Здоровье

Почему сохнет кожа на локтях и что с этим делать

В чем особенность кожи на локтях Кожа в этой области не такая, как на других участках тела. Во-первых, почти отсутствуют сальные железы, секрет которых создает водно-липидно-кислотную мантию. Из-за этого верхний слой кожи — эпидермис — практически не...

7 интересных фактов о сне

Еще совсем недавно массовые исследования природы сна представляли собой довольно сложную задачу. Человека нужно было уговорить или заинтересовать для участия в научной программе, поместить в лабораторию, использовать специальное оборудование. Все изменилось...

Что такое ЭКО, как к нему подготовиться и чего ожидать после

Что такое ЭКО? Экстракорпоральное оплодотворение, или ЭКО, представляет собой лечение бесплодия , при котором яйцеклетки берутся из яичников женщины и оплодотворяются спермой в лаборатории. Чаще всего пациентке сначала назначают гормональную терапию,...

Как остановить кровотечение жгутом

Используйте привязь, если другие методы не работают Самый быстрый и простой способ остановить обильное кровотечение — прикрыть рану руками. Однако, если он слишком сильный или если затронуто более одного, это не сработает.В этом случае, а также при отрыве...

Что такое гемофилия и как с ней жить

Что такое гемофилия Гемофилия – это генетическое заболевание, при котором у человека нарушается свертываемость крови. Это связано с нарушением синтеза специфических белков или факторов свертывания крови. Ученые нумеруют их римскими цифрами от I до XII....

Выравнивание зубов: как не тратить время и деньги зря

Если вы когда-нибудь смотрели американские подростковые комедии, то наверняка ассоциируете брекеты с образом неудачника и задрота, а избавление от них — это первый шаг к превращению гадкого утенка в лебедя. Увы, трансформация происходит во время ношения...

6 советов на ночь, чтобы избежать вздутия живота и стимулировать потерю веса

1. Соблюдайте диету с низким содержанием натрия «Если не хотите чувствовать себя надутым утром, откажитесь от соли на ужин», — советует Кери Ганс, известный американский диетолог, спикер о здоровом питании и автор книги «Диета с небольшими изменениями»....

5 ошибок родителей, из-за которых ребенок теряет зрение

Проверьте, не совершаете ли вы эти ошибки. Примите участие в ранней разработке Мода на раннее развитие ребенка часто пагубна для его здоровья. Ни нервная, ни зрительная системы, формирующиеся до 3-4-летнего возраста, не готовы к преждевременным чрезмерным...

10 продуктов, которые дадут вам магний

Зачем вам нужен магний Это один из важнейших минералов, без которого ваше тело не может жить. Буквально.Магний является ключевым участником более чем 300 химических реакций, посредством которых происходит обмен веществ. Он обеспечивает подвижность и...

Лайфхак: что делать, если занятия в зале не приносят желаемого результата

Многие люди, посещающие тренажерный зал, рано или поздно сталкиваются со стагнацией в своих результатах. Это может произойти по многим причинам, одна из которых – повторяющиеся тренировки. В данном случае это понятие не подразумевает одну и ту же программу...

Что такое слепая зона и зачем она нужна

Для начала простой тест, который докажет, что зрение в некоторых моментах вас точно подводит. Взгляните на картинку ниже. Слева жирный крест. Справа тот же крест, но заключенный в круг. Оба объекта различимы и очевидны, верно?Теперь выполните несколько...

Moves for iPhone пытается заменить Fitbit, Nike+ Fuelband, Jawbone UP всего одним приложением

Буквально на днях мы представили вашему вниманию обзор Jawbone UP, а ранее Nike+ Fuelband. Это устройства, которые следят за тем, как вы двигаетесь, сколько вы двигаетесь, и предоставляют вам аналитику и пищу для размышлений о здоровье. Но все эти устройства...

Как музыка влияет на наше здоровье

Музыка стимулирует различные области мозга Музыка и другие звуки попадают в ухо в виде звуковых волн. Они создают колебания барабанной перепонки, которые преобразуются в электрические сигналы. Эти сигналы проходят по слуховому нерву в слуховую кору....

Сколько калорий нужно сжечь, чтобы похудеть

Можно ли похудеть только за счет физической активности Главное правило похудения – создать дефицит калорий. Другими словами, сжигайте больше, чем потребляете.Логично предположить, что на самом деле не имеет значения, как вы создаете дефицит — с помощью...

Сколько волос на голове у человека

Среднестатистический человек рождается в среднем со 100 000 волосяных фолликулов (фолликулов) на голове. Каждая луковица может вырастить волос. Это число является кратким, хотя и весьма приблизительным ответом на вопрос.Если вы хотите большей точности,...

Что такое воротник Шанца и нужно ли его носить

Что такое воротник Шанца Воротник Шанца представляет собой специальную повязку, которую надевают на шею для ее фиксации и поддержки. Но под этим названием известен на территории бывшего СССР. В других странах он известен как шейный воротник.Воротник...

Станет ли COVID-19 сезонной инфекцией?

Инфекционные заболевания вызываются внешними причинами - бактериями, вирусами, паразитами или грибками. Для многих из них характерна сезонность – вспышки происходят в одно и то же время года. Например, в Северном полушарии грипп приходит каждую зиму (некоторые...

Ученые нашли оптимальное время для занятий спортом, чтобы снизить риск смерти

Крупномасштабное исследование, в котором приняли участие более 116 000 человек в течение 30 лет, показало, что для снижения риска смерти необходимо заниматься от 300 до 600 минут в неделю. Достаточно даже умеренной физической активности ( ходьба или гимнастика).Если...

Упражнения, которые спасут вашу осанку, если вы много сидите

Наверняка вы умеете правильно сидеть за компьютером . К сожалению, в действительности этим правилам мало кто следует. В течение рабочего дня мы сидим так, как нам удобнее: опираемся на столешницу или откидываемся назад, сидим со скошенными плечами.Из-за...

Как лечить фурункул, чтобы не заработать заражение крови

Что такое фурункул Фурункул или фурункул – это болезненная, наполненная гноем шишка, которая образуется под кожей, когда бактерии попадают в волосяные фолликулы и вызывают там воспаление. Фурункулы могут появиться где угодно, но обычно их обнаруживают...

В Китае обнаружен новый вызывающий лихорадку генипавирус

В Китае у 35 человек был диагностирован новый генипавирус, который, как полагают, передается от землероек человеку. Инфекция сопровождается выраженной лихорадкой и рядом других симптомов. Среди них: усталость (54%); кашель (50%); анорексия (50%); ...

7 ранних симптомов туберкулеза, которые нельзя игнорировать

Лучший способ уловить начинающееся заболевание – ежегодно проходить флюорографию или делать кожные пробы (например, Манту). Но если вы по каким-то причинам пропустили тест, остается вариант распознать туберкулез по его ранним симптомам. Это поможет вам...

Стресс на работе приводит к изменению личности

Если вам показалось, что, перейдя на новую работу, вы стали другим человеком, в этом действительно может быть доля правды. Новое исследование, проведенное учеными из Университета Иллинойса, показало, что хронический стресс на рабочем месте может привести...

Сколько заниматься спортом, чтобы быть здоровым

Сколько часов в неделю я должен тренироваться Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует взрослым включать не менее 75 минут энергичных упражнений или 150 минут более спокойной активности в неделю. Вот несколько примеров подходящих занятий....

Как современный образ жизни вредит нашему здоровью

Все животные, растения и даже бактерии следуют циркадным ритмам. Они контролируют сотни процессов, включая мышление, синтез жиров и даже рост волос. Работа циркадианных ритмов регулируется супрахиазматическим ядром (СХЯ) - скоплением нейронов в гипоталамусе....

Почему возникает боль в груди и что с этим делать

Когда следует немедленно вызвать скорую помощь Наиболее опасны боли в груди, связанные с проблемами с сердцем или легкими. Такое положение дел можно заподозрить по ряду признаков.Срочно звоните 103 или 112, если: грудная клетка стеснена или распирает,...

Откуда появляется сладкий привкус во рту и что делать

Сам по себе сладкий привкус во рту не является поводом для беспокойства. Присмотреться к своему здоровью нужно только тогда, когда ощущение стало появляться каждый день. В этом случае он может быть первым симптомом развивающегося заболевания.Вот восемь...

Что такое комки в груди и как от них избавиться

Когда вам нужно как можно скорее обратиться к врачу Немедленно обратитесь к терапевту, если: вы почувствовали уплотнение в одной из молочных желез или в области подмышечной впадины; одна грудь изменила размер: стала больше или меньше соседней; шишка...

Может ли пажитник действительно помочь вам похудеть, улучшить либидо и остановить облысение?

Что такое пажитник Пажитник (Trigonella foenum-graceum) — однолетнее травянистое растение семейства бобовых, также известное как чаман, пажитник или шамбала.Его семена и измельченные в порошок стебли и листья используются в восточных блюдах в качестве...

Как не сбить режим сна в новогодние праздники

Почему важно соблюдать режим сна В норме человеку необходимо спать 7-9 часов в сутки. Меньший отдых увеличивает риск развития диабета, высокого кровяного давления, сердечных заболеваний и депрессии. Но предновогодняя суета меняет привычную рутину. Нужно...

Как повысить тестостерон

Что такое тестостерон и зачем его повышать? Тестостерон – основной мужской половой гормон. Его уровень колеблется от 300 до 1000 нг/дл и может снижаться по ряду причин: возраст, лишний вес, различные заболевания. Вот несколько косвенных признаков, указывающих...

Правильный образ жизни и окружающая среда: как построить здоровое сообщество

Недавнее исследование показало, что люди, живущие в обществах, где здоровый образ жизни является нормой, как правило, живут дольше и доживают до старости здоровыми и позитивными. Одним из таких примеров является небольшой греческий остров Икар, жители...

8 неожиданных причин улыбаться как можно чаще

Только на первый взгляд улыбка есть нечто непроизвольное и малозначительное. На самом деле это мощнейшее профилактическое средство, способное предотвратить простуду, мигрень и сердечно-сосудистые заболевания – доказано наукой. Вот что произойдет с вами,...

Откуда берется одышка и когда она опасна?

Взрослый делает до 20 вдохов в минуту, или около 30 000 в день. Если вы здоровы, спокойны, не перегружены физическими нагрузками, этого достаточно, чтобы организм не испытывал недостатка в кислороде.Но иногда кислорода не хватает. И первым признаком этого...

Алопеция: почему выпадают волосы и как с этим бороться

У всех хотя бы раз выпадали волосы. Но иногда они настолько активно редеют, что на голове появляются естественные залысины – и в этом случае говорят об алопеции. Что такое алопеция и как она возникает С латыни это слово переводится просто — «облысение»,...

Зависимость: что это такое и почему она возникает

Зависимость от лекарств Многие медицинские организации определяют наркоманию как хроническое заболевание, поражающее систему вознаграждения, мотивацию, память и другие структуры мозга.Зависимость лишает возможности делать выбор и контролировать свои...

Последствия COVID-19: что делать, если тяжело работать и не хочется жить

Что происходит Исследователи из Великобритании проанализировали 236 тысяч случаев заболевания ковидом и выяснили:Каждый третий из переболевших COVID-19 в легкой форме испытывает психические или неврологические расстройства в течение полугода после выздоровления.Среди...

Как сэкономить на контактных линзах: 5 советов, которые работают

Мы придумали, как сэкономить на покупке вместе с производителем Bausch + Lomb, который 50 лет назад первым выпустил мягкие контактные линзы¹. 1. Попробуйте разные типы линз Мягкие контактные линзы можно разделить на две группы: Однодневные. Вы надеваете...

Как музыка влияет на физиологию человека

Сила влияния музыки на физиологию человека известна с древних времен. Люди исследовали эффективное воздействие звуков и вибраций на организм человека, стараясь с умом применять свои знания.Знахари Древнего Египта отлично справлялись с бессонницей методом...

Как заботиться о близких с проблемами психического здоровья

Психическое расстройство — это состояние здоровья, при котором происходят изменения в поведении, мышлении и выражении эмоций. Стресс, горе или проблемы в личной жизни, на работе или в семье могут привести к расстройству.Психические заболевания успешно...

Ученые подтвердили, что песок помогает лечить ожирение

Новое исследование ученых из Университета Южной Австралии подтвердило способность пористых частиц кремнезема из очищенного песка изменять усвоение организмом жиров и сахаров.Исследователи показали, что такие частицы могут влиять на то, как организм поглощает...

Подводные камни здорового образа жизни

Пожалуй, нет лучшего способа внушить отвращение к чему-то, чем превратить это в рутину. Вспомните свои первые дни и недели на новой работе. Что там за рутина? В чем монотонность? И когда вы слышали выражение «серые будни», то точно знали, что это не про...

Богатый внутренний мир: как пищеварительная система влияет на наше настроение

Пищеварительная система любого живого организма буквально кишит огромным количеством бактерий. Только представьте: в этот самый момент у вас внутри желудочно-кишечного тракта обитают сотни триллионов микроорганизмов. Микробных клеток намного больше, чем...

Как привезти лекарства из-за границы и не попасть в тюрьму

Назад к новостямПри выезде за границу без рецепта можно приобрести лишь ограниченный список лекарств. Это витамины, ряд антигистаминных, а также жаропонижающих средств. Для всех других лекарств, таких как антибиотики, гормональные препараты и даже более...

Что будет, если съесть плесень

Что будет, если съесть плесень Скорее всего ничего. Есть плесень, которую даже специально въедают, например, на поверхности сыров.Но некоторые его виды все же могут вызвать отравление или аллергическую реакцию. Кроме того, вместе с плесенью часто растут...

Что такое стоматит и как его лечить

Что такое стоматит Это общее название неглубоких воспалительных язвочек, появляющихся в мягких тканях полости рта и у основания десен. Обычно это раны разного размера и формы, которые доставляют дискомфорт и могут мешать есть, пить, разговаривать и даже...

Что будет, если съесть грифель от карандаша

Обычно дети думают о съедении стержня карандаша. Это связано с мифом, на котором выросло не одно поколение школьников: если хочешь прогулять уроки, нужно съесть свинец. Тогда сразу повысится температура, и можно будет получить заветный сертификат на законных...

Главное об астме: как лечить и когда вызывать скорую

Что такое астма? Астма – это заболевание, при котором затруднено дыхание из-за воспаления в бронхах. Бронхи – это трубки, по которым воздух поступает в легкие. Когда бронхи и более мелкие бронхиолы набухают и сужаются, дыхательные пути перестают работать,...

Исследование: просмотр порно ухудшает сексуальную жизнь у мужчин, но улучшает у женщин

Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Psychological Medicine, регулярный просмотр порно улучшает сексуальную жизнь у женщин, но ухудшает ее у мужчин.Как правило, исследования, изучающие влияние порнографии на сексуальность молодых женщин...

10 необычных способов заснуть

Вы, наверное, уже знаете общие советы для хорошего сна, но если они вам не помогают, вот 10 странных, но не менее эффективных способов попасть в царство снов. Возможно, один из них станет вашим спасением. 1. Пейте вишневый сок Научные исследования показали,...