты ИВЛ, кому они нужны и почему их не хватает
Что такое вентилятор? ИВЛ — искусственная вентиляция легких. Устройства, обеспечивающие его, иногда называют вентиляторами (от англ. вентиляции). Их основная задача – помощь больным, которые по каким-то причинам не могут дышать самостоятельно.Аппарат...
Какие анализы и прививки нужны в разные периоды жизни
Что делать для регулярной профилактики Делайте прививку от гриппа раз в год. Кажется, что это не такое уж серьезное заболевание, но ежегодно в мире от него умирает до 650 тысяч человек. Еще миллионы попадают в больницы из-за тяжелого гриппа, хотя его...
Жажда – это сигнал о том, что вашему организму не хватает жидкости. Чаще всего с этим легко справиться: достаточно выпить стакан воды. Но если вы пьете, а жажда не проходит, это симптом возможных серьезных расстройств. Пить — это нормально Есть много...
Кому действительно нужны гепатопротекторы
Что такое гепатопротекторы Гепатопротекторы – это препараты и пищевые добавки с химическими веществами, которые должны защищать печень. В эту группу препаратов входит очень много, например: незаменимые фосфолипиды; адеметионин, также известный как...
Не можете спать? Вот 5 причин, почему это происходит
Бессонница – одно из самых распространенных заболеваний современного человека. Настолько распространенное, что его вообще не считают болезнью, так что это небольшая проблема. Между тем, эта «маленькая проблема» многим людям мешает жить полноценной жизнью,...
7 ответов на самые распространенные вопросы о болезни Альцгеймера
Болезнь Альцгеймера смертельна? Да. В настоящее время считается шестой по значимости причиной смерти в США. Люди очень боятся этого диагноза и часто преуменьшают или вообще отрицают свои симптомы, что затрудняет лечение. Но есть средства, помогающие...
Как избавиться от зуда и жжения во влагалище
Причины зуда и жжения могут быть разными. Обычно эти неприятные ощущения появляются вместе с другими симптомами, по которым опытный врач может определить заболевание. Вагинальные инфекции Некоторые микроорганизмы передаются половым путем, а некоторые,...
Чем опасны ушибы ребер и что с этим делать
Как определить, ушиблено ли это ребро Травма может возникнуть в результате удара, падения, автомобильной аварии или даже сильного кашля. На ушибленное ребро указывают следующие признаки: Сильная боль, которая возникает или усиливается при вдохе, кашле,...
RecordBeater — бегущее приложение для Android
Такие громкие имена, как Endomondo, Adidas miCoach, Nike+, RunKeeper, и этот список можно продолжать и продолжать в лучших спортивных приложениях. Поэтому пользователь, ищущий карманный тренажер для бега, делает выбор между этими 4-5 наименованиями, редко...
Как физическая активность влияет на умственную работоспособность?
Ученые из Техасского университета в Остине попытались выяснить, существует ли связь между регулярными кардиотренировками и когнитивными способностями у людей среднего возраста. В исследовании приняли участие 59 человек в возрасте от 43 до 65 лет. 32 участника...
Как предотвратить осенний авитаминоз
Давайте разберемся с терминологией Авитаминоз – это заболевание, вызванное неправильным питанием, отсутствием в рационе некоторых витаминов , необходимых для нормального функционирования организма. Например, если в пище не будет витамина С, разовьется...
Почему появляются заусенцы и как от них избавиться
Откуда берутся заусенцы Основной причиной появления заусенцев является сухость кожи, возникающая при частом контакте с водой, бытовой химией, бумагой, а также на ветру и морозе. В недостатке влаги также может быть виновато несбалансированное питание,...
Исследование: выезд на природу помогает улучшить психическое здоровье
Согласно новому исследованию, проведенному исследователями из Финляндии, частое пребывание на на открытом воздухе , в парках или садах может помочь сократить употребление отпускаемых по рецепту лекарств и улучшить здоровье.Исследователи из Финского института...
6 упражнений йоги, которые помогут избавиться от головной боли
Если у вас болит голова, не спешите принимать таблетки. От головной боли они могут и избавят, но здоровья не добавят - это точно. Так что, прежде чем отправиться в аптечку, попробуйте некоторые упражнения из йоги, которые справятся с головной болью лучше,...
Как правильно вводить тампон с аппликатором или без него
Как подготовиться к введению тампона Убедитесь, что вы выбрали инструмент правильного размера. Специалисты не рекомендуют использовать супервпитывающие тампоны. Лучше взять тот, который впитывает меньше крови, чтобы чаще его менять. Девушкам, которые...
Ученые выяснили, что физические упражнения буквально оживляют наш мозг
Сотрудники Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний обнаружили, что даже небольшая физическая активность замедляет старение и деградацию мозга. Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Neurology.Ученые рассказали, что рассматривали...
Можно ли смешивать алкоголь с газировкой
В интервью ТАСС главный нарколог РФ Евгений Брюн рекомендовал не сочетать алкогольные напитки с газированными напитками.Мы категорически против смешивания алкоголя со сладостями, алкоголя с газировкой, а уж тем более, если это сладкая газировка, то это...
Как полюбить каждую мышцу своего тела и научиться верить в себя
Продолжается программа adidas «Я создаю себя», в которой я принимаю участие. Мои цели просты и одновременно сложны: выбрать вид спорта, который будет настолько крут, что у меня не будет сил бросить тренировки. Я пробовал бокс, боди-балет, антигравитацию.Пришло...
Хорошая новость: ученые разработали инъекцию, восстанавливающую слух
Группа ученых из Массачусетского технологического института, которые возглавляют биотехнологическую фирму Frequency Therapeutics, заявили, что разработали новый тип регенеративной терапии, которая может восстановить слух. И это не требует использования...
Как видеоигры влияют на наш мозг
У нового поколения всегда есть то, чего старшее боится или не понимает. Помните, как наши родители ругали нас и долго не разрешали смотреть телевизор (и были правы, так как электронно-лучевые трубки оставляли желать лучшего). А когда появились компьютеры,...
Как выбрать беговые лыжи, ботинки и палки
Что такое беговые лыжи Лыжные гонки делятся на гоночные, любительские и туристические. Как правило, назначение указывается в карточке товара. Гонки (с пометкой Racing и Racing PRO). Такие лыжи предназначены для спортсменов и любителей, желающих развить...
Как заниматься спортом в холодное время года
Второй осенний месяц уже отсчитывает свои дни в календаре, а это значит, что совсем скоро к нам придут настоящие холода. Многие, особенно начинающие бегуны, считают, что осенне-зимний период – не лучшее время для тренировок и переноса тренировок в спортзал...
Высокоинтенсивные интервальные тренировки замедляют старение
Что это за обучение Ни для кого не секрет, что регулярные занятия спортом укрепляют здоровье. Однако на этом их полезность не заканчивается. Согласно последним исследованиям, некоторые виды упражнений способны значительно замедлить старение и увеличить...
Новые вспышки коронавируса научились предсказывать по данным со смартфона
Ученые Йельской школы общественного здравоохранения нашли новый способ прогнозирования районов, где вероятность массового заражения COVID-19 особенно высока. Это поможет более эффективно распределять ресурсы медицинских учреждений и планировать тестирование...
Сроки выхода России на плато по коронавирусу
Заместитель директора ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная заявила, что Россия может выйти на плато заболеваемости COVID-19 в течение ближайших 10-20 дней. Об этом пишет РИА Новости.На эти сроки повлияли ограничительные меры, которые...
Большинство побочных эффектов вакцин против COVID-19 связаны с эффектом ноцебо
Метаанализ данных 12 испытаний вакцин против COVID-19 показал, что до трех четвертей всех побочных эффектов, зарегистрированных после вакцинации, можно отнести к эффекту ноцебо. Об этом говорится в недавнем исследовании, опубликованном группой ученых...
Как правильно выбрать кроссовки для зимы
Бег зимой имеет главную особенность – разнообразие покрытия. Сегодня может быть -1 и на улице снежная каша, а завтра - мороз -20 и гололед. В идеале кроссовки должны обладать целым набором качеств: быть водонепроницаемыми, сохранять тепло изнутри, не...
Как «Китайское исследование» Колина Кэмпбелла разрушает здоровое питание
Профессор Кэмпбелл, автор книги «Китайское исследование: результаты крупнейшего исследования диеты и здоровья», большую часть своей карьеры посвятил изучению того, как диета влияет на риск различных заболеваний.В 1973 году он принял участие в масштабном...
Как расшифровать общий анализ крови: норма показателей
Что такое общий анализ крови и зачем он нужен Кровь человека состоит из сотен компонентов, каждый из которых играет важную роль в функционировании организма в целом. Когда мы здоровы, они находятся в строгом равновесии — их количество и соотношение друг...
Белые пятна на зубах: почему появляются и как убрать
Что такое белые пятна на зубах Белые пятна на зубах – это дефекты эмали.Эмаль – это тонкая, но очень твердая оболочка зуба. Он в основном состоит из фосфата кальция, что делает его самой прочной тканью в организме. Если по каким-то причинам эмаль разрушается...
Откуда берется желтуха и как ее лечить?
Что такое желтуха Желтуха – это состояние, при котором кожа, белки глаз и слизистые оболочки приобретают отчетливый желтоватый оттенок.Фото: ЧЕРНЫЙ ДЕНЬ/ShutterstockЭтот симптом сообщает о том, что в организме накопилось слишком много билирубина — желчного...
Ученые выяснили, что поездка домой с работы полезна для психического здоровья
Ученые из Университета Рутгерса и Университета Уэйна (США) провели исследование, чтобы выяснить, почему многие люди стали пропускать поездки на работу во время пандемии COVID-19. Обычно это воспринимается как нечто рутинное и раздражающее, но, как оказалось,...
Как вовремя заметить белую горячку и не умереть
Что такое белая горячка Белая горячка — психическое расстройство, возникающее у некоторых больных алкоголизмом как осложнение абстинентного синдрома. Врачи также называют это состояние алкогольным бредом, а в народе оно известно как «беличий».Скажем...
Действительно ли морковь улучшает зрение?
«Бета-каротин, каротиноид, который в организме превращается в витамин А, полезен для зрения», — объясняет Майкл Редмонд, исследователь из Национального института глаз (США). «Этот витамин обеспечивает выработку белков опсина в колбочках и родопсина в...
Мышечная память: что это такое и как ею пользоваться
Что такое мышечная память Мышечная память – это перестройка мышечных клеток, происходящая под влиянием физических тренировок. Норвежские ученые из Университета Осло доказали, что мышечные волокна имеют собственную память, и ее механизм связан с появлением...
Лето очкарика: очки против линз
В начале этой статьи хотелось бы сказать, что речь идет о настоящих очкариках. О тех, кто без корректирующих приспособлений, то есть очков или линз, просто не может выйти из дома. Потому что если у вас зрение -1 или -1,5, вам остается только радоваться...
Ученые рассказали о новом опасном коронавирусе, обнаруженном у летучих мышей в России
Ученые обнаружили, что недавно открытый коронавирус, обнаруженный у летучих мышей в России, обладает тревожной способностью заражать клетки человека. Хотя возбудитель очень похож на вирус SARS-CoV-2, лежащий в основе COVID-19, современные вакцины против...
Насколько серьезен вред мяса и как снизить риски
Мясо является богатым источником животного белка, жизненно важных витаминов и минералов. Но в то же время в нем содержатся вещества, способные навредить здоровью. Однако перечень последствий зависит от сорта мяса. На что похоже мясо Традиционно выделяют...
Ученые выяснили, почему мужчины в среднем умирают раньше женщин
В журнале Science появилось новое исследование о том, почему жизнь мужчин в среднем короче, чем у женщин. В России разрыв между ожидаемой продолжительностью жизни составляет 10 лет: около 77 лет у женщин и около 67 у мужчин.Врачи предположили, что мужчины...
Как защитить руки от холода: готовим согревающий крем своими руками
Какими бы теплыми ни были перчатки, иногда их приходится снимать. Например, пересчитать мелкие монеты или написать сообщение на смартфоне. А может, вы вообще не любите перчатки, или ваша прекрасная модель совсем не спасает вас от холода? Хорошим средством...
Зачем необходимо удаление матки и чем это грозит
Почему можно удалять матку Операция — она называется гистерэктомия — делается только по показаниям. Удаление матки может понадобиться в следующих случаях: При больших миомах. При разрастании доброкачественных узлов в толще матки они растягиваются, деформируют...
Почему появляются язвы во рту и что с ними делать
Язвы представляют собой круглые или овальные язвы с белым или желтым центром и красной каймой. Во рту они находятся на языке, деснах, мягком небе или щеках. Раны не заразны. Что такое язвы Врачи выделяют несколько видов. Наиболее распространены мелкие...
Как вейпинг влияет на риск заражения коронавирусом
Курение табачных изделий может увеличить риск осложнений от COVID-19. Аналогичная ситуация с вейпингом, но в некоторых отношениях курение электронных сигарет сейчас даже опаснее обычных. Об этом пишет Huffpost.Есть как минимум два весомых аргумента против...
Вирус Зика: что это такое и стоит ли беспокоиться?
Вирус Зика: почему вам нужно беспокоиться Если беременная женщина переболела вирусом Зика, то это увеличивает риск рождения ребенка с поражением головного мозга. Нет ни вакцины от вируса, ни специфических лекарств, ни способа защитить ребенка от его...
Ученые назвали серьезную причину пить кофе каждый день
Создатель легендарных «Твин Пикс» и «Внутренней империи» Дэвид Линч однажды сказал: «Даже плохой кофе лучше, чем его отсутствие». И маститый знаток тонких материй оказался невероятно близок к истине.В недавнем исследовании, опубликованном Американской...
17 лучших упражнений для похудения
1. Приседания Одно из самых лучших и естественных упражнений для человека. Это движение задействует все мышцы нижней части тела, в том числе ягодичные и подколенные сухожилия. Он также обеспечивает нагрузку для мышц корпуса и глубоких мышц живота и спины....
Как проверить зрение, не отходя от компьютера
Знаете ли вы, что каждые 2 года нужно посещать окулиста и проверять свое зрение? Как давно вы лично были у врача? Уверен, что, как и я, вы ответите: «Не помню…» © фотоВы можете проверить свое зрение онлайн. Если вы чувствуете, что ваше зрение ухудшилось,...
Что такое вакцины от коронавируса и чем они отличаются?
"Спутник В" ("Гам-КОВИД-Вак") Кто разработчик. НИЦЭМ им. Н. Ф. Гамалеи, Россия. Какая вакцина. Векторный аденовирус. Как это работает. Векторные вакцины производятся на основе вирусов-носителей (их еще называют векторами). Из исходного, безвредного...