10 мифов, которые мешают вашей продуктивности
Часто именно то, что мы считаем правилами продуктивности, мешает нам быть продуктивными. Единственное, на что мы реально можем повлиять, это наше отношение к событиям и явлениям и, конечно же, наша реакция на события. Вот почему наши убеждения и убеждения...
6 причин начать рисовать с точки зрения современной науки
Вы когда-нибудь хотели рисовать? Вот купить все эти холсты, мольберты и краски, а потом начать рисовать только понятные для вас шедевры? Если вы испытывали такие стремления и каждый раз откладывали их в долгий ящик как неуместные и несвоевременные, то...
Почему вы никогда не должны встречаться с бизнесменами
Этот замечательный пост попался нам на глаза в VK.com. В ней автор аргументированно объясняет, почему в вопросах отношений или построения семьи лучше избегать людей, занимающихся бизнесом, и предпочитать их «простым романтикам, отважным летчикам и морякам».У...
Почему не стоит скрывать свою интроверсию
Давайте будем немного честнее с самими собой и признаем, что большинство из нас интроверты. Кто-то это принимает и не пытается скрыть этот факт. Но большинство, поддавшись давлению телевидения и общественного мнения, скрывают свою замкнутость и стараются...
Почему удача значит для успеха больше, чем вы думаете
Одна совершенно бесполезная история Роберт Х. Франк, профессор Корнельского университета и автор книги о роли удачи в бизнесе, однажды рассказал очень показательную, но совсем не поучительную историю.«Ноябрьским утром в Итаке я играл в теннис с моим...
Думаю, что никто не будет возражать, если я скажу, что для того, чтобы эффективно и навсегда решить проблему, просто необходимо докопаться до ее корней. Именно поэтому сегодняшняя заметка может оказаться очень полезной.Первым шагом является выявление...
Почему так легко набрать вес во время диеты?
Когда исследователи из Уортонской школы бизнеса Пенсильванского университета оборудовали тележки супермаркетов датчиками движения, они обнаружили, что мы движемся по супермаркету и по рельсам жизни одинаково.Маршруты тысячи человек выявили четкую закономерность....
Как написать книгу за короткий срок: 7 шагов к успеху
Думаю, каждый из нас хоть раз мечтал написать книгу. О кипячении. О том, что готово вырваться из нас водопадом слов, эмоций и чувств. У всех кипит и у всех периодически возникают действительно стоящие и интересные идеи. Но лишь немногие доходят до сути....
Делайте работу — не дайте идее умереть в самом начале или погрязнуть в рутине
Сегодня я хотел бы поделиться с вами советами из книги Стивена Прессфилда «Делай работу». Несмотря на то, что книга написана больше для людей очень творческих профессий, в первую очередь писателей, совет подойдет для любого более-менее крупного проекта....
7 простых шагов к счастливой жизни
Шаг 7. Перестаньте проверять почту по утрам Многие люди придают настолько большое значение работе с письмами, что готовы удалять спам, как только откроют глаза. Но согласились бы вы вынести мусор, не попивая кофе и не принимая душ? Едва ли. Утро должно...
Как изменить себя и свою жизнь с помощью метода черного ящика
Вот три определяющих фактора подхода, который поможет вам понять себя: Вы черный ящик. Признайте, что вы не знаете себя так хорошо, как думаете, поэтому трудно предсказать свое поведение в будущем. Вы можете изучить себя. Проверяйте привычки, вводите...
6 социальных экспериментов, которые изменят ваше отношение к людям
1. Замерзшие бездомные В СМИ часто можно встретить мнение об особой сострадательности и внимательности к ближнему жителей развитых стран. Участники этого эксперимента решили проверить, так ли это на самом деле. В кадре — улица одной из крупнейших мировых...
Список привычек поможет вам избавиться от вредных привычек и создать хорошие.
Привычки формируют наш характер и образ жизни. И все мы хотя бы раз в жизни пытались избавиться от вредных привычек и приобрести новые. Бросить курить, пить, есть перед сном, грызть ногти – этого стремился добиться каждый из нас. Но не всем это удается....
5 способов развить эмоциональный интеллект
Быть космонавтом, пожалуй, самая трудная работа в мире. Из огромного количества кандидатов НАСА выбирает только лучших. Чтобы отправиться в космос, необходимо обладать огромной квалификацией и глубокими знаниями в области науки и техники. А еще - быть...
Не запланировано - не сделано: простой подход к достижению целей
Представьте на мгновение, что правительство не вычитает налоги из каждой зарплаты. Вроде бы здорово, у вас будет больше денег! Но на самом деле это увеличит нервотрепку и стресс в период подачи налоговой декларации. Если бы сумма налога не вычиталась...
Как выучиться на IT-специалиста и зарабатывать до 200 тысяч рублей в месяц уже на старте
1. Будьте реалистичны в отношении сроков Выучить иностранный язык за неделю невозможно — это касается и IT-сферы. Чтобы с нуля освоить прибыльную специальность, потребуется несколько лет. Например, курс SkillFactory Data Science подходит для новичков...
3 сайта, которые помогут найти мотивацию
Чего можно добиться за год, если тратить на это всего час или два в неделю Одна из самых частых причин нашего безделья — нехватка времени. То есть время вроде есть, но оно постоянно тратится не на то, что нужно. С помощью этого сервиса вы узнаете, чего...
Какой должна быть ваша стратегия на 2017 год
Каждый год я откладываю все в сторону и сосредотачиваюсь только на одном: стратегии. Я занимаюсь этим последние 5 лет.Жизнь по самой своей природе есть тактика. Вы отвечаете на электронные письма. Вы ходите по магазинам. Вы ведете маму к врачу. Вы...
Как стать счастливее за 15 минут
1. Планируйте интересные мероприятия на год вперед Работа, учеба и домашние дела иногда затягивают, и мы забываем, что в мире есть что-то кроме повседневности. Если вы устали и устали от всего, потратьте 15 минут на то, чтобы придумать 12 маленьких приключений,...
Не только игры и реклама: 7 неочевидных применений AR-технологий
1. Строительство, архитектура и дизайн Элементы дополненной реальности могут быть полезны при построении BIM. Это информационные модели построения, полезные при проектировании и эксплуатации. Не просто трехмерная картинка, а наглядное пособие о структуре,...
10 простых способов мотивировать себя каждый день
1. Держите свои идеи при себе Решили наконец пробежать марафон? В восторге от новой идеи? Радуетесь новому проекту? Отлично. Оставьте эти эмоции себе.Рассказывая направо и налево о своих намерениях, вы сделаете только хуже. Не поддавайтесь искушению...
Хотите быть успешным? Забудь о нем
Ответ таков: большинство людей сдаются. Чтобы достичь своей цели, вы никогда не должны сдаваться.Теперь, прежде чем вы разочарованно вздохнете и закроете эту страницу, попробуйте остаться здесь еще на одну минуту. Ведь настоящий ключ к успеху — это настойчивость,...
Закон равных усилий: как достигать целей, не чувствуя усталости
Несколько недель назад я пробежал свой восьмой марафон. Но вряд ли я лучший в мире эксперт по бегу. Никогда строго не придерживался графика тренировок, не нанимал тренера, не вступал в беговой клуб. А я бегаю не очень быстро: мой личный рекорд всего 3:49:00....
Дудлинг для начинающих: как научиться, если нет правил
Дудлинг (от англ. doodle — «каракуля») — форма современного искусства и иррациональный стиль рисования.В отличие от школьных уроков рисования, в дудлинге нет правил. Узоры могут быть как абстрактными, так и сюжетными. Вы можете применять и комбинировать...
The Base Women: создай себя в спортивно-творческом пространстве
Чтобы достичь своих целей, вам нужно искать инструменты, которые помогут вам начать и оставаться на правильном пути. Легко перечислить способы, которые помогут найти себя. Но есть одно но. Мало знать - нужно начать действовать. И на этом этапе многие...
У стен есть уши и душа. 5 небанальных советов начинающим уличным художникам
1. Посмотрите на детали и поэкспериментируйте с формой Простой способ начать творческий эксперимент — изучить разнообразие форм уличного искусства. В стрит-арте используются не только баллончики и кисти: можно рисовать трафаретами или наклейками, придумывать...
Как люди воспринимают красоту?
Каноны красоты в разных культурах и в разные времена всегда были разными. То, что сейчас считается красивым, буквально 10 лет назад могло вообще не восприниматься обществом. То, что считается безобразным в современном мегаполисе США или Европы, в каком-нибудь...
Список привычек для iOS поможет реализовать все задуманное в новом году
Мотивировать себя что-то изменить в своей жизни в новом году — традиционно одна из самых больших проблем. И дело не только в силе воли. Мы уже дали вам несколько советов о том, как максимизировать свои шансы добиться цели, но Список привычек делает эти...
4 секрета успеха от Фредди Меркьюри, которые мы узнали из «Богемской рапсодии»
«Богемская рапсодия» — биографический фильм режиссера Брайана Сингера о судьбе лидера британской группы Queen Фредди Меркьюри — стал одним из главных хитов осени-2018. Картина не только прослеживала жизненный путь самого художника, но и делала четкий...
Какие привычки успешных людей нужно перенять
Вы когда-нибудь встречали людей, которые проходят весь стресс и хаос будней, не прикасаясь к ним и не прикасаясь? Они просто плывут по жизни в собственном ореоле совершенства и оставляют позади всех, кто считает себя менее… красивым. Что мы делаем не...
13 вещей, от которых нужно отказаться, чтобы добиться успеха
1. Нездоровый образ жизни Это первый и самый важный момент, без которого ничего не получится. Если вы хотите чего-то добиться, вам необходимо позаботиться о своем здоровье, иначе через десяток-другой лет вы потратите больше времени на приемы у врача...
Что такое «друзья» в Интернете на самом деле и почему их стоит заменить настоящими друзьями
Ученые называют это «Фототестом обнаженной натуры», и суть этого теста такова: предположим, есть какая-то фотография, на которой вы обнажены и делаете что-то, что могло бы опозорить вас и всю вашу семью на несколько поколений: например, зоофилию. Спросите...
Эффект домино: как создать цепную реакцию полезных привычек
Придуманная история Все действия человека взаимосвязаны. Рассмотрим это на примере женщины по имени Дженнифер Ли Дьюкс. За двадцать с лишним лет, прошедших после окончания колледжа, она ни разу не заправляла постель, кроме тех случаев, когда приходили...
Работа vs личная жизнь: как найти баланс?
Когда вы много работаете, ваша личная жизнь страдает. Если вы слишком мало работаете, страдает и личная жизнь, ведь проблемы начинаются на работе. Нравится вам это или нет, но найти баланс сложно, и работа в любом случае является неотъемлемой частью этого...
Никаких оправданий: Экстрим на колесах Аарона Фотерингема
Зацепило Аарон Фотерингэм родился 8 ноября 1991 года в Лас-Вегасе. Судя по всему, это не самый счастливый день в истории, так как мальчик родился с врожденным заболеванием - расщеплением позвоночника.Это сложный, неизлечимый дефект развития позвоночника...
Как добиться успеха, оставаясь при этом порядочным человеком
Правило 1. Выберите правильный пруд Когда я спросил Боба Саттона, аспиранта Стэнфордской школы бизнеса, какой лучший совет он дает своим студентам, он ответил: «Когда вы начинаете работать на новом месте, внимательно посмотрите на то, чтобы быть похожим...
Как превратить взрослую жизнь в лучшее и счастливое время в жизни
У большинства из нас довольно активная, насыщенная жизнь, поэтому списки дел битком набиты задачами, и это всего на одну неделю! Недаром поиски счастья постоянно откладываются на потом. Пришло время это исправить.По словам профессора психологии Марджи...
Все, что вам нужно знать о хюгге — искусстве быть счастливым
Что означает слово "хюгге"? Слово hygge впервые появилось в письменном датском языке в начале 19 века. А происходит оно от норвежского «благополучие, благополучие». Это понятие, означающее особую атмосферу и чувства, связанные со счастьем. Об этом подробно...
Оглашение своих планов снижает мотивацию к их достижению.Вам нужно объявить о своих целях, чтобы ваши друзья могли поддержать вас?Разве не правильно рассказывать людям о своих проектах? Разве «закон притяжения» не означает, что вы должны обозначить свое...
Почему время в путешествии дороже денег?
Если спросить людей, зачем они путешествуют, то все ответы будут примерно одинаковыми: узнать новые страны, увидеть экзотические достопримечательности, впитать яркие впечатления. Однако если спросить этих же людей о предпочитаемых ими способах передвижения,...
Можно ли стать успешным после 30?
Для кого-то Марк Цукерберг и другие 20-летние СЕО могут стать источником вдохновения, а для тех, кто приближается к кризису среднего возраста, наоборот, могут стать фактором, разрушающим оставшиеся надежды на успех.Что делать? Конечно не отчаивайтесь....
Я не знаю, что такое опоздание. Неважно, какая ситуация: встреча с другом, работа, учеба или автобус. Я всегда опаздываю. Всегда. Это раздражает и раздражает. Это бесит меня и окружающих. Неважно, во сколько я просыпаюсь. Каждый раз, ей-Богу, каждый раз...
Как взломать систему вознаграждений, чтобы сохранить мотивацию
Что такое система вознаграждений Система вознаграждения представляет собой ряд структур мозга, связанных нервными клетками, которые «общаются» с помощью дофамина.Большинство этих нейронов расположены в среднем мозге, а их аксонные хвосты тянутся к различным...
7 выражений SEAL, которые заставят вас действовать
На ресурсе Inc.com есть материал Бранта Глассона, бывшего морского котика. По совместительству он еще и директор по маркетингу одной компании, но это для нас менее важно. Он поделился семью советами SEAL, чтобы мотивировать солдат. И эти слова могут мотивировать...
Как настроить свой мозг на успех с помощью нейронауки
Какие системы мозга участвуют в достижении успеха Ретикулярная активирующая система. Это сеть нейронных цепей, соединяющих ствол мозга с корой. РАС служит своего рода фильтром для огромного количества информации, которая находится в подсознании.Когда...
6 уроков успеха от Альберта Эйнштейна
Продолжайте учиться. Единственное, что мешает моему дальнейшему образованию, это мое образование.Иногда, чтобы продолжать впитывать новые знания и двигаться вперед, нужно, наконец, выбросить старый багаж. Какая-то информация остается ценной, а какая-то...
3 научных подтверждения удивительных возможностей нашего мозга
-1- В 2000 году исследователи из Института неврологии Университетского колледжа Лондона опубликовали отчет о структурных изменениях мозга у таксистов. Ученые использовали магнитно-резонансную томографию, чтобы сравнить мозг таксистов с мозгом людей других...
10 инструментов для достижения целей
В конце декабря 45% людей ставят перед собой оптимистичные цели на предстоящий год. Но 25% отказываются от идеи постановки целей в первую неделю каникул. И только 8% добиваются желаемого. Это руководство содержит квинтэссенцию опыта этих успешных людей....
Как заменить вредные привычки полезными
1. Найдите замену «Однажды мой маленький ребенок забрал у меня ключи от машины, — говорит Грейнджер, — и в тот день мы так опоздали. Если бы я только что забрала у него ключи, он бы расплакался. играть. Ребенок тут же уронил ключи и потянулся к панде....
8 вещей, которые нужно сделать до 8 утра
Предприниматель и блогер Бенджамин Харди поделился, как планировать первые часы утра, чтобы каждый день можно было провести со смыслом. 1. Готовьтесь с вечера Не делайте того, что вызывает стресс. В стрессовых ситуациях выделяется гормон кортизол, который...