Здоровье

12 Minute Athlete — комплекс упражнений, которые взорвут ваше тело

Все большую популярность набирают приложения с комплексами упражнений. А если у вас есть базовые знания о том, как делать такие упражнения, то они действительно помогут держать себя в форме.Мы уже рассматривали похожее приложение Quick 4, в котором был...

Как вернуть долг печени после праздников

Тестируем печень на прочность буквально каждый день: жирная пища, алкоголь, таблетки и так далее. Другой орган в таких условиях давно бы забастовал, особенно после затянувшихся праздников. Но печень способна восстанавливаться даже после серьезных перегрузок...