Одна из самых ценных вещей в нашей жизни – это опыт. Все мы хотим быть уверенными в себе, независимыми и мудрыми, забывая, что мудрость приходит с возрастом и опытом. И для этого опыта нужно пройти через многое.Вот почему опыт пожилых людей очень важен....
Определить день недели и остановить время
Какой сегодня день? Чтобы определить день недели для любой даты без помощи календаря, достаточно запомнить эти формулы. Поясница, боли нет . Страдаете от болей в спине? Вот несколько упражнений, которые помогут снять дискомфорт в области поясницы и снять...
5 видов счастья и 10 способов их достичь
Счастье — это эмоциональное состояние, в котором мы испытываем радость, наполнение и удовлетворение. Знаете ли вы, что существует несколько видов счастья? Да, это чувство вовсе не одномерно. Причем существуют не только разные виды, но и стадии и уровни...
Масленица и автомобильные иллюзии
Масленичная неделя. Мы собрали для вас разные варианты приготовления блинов и полезные советы, которые помогут вам сэкономить время и не испачкать гору посуды. Автомобильные иллюзии. Каждый совершает ошибки, покупая свой первый автомобиль. Каковы наиболее...
Повседневные мелочи, которые поднимают нам настроение
Человек — загадочное существо. Ему очень трудно поверить в чудо. Мы привыкли зацикливаться на негативе . Мелкую неприятность (нахамили в транспорте, подрезали в дороге) мы можем помнить довольно долго, каждый раз воскрешая ее в памяти и покрывая все...
3 фразы, которые вредят вашему счастью и успеху
1. Мне нужно, чтобы X стал Y Нам трудно поверить, что у нас уже есть все, что нужно для счастья. Всегда кажется, что нужна еще одна победа или еще одно изменение в жизни. Но это заблуждение.Чем большего успеха мы добиваемся, тем меньше удовлетворения...
Легко забыть о серьезных проблемах за чередой ежедневных мелких обязательств. Дневник пухнет от заданий, а время, талант и усилия тратятся впустую. Люди работают с перегрузкой, но так увлекаются взглядом на деревья, что забывают о лесе. Джон О'Киф, практикующий...
Брюс Ли (Ли Чжэньфань) не просто киноактёр, режиссёр и мастер боевых искусств. Физическая сила сочеталась с метафизической философией. Он легенда, чье имя с благоговением передается из поколения в поколение.Ли начал заниматься кунг-фу в середине 1950-х...
Что твой любимый цвет говорит о твоей личности?
Синий Вы спокойный, уверенный и заслуживающий доверия человек. Подобно океану, вы кажетесь сильным и надежным. Но в глубине души они немного ранимы, склонны к волнениям и растерянности. Вы стремитесь к гармонии и миру, а также заботитесь о людях и помогаете...
Почему лучше постоянно учиться, чем много знать?
Генеральный директор Microsoft Сатья Наделла рассказал, что его вдохновила книга психолога Кэрол Двек «Новая психология успеха: думай и побеждай».«Когда я читал эту книгу, я думал не о бизнесе, а об образовании моих детей, — говорит Наделла. «Автор приводит...
Дудлинг: развлекаемся и познаем себя через рисование
Представляем вам очередной пост нашей постоянной читательницы Елизаветы Тимофейчук. Вы, наверное, уже знакомы с ее статьями «Почему следует читать книги только в оригинале и не доверять переводчикам: мнение читателя» и «Жизненная мудрость Майи Энджелоу»....
На самом деле, я глубоко убежден, что неразвитые навыки постановки целей — одна из главных проблем, мешающих успеху, поэтому с удовольствием изучаю всю информацию по этой теме. И сегодня я готов поделиться некоторыми выводами.Для эффективного попадания...
Как стать невероятно успешным за 5 шагов
Шаг 1. Игнорируйте все пошаговые инструкции, включая эту Я знаю, ты хочешь стать важной шишкой, иметь роскошный дом и крутую работу. Но давайте будем честными. Безумного, исключительного, невероятного успеха можно добиться, делая что-то исключительное...
Чтобы быть эффективным лидером, постоянно изобретайте себя заново.
За свою карьеру Сандип Кашьяп сменил множество профессий. Он работал дизайнером, программистом, маркетологом, даже ремонтировал вентиляторы. Сейчас он руководит успешной компанией ProofHub. По его словам, единственной константой в его жизни были изменения...
3 шага к запуску проекта вашей мечты
У вас есть идея для вашего проекта?Тот, который не дает спать по ночам, который уже продуман до мелочей, но которому как всегда не хватает смелости, денег и свободного времени? Та самая, что, что тут скрывать, наверняка останется только в мыслях?Эта статья...
Как спасти отношения, если вы безнадежный эгоист
В современном мире значение понятия «мы» стремительно снижается. Все больше людей думают эгоцентрично: «Есть мое мнение и неправильное». В центре внимания находится личность, а не общественный интерес.Развитие технологий и популяризация социальных сетей...
10 дней без интернета: Тони Шварц о полной перезагрузке
В последнее время все чаще люди стали устраивать себе разгрузочные дни, полностью отказавшись от интернета. Иногда для перезагрузки достаточно два дня побыть не «на связи», позволить себе расслабиться и окунуться в офлайн-жизнь, которая, как оказывается,...
Как системный подход может облегчить вашу жизнь
Что такое система Когда мы сталкиваемся с какой-либо задачей, всегда есть большое искушение прибегнуть к уловкам, пойти по кратчайшему пути. Многие люди делают именно это. Они ищут быстрые решения для большинства проблем и в конечном итоге вынуждены...
7 простых упражнений на самоконтроль
Когда дело доходит до развития самоконтроля, не ждите мгновенных результатов. Регулярная практика и постепенный прогресс – вот что поможет сохранить результат надолго.День за днем ваши привычки ведут вас по правильному или неправильному пути. Нейтральных...
Как нарисовать розу 20 разными способами
Как нарисовать раскрытую розу карандашом Что вам нужно. Бумага; карандаш. Как нарисовать розу. 1. Нарисуйте небольшую плавную линию. Слева от него нарисуйте что-то вроде полукруга, оставив сверху небольшой хвостик. Внутри добавьте еще одну закругленную...
«Лекарство от ваших страданий внутри вас»: совет Брюса Ли по саморазвитию
1. Укрепи свой дух Постарайтесь заметить, в каких сферах вашей жизни вы испытываете трудности. Записывайте свои наблюдения, но не осуждайте себя. Двигайтесь вперед и радуйтесь каждой победе.Лекарство от моих страданий было во мне с самого начала, но...
Жизнь — это не гонка: почему нужно выходить из «крысиных бегов»
Моя жизнь наполнена соревновательным духом и адреналином: я давно занимаюсь экстремальным каякингом.Но потом мне приснился сон. Я принял участие в гонке и смог опередить. Я выиграл. Но на одном из участков дороги исчезли указатели направления. Решил спросить...
Творческий вызов для фотографа на 52 недели
У этого испытания нет конкретной даты начала. Выбирайте любое удобное для вас время и приступайте к работе. Каждую неделю нужно выполнять задания из трех категорий. История . Любой хороший фотограф может сделать красивый снимок. Но не каждый способен...
6 неожиданных признаков творческой личности
1. Вы саркастичны Несмотря на то, что сарказм считается самой неприятной формой остроумия, он требует больших умственных усилий. Франко-американское исследование показало, что у участников саркастической беседы активизировалось абстрактное мышление и...
13 сериалов, ради которых стоит включить телевизор
Больше вдохновляющих историй ищите здесь. 1. Агент К Кто должен смотреть: все, кто хочет сделать мир чуточку добрее.«Агент К» — пронзительная история о силе духа, способной свернуть горы. Участники проекта – обычные люди, которые не боятся брать на себя...
Советы начинающим писателям: что делать, если вы не вдохновлены
Вот как вы пишете: просто садитесь и начинайте писать. Вот как не пишешь: томишься в ожидании, пока не появится нужное настроение и ты будешь полностью готов, вся история сложится в твоей голове и обрастет подробностями, и только тогда ты садишься и только...
30 открытий человека, путешествующего по миру в одиночку
Пару лет назад, когда жизнь Шона складывалась не так, как он хотел, он решил составить собственный «список роста», куда записал все цели, которых хотел бы достичь в ближайшем будущем. На первом месте в этом своеобразном рейтинге оказалась большая поездка.За...
Как изменить свое отношение к успеху и достичь большего
Что может быть большим успехом Легенда тенниса, обладатель 18 титулов Большого шлема в одиночном разряде Крис Эверт рассказал, что эйфория от победы на Уимблдоне длилась около недели.Боксер Тайсон Фьюри признался, что наутро после знаменитой победы в...
Дмитрий Шоломко Директор Google Ukraine
Здоровье. Я активно слежу за своим здоровьем, регулярно прохожу обследования – это очень важно. Я не доверяю современным интерактивным системам отслеживания здоровья, предпочитаю обращаться к традиционным врачам, с которыми знаком.В 2014 году он впервые...
Почему работать дольше не значит продуктивнее
Некоторые руководители твердо убеждены, что если к нормативному рабочему дню прибавить еще треть сверху, то прибыль увеличится ровно на столько же. Для них «продуктивно работать» = «поработать еще пару часов». То есть, по их мнению, увеличить прибыль...
Истории людей, изменивших свою жизнь и мир вокруг
Больше вдохновляющих историй ищите здесь. "Другие инвалиды смотрят на меня и часто пишут, что я их мотивирую" Я из Когалыма, после школы поступил в Санкт-Петербургский инженерно-экономический университет по специальности «Связи с общественностью». Хотя...
Что делать, если появились мысли «если бы…»: 7 советов
Если бы только.. Я поступил в университет. Если бы только.. Я принял приглашение к сотрудничеству. Если бы.. Я с ней (ним) не расстался. Если бы только.. Я перестал говорить "если бы".«Если бы только» — самая распространенная форма оправдания своих неудач...
Почему стоит рисовать, даже если вы не умеете
Многие не сделали рисование своим хобби, считая, что они недостаточно талантливы для этого. Я встречал людей, которые отказываются рисовать даже смешное лицо или цветок на тетрадном листе, объясняя это тем, что просто не умеют. Вероятно, они встретили...
Самые неожиданные преимущества бега
Новые друзья Если вам кажется, что бег — это выбор одиночек, вы ошибаетесь! Многим нравится бегать вместе. Найти беговую компанию не так уж и сложно: в Сети есть множество сообществ бегунов. Посетите форум 42km, добавьте новых друзей в приложение Jawbone...
10 примеров необычной упаковки, способной удивить
С развитием дизайна упаковка перестает быть исключительно утилитарной — это уже часть имиджа бренда. А некоторые компании готовы инвестировать в дизайн, чтобы сделать свою продукцию запоминающейся. Мы собрали 10 примеров такого внимания к деталям. 1 ....
Как стать экспертом: 5 советов
Еще один интересный пост на Zenhabits на очень животрепещущую тему — как быстро стать экспертом сразу в нескольких темах. То есть, если по-простому, как сидеть одной попой на нескольких стульях одновременно. Статья получилась интересной и простой, поэтому...
Как много делать и не чувствовать себя занятым
Хочу признаться: я не занятой человек.Да, но я отец троих детей, у меня есть собственный бизнес, я веду один подкаст и 7-10 статей в неделю, много путешествую, выступаю публично два раза в месяц, ежедневно занимаюсь спортом, добавляю больше книг в свой...
3 вопроса, которые нужно задать себе после неудачи
Моя история В 17 лет я закончил школу с лучшими баллами среди всех учеников и очень собой гордился. Я был из бедной семьи, мы переехали из Миссисипи в Джорджию, потому что мои родители хотели получить религиозное образование. Теперь одним из привилегий...
54 документальных фильма, которые вдохновляют на творчество
Биографии и дизайн прошлого 1. «Дизайн — это одно: Лелла и Массимо Виньелли». История двух влиятельных дизайнеров, которые за свою жизнь добились успеха в разных сферах: графика, создание фирменного стиля, дизайн интерьера. 2. Имс: архитектор и художник....
Сегодня идеи приходят одна за другой, текст получается интересным, даже править ничего не нужно, а завтра даже не заставишь себя сесть за работу. Знаете такие муки автора? Если да, то этот пост для вас. Было бы здорово узнать, есть ли идеальное время...
Лучшее время в жизни для начала собственного дела
Это не очень хорошее время для старта, потому что мы: устроились на новую работу, обещали работать не менее года, только что поженились, родили ребенка, пошли в бизнес-школу, решили переехать в другой город, только не в настроение.. староват уже - причин...
Как жить в абсурдном мире и не сойти с ума
В 1942 году философ Альбер Камю написал эссе «Миф о Сизифе», где затронул важнейший, с его точки зрения, вопрос: «Стоит ли жить жизнь труда?» Ведь с учетом всех обстоятельств получается абсурд. Мы осознаем это в редкие моменты, когда наши представления...
Как превратить коттедж в роскошное место для отдыха
На обычных шести сотках можно разбить настоящий парк отдыха, и сделать все своими руками, было бы желание. Просто дачу от волшебного сада отличают детали, качественные аксессуары и внимательное отношение ко всему, что есть на участке. О том, как реализовать...
Как научиться ценить то, что у нас есть
Почему нам всегда хочется чего-то нового Людям нужно постоянно получать что-то новое. Это хорошо известно маркетологам. Лимитированная одежда и улучшенные модели гаджетов могут не так уж сильно отличаться от предыдущих. Но они, знаете ли, новые.Корни...
7 советов, как добиться цели и сохранить мотивацию
Большой проект — рабочий, творческий или личный — еще одно испытание. Не так важно, чем именно вы занимаетесь: создаете сайты, пишете книги, изучаете язык, внедряете изменения в компании. Чем дольше идет процесс, тем сложнее сохранить мотивацию и довести...
100 способов жить полной жизнью
Ваше время ограничено, так что не тратьте его впустую, живя чужой жизнью. Не попадайтесь в ловушку догмы, которая говорит жить мыслями других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос. И самое главное, имейте мужество следовать...
7 причин перестать откладывать визит к психологу
1. Вы стремитесь найти себя Что происходит. Вы меняете работу, хобби, партнеров, города и страны, чтобы стать счастливее, но пока это не работает. Беспокойное чувство «не знаю, чего хочу, но точно не этого» может охватывать в любом возрасте и при...
3 шага, которые помогут вам найти свое призвание в жизни
У каждого человека есть призвание, исключений нет. У каждого есть возможность заниматься той работой, в которой он лучше всего может себя проявить. Проблема в том, что не так просто понять, что это такое. Ведь вы не узнаете, пока не попробуете.Психолог...
Ваша мотивация зависит от типа мышления. Вот как это распознать
Допустим, вам дали сложное задание в области, которую вы не очень хорошо знаете или с которой раньше не сталкивались. Что побуждает вас засучить рукава и взяться за дело? Что в процессе вы разовьете какие-то навыки и расширите кругозор? Или что вы произведете...
9 занятий, которые помогут не сойти с ума от скуки на даче
Пока одни увлеченно гуглят, как пикать рассаду и рисуют схемы идеальных теплиц, другие с нетерпением ждут начала дачного сезона. Перспектива проводить выходные и праздники на огороде восторга не вызывает, а бесконечная суета вокруг рассады провоцирует...