Ученые доказали, что фитнес-браслеты помогают похудеть

Австралийские ученые проанализировали около 400 научных работ, в которых изучалось, как ношение фитнес-трекеров влияет на повышение физической активности и связанные с этим физиологические и психосоциальные результаты. Выяснилось, что браслеты побуждают...

10 бесплатных онлайн-курсов Coursera, которые можно пройти в июле

Лето – пора отпусков. Так почему бы не провести это время иначе, чем просто поваляться на пляже или на диване? Займитесь самообразованием. Для этого есть масса возможностей в Интернете. Мы подготовили для вас небольшую подборку онлайн-курсов, начинающихся...

Когда можно и нельзя пить снотворное

Любое снотворное — это лекарство, поэтому сомнения в том, принимать ли таблетки, естественны. Некоторым людям для засыпания нужен ромашковый чай и аромат лаванды, другим нужны отпускаемые по рецепту лекарства.Мы не касаемся случаев, когда врач выписывает...

Как вырастить манго из косточки в домашних условиях

1. Купи манго Старайтесь выбирать спелые фрукты. Он ароматный и слегка мягкий, а при легком надавливании оставляет небольшую вмятину.Цвет кожуры может быть разным, все зависит от сорта. Главное, чтобы на нем были мелкие темные пятнышки. Это еще один...

Брюс Фейлер: «Как я создал совет отцов»

Сегодня я хочу поделиться выступлением Брюса Фейлера, который рассказывает свою историю со счастливым концом в очень трогательной речи на конференции TEDMED 2010 года. И дело не в том, что он смог победить рак, а в том, насколько изменилось его отношение...

Когда и как сажать рассаду гвоздики, чтобы наслаждаться цветением до поздней осени

Когда сажать рассаду гвоздики Сроки посева семян зависят от сорта. Гвоздика «шабо» зацветает примерно через полгода после всходов, поэтому ее высаживают на рассаду раньше всех – с середины января до конца февраля. Турецкую, перистую и китайскую можно...

Винтажный фильтр дождевой воды

Мы настолько привыкли к постоянному наличию воды, что даже не задумываемся о том, где взять воду, если ее нет в кране или в магазинах. Однако жизнь штука непредсказуемая, и каждому из нас будет полезно иметь хотя бы общее представление о простом и дешевом...

Эрнесто Че Гевара: как икона революции превратилась в бренд

Эрнесто Че Гевара воспринимается как символ смелости, непокорности, протеста и неформального мышления. Его портреты нанесены на футболки, кружки, зажигалки, пляжные полотенца, кошельки и даже бикини. Его именем названы рестораны, магазины, алкогольные...

7 интересных фактов о Google

Почему Google Сервис Google появился в январе 1996 года как исследовательский проект студентов Стэнфордского университета Ларри Пейджа и Сергея Брина. Первоначальное название поисковой системы, которую они разработали, было BackRub, потому что она проверяла...

Без Е: 5 «опасных» пищевых добавок, обоснованных наукой

Глутамат натрия Е621 незаслуженно возглавляет почти все топы вредных пищевых добавок. Он называется усилителем вкуса, хотя правильнее было бы назвать его усилителем вкуса, и не любым, а весьма специфическим - умами.Плохая репутация Е621 связана с результатами...

30 000 рублей для блогеров от DocMe.ru

Недавно в рунете появился новый интересный сервис — DocMe.ru, позволяющий публиковать, читать и размещать на своем сайте текстовые документы различных форматов (pdf, doc, txt, ppt и так далее). Ознакомиться с возможностями можно на сайте сервиса, а сейчас...

7 причин выбрать многопрофильные медицинские центры «СМ-Клиник», если вам нужна операция

1. Полный сервис В медицинских центрах «СМ-Клиник» вы можете пройти комплексное обследование перед операцией. Нет необходимости ездить из одной больницы или лаборатории в другую: все анализы и необходимые процедуры будут доступны в одном месте.Уже в...

Маленькие хитрости большого офиса: быстрое бизнес-планирование

Как и многим из вас, наверняка, мне приходится тратить довольно много времени на работу с Microsoft Office. Впрочем, я не буду изводить продукт, я скорее склонен петь ему дифирамбы, потому что альтернативы для меня просто нет. Я знаю возможные возражения...

Игры в тетради. Вспомним детство ^_^

Если отобрать у современных детей их смартфоны и компьютеры, то они просто не будут знать, чем себя развлечь. До моего 8-го класса абсолютно ни у кого из моих одноклассников не было мобильного телефона. И это было прекрасное время! В перерывах мы играли...

50 уроков от мудрого человека

Одна из самых ценных вещей в нашей жизни – это опыт. Все мы хотим быть уверенными в себе, независимыми и мудрыми, забывая, что мудрость приходит с возрастом и опытом. И для этого опыта нужно пройти через многое.Вот почему опыт пожилых людей очень важен....

Виктимблейминг: почему люди обвиняют жертву, а не агрессора

В 2018 году студент Артем Исхаков изнасиловал и убил свою девушку и соседку Татьяну Страхову, после чего покончил жизнь самоубийством. Казалось бы, все ясно: насилие имело место, и виноват в нем только преступник, который, к тому же, сознался в содеянном....

6 вариантов экстремальных отжиманий, которые стоит попробовать

Вы уже пробовали наклонные, ромбовидные, медленные и изометрические отжимания, а также отжимания с отягощением, балансировку и скорость. Пришло время попробовать новые варианты этого упражнения. 1. Отжимания лучника Если вы занимались или интересовались...

Виртуальная реальность: как постараться и не навредить себе

Чем виртуальная реальность отличается от реальной Виртуальная реальность — это мир, созданный с помощью технических средств, в котором человек способен ощущать состояние, близкое к реальному. В виртуальной реальности человек воздействует на объекты по...

12 отличных сериалов про оборотней

1. Невинные Невинные Великобритания, 2018 Драма, фэнтези, ужасы Продолжительность: 1 сезон IMDb: 6.3. 16-летние влюбленные Гарри и Джун сбегают из-под присмотра родителей. Неожиданно с героями начинают происходить странные вещи, после чего Джун...

Определить день недели и остановить время

Какой сегодня день? Чтобы определить день недели для любой даты без помощи календаря, достаточно запомнить эти формулы. Поясница, боли нет . Страдаете от болей в спине? Вот несколько упражнений, которые помогут снять дискомфорт в области поясницы и снять...