Немецкие ученые из университетов Бохума и Эссена провели метаанализ 13 существующих исследований, авторы которых поставили перед собой задачу проверить корреляцию между вегетарианской диетой и риском развития депрессии.
Они проанализировали данные 49 889 участников экспериментов, из которых 8 057 — вегетарианцы и веганы, а мясо едят 41 832 человека. Анализ показал, что депрессия развивалась «значительно чаще» у тех, кто придерживался вегетарианской диеты.
Авторы отмечают, что пока рано делать однозначный вывод: необходимо понять, стали ли участники эксперимента более склонными к развитию депрессии из-за своего рациона питания, или, наоборот, более склонны те, кто страдает депрессией. к вегетарианству. Это подтверждает одно из исследований, результаты которого показали, что люди с депрессией чаще придерживаются вегетарианства, чем люди без этого заболевания.
Кроме того, отмечается неоднородность исходных исследований, а также недостаточное этническое разнообразие. Проблема требует дальнейшего изучения, в том числе для выявления причины и следствия этого явления.
В научном сообществе Reddit при обсуждении этой публикации комментаторы предложили несколько объяснений этой корреляции. В частности, это может быть недостаток витамина В12 и полиненасыщенных жирных кислот. Кроме того, многие вегетарианцы выбрали свой рацион из этических соображений, а значит, они более склонны к беспокойству по поводу состояния мира, а также могут страдать от негативной реакции окружающих.