Когда вы много работаете, ваша личная жизнь страдает. Если вы слишком мало работаете, страдает и личная жизнь, ведь проблемы начинаются на работе. Нравится вам это или нет, но найти баланс сложно, и работа в любом случае является неотъемлемой частью этого порочного круга.
Еще сложнее балансировать, если у вас туго на работе (отчетность, много тендеров и т. д.) или вы решили начать свое дело. Те, кто работает на себя, прекрасно знают, что иногда о выходных, праздниках и отпусках приходится забыть на год, а то и дольше. И если мы не умеем правильно разговаривать с родственными душами о своей работе, проблемы появляются и в личной жизни. Внутренние терзания здесь не помогут, а только усугубят и без того непростую ситуацию. Что делать? Психолог Рэйчел Сассман дает три простых совета, которые помогут спасти не только личную жизнь, но и работу. Так бывают ли счастливые и занятые семьи?
Есть. Как и в любых отношениях, в отношениях между работой и семьей главное — говорить друг с другом обо всем. Гораздо проще предотвратить обиду или ссору, чем потом ее расхлебывать.
Предупреждаем о «трудных временах»
Крайне редко эти самые «тяжелые времена» никогда не заканчиваются. Если это правда, то пора задуматься о смене работы. Скажите партнеру, что в такой-то период вы будете практически недоступны, так как будет много работы, потому что у вас есть: отчетный период, выгодный тендер, запуск нового проекта, «горячий период» в вашей отрасли и тому подобное. При этом не стоит просто стоять перед фактом: "Извините, уважаемый, у меня отчетный период. Я не могу перевернуться с такого-то на такое-то". Потому что у второго человека тоже есть работа и другие не менее важные дела. В противном случае это будет выглядеть так, будто вы абсолютно не заботитесь о своей второй половинке и ее делах, и вызовете достаточно негатива, чтобы сдетонировать основной заряд.
Лучше сесть вдвоем и спокойно обсудить предстоящие дела, попутно думая о том, как можно сделать это время хоть чуточку приятнее. Одна голова это хорошо, а две лучше.
Не бойтесь просить о помощи
Хотя мама мне говорила, что если я буду работать с мужем, мы быстро приедем друг другу и все рабочие дрязги перенесутся в личную жизнь. Иногда это действительно так, но если соблюсти баланс и разделить личную жизнь и работу, все может быть гораздо интереснее, ярче и перспективнее. В конце концов, неужели мы хуже тех же итальянцев, у которых уютный семейный ресторанчик передавался из поколения в поколение и работала в нем вся семья? Что там "до"! Это до сих пор происходит в небольших городах. И работают они там не потому, что там принято или насильно, а потому, что им это нравится.
Большинство почему-то считают, что лучше не обременять свою вторую половинку рабочими заботами, говоря «чем меньше знаешь, тем крепче спишь». На самом деле часто бывает с точностью до наоборот. Потому что, когда видишь любимого человека уставшим, злым и молчаливым, становится грустно и тяжело на душе. Потому что ты хочешь помочь, но не знаешь как. И начинаешь осторожно, как на минное поле, расспрашивать, что да как. Конечно, весь негатив сразу выливать тоже не стоит, а лучше поделиться тем, что на самом деле болит. Смотрите, вы получите дельный совет, который поможет решить проблему. А когда человек занимается тем же делом, что и вы, он начинает понимать, сколько работы еще предстоит сделать и не обидится и постарается помочь чем сможет.
Если вы работаете на разных работах, главное не забывать, что у вашей второй половинки тоже могут быть трудности или завалы на работе (или дома с маленькими детьми). И ваша жена или муж тоже иногда нуждаются в терапии и помощи.
Не забывайте о мелочах
«Дьявол кроется в деталях» в данном случае можно перефразировать и сказать, что «дьявол кроется в деталях». Да, ты занят. Ты очень занят. Так занят, что даже не следишь за временем. И никто не просит звонить каждый час и сюсюкать в телефоне или бросить все и бежать домой ровно в 18:00. Достаточно хотя бы одного смс или звонка, который даст понять второй половинке, что вы любите, помните и скучаете. Вы как будто пингуете друг друга - "Привет, я соскучилась!" — Привет, я как раз думал о тебе! Отношения нужно подпитывать, иначе они просто зачахнут с голоду. И уж точно не поможет вашей работе. Потому что в любом случае это временно, а временных семей не бывает. Это как аренда с детьми. Устраивайте совместные пикники в парке рядом с работой или встречайтесь за обедом в кафе. Если у вас есть один свободный день в неделю, постарайтесь провести его с семьей так, как вам хочется. И даже если погода не располагает к гуляньям, поваляться вдвоем на диване, выпечь и поесть печенье за просмотром семейного кино иногда бывает тоже очень полезно ;)
Не забывайте о своих близких. Разговаривать. Поделитесь своими идеями и мыслями. И вот увидишь, они обязательно полетят, ведь поддержка их близких самая сильная.