«Лестница» основана на реальных событиях, но все равно удивляет
5 мая первые три серии «Лестницы» вышли в эфир на потоковом сервисе HBO Max. Сюжет основан на одноименном документальном проекте, вышедшем на французских каналах Canal+ и Netflix. А тот, в свою очередь, показал реальные события, потрясшие США.Казалось...
Использование доски планирования
Не так давно в школах прозвенел первый звонок, а это значит, что пора выходить из летней спячки. Пришло время ставить новые цели и достигать их. Для планирования предлагаю вам использовать доску. В канцелярском магазине вы можете найти два вида досок:...
Необычная тренировка: как накачать пресс гантелями и набивным мячом
В этой тренировке упражнения на пресс чередуются с движениями, задействующими все мышцы кора. Это позволяет исключить вынужденный отдых из-за отказа мышц, прокачать мышцы живота и кора и улучшить баланс . Выпады с наклоном в сторону Это упражнение развивает...
Идеи для завтрака: пышные булочки из 5 ингредиентов
Тесто для пышных булочек готовится не сложнее блинного и очень похоже на последнее не только по списку ингредиентов, но и по консистенции.Для начала возьмите форму и смажьте ее половиной растопленного сливочного масла. Вы можете приобрести специальные...
Пользователей Интернета интересуют многие вопросы, начинающиеся со слов «можно ли». Мы изучили их и выбрали те, которые нас чем-то зацепили. Среди них есть любопытные, полезные и откровенно странные. 1. Можно ли пить пиво каждый день Технически, конечно,...
14 ошибок, которые чаще всего совершают молодые мамы по совету бабушек
1. Пейте воду с первых дней жизни Сразу за крохотным конвертом в доме появляется бутылка с водой, принесенная заботливой бабушкой. Флакон пригодится, но только через полгода. Специалисты Всемирной организации здравоохранения утверждают, что до 6 месяцев...
Если вас «попросили»: советы уволенным
Они очень похожи в первые месяцы после увольнения: Первые недели - эйфория по поводу того, что будет дальше. С третьей недели месяца два-три - плотная депрессия по поводу "я неудачник". > Потом месяца два-три - осознаю, что произошло, и ищу новую работу....
4 совета от полиглотов, которые помогут выучить новый язык
В своей лекции TED Лидия Махова, переводчик и полиглот, рассказывает о методах, которые профессионалы используют для изучения иностранных языков. Она утверждает, что ими может пользоваться каждый.Сама Лидия знает девять языков и каждые два года берется...
Что почитать на выходных? Подборка лучшего контента недели
27 важных правил современного этикета Как сказал легендарный американский актер Джек Николсон:Я очень чутко отношусь к правилам хорошего тона. Как передать табличку. Не кричите из одной комнаты в другую. Не открывайте закрытую дверь без стука. Пусть...
Как полюбить работу, которую ненавидишь
Нет ничего более угнетающего и безнадежного, чем звук будильника, когда пора идти на ненавистную работу.Причина нелюбви к своей работе может быть любой: требовательный начальник, конфликты с подчиненными, скука и однообразие или разбитые амбиции. Если...
Как легко нарисовать быка или корову
Как нарисовать голову быка или коровы Что вам нужно. Бумага; черный маркер. Как рисовать. Начните рисовать голову быка с двух дуг посередине листа.Снаружи нарисуйте еще две округлые линии, а внутри добавьте овальные зрачки. Нарисуйте две петельки...
Когда и как пересаживать клубнику
Зачем пересаживать клубнику Большинство сортов этой ягоды хорошо плодоносят в течение трех лет. При этом кусты интенсивно разрастаются, выпуская все новые и новые розетки. Со временем они становятся скученными, стеблям не хватает питательных веществ...
Как распознать шизотипическое расстройство личности и что делать дальше
Что такое шизотипическое расстройство личности Шизотипическое расстройство личности — психическое расстройство, при котором человек, на первый взгляд абсолютно здоровый и социально адаптированный, демонстрирует ярко выраженные странности в поведении....
17 рецептов здорового завтрака, которые можно приготовить вечером
Прежде чем приступить к приготовлению любимого блюда, стоит обратить внимание на два простых, но действенных правила, которые сэкономят ваше время. Планируйте свое меню заранее. В современном обществе ничто так не экономит драгоценное время, как планирование...
10 причин пить молоко каждый день
Причина 1: крепкие кости и зубы Одним из важнейших макроэлементов для жизнедеятельности организма является кальций. Он участвует в процессе свертывания крови, влияет на мышечные сокращения, регулирует секрецию гормонов и нейромедиаторов. Но главная его...
Минздрав зарегистрировал антиковидный препарат «Мир 19».
Минздрав России зарегистрировал препарат «Мир 19», предназначенный для лечения коронавирусной инфекции. Его название расшифровывается как «малая интерферирующая РНК».Как сообщает РБК, эффективность препарата изучали в красной зоне стационаров у пациентов...
Что изменится в законах в апреле 2019 года
Страхование 1. Центральный банк определил перечень сведений, которые страховщики обязаны предоставлять клиентам при заключении договора добровольного страхования жизни. Речь идет только о договорах, предусматривающих периодические платежи или участие...
Как влиять на людей прикосновениями
Слегка прикоснувшись к собеседнику, можно добиться самых удивительных вещей. Итак, по порядку.. 1. Как получить больше денег В 1984 году в одном из ресторанов был проведен интересный эксперимент. Присутствующие разделились на две группы. Первая группа...
Stardock DeskScapes - анимированные обои для Windows Vista
Интересную программу с потрясающими эффектами подготовила для Windows Vista компания Stardock, законодатель моды в плане оформления интерфейса. Теперь я не хочу работать, теперь я хочу свернуть все окна, чтобы увидеть это зрелище.Программа позволяет установить...
8 способов справиться с негативными мыслями
То, как мы смотрим на мир, во многом определяет наше отношение к жизни: если мы пессимистичны и во всем видим только плохое, то неудивительно, что мы сталкиваемся с проблемами на работе, скандалами в семье, постоянной тревогой и плохим настроением. К...