О распространенности глазного клеща, пожалуй, говорить не будем: он знаком практически каждому взрослому человеку. В принципе неприятно, но не более того. В большинстве случаев подергивание верхнего или нижнего века носит кратковременный характер и не является симптомом какого-либо серьезного заболевания. Однако есть исключения.
Почему дергается глаз
— Дергающийся глаз похож на головную боль: возможные причины этого симптома охватывают весь спектр от «все в порядке» до «завтра ты умрешь», — шутят журналисты американского издания The Atlantic. И в целом они правы.
Если покопаться в дебрях медицинской информации и дебрях всевозможных клинических проявлений, то подергивание века может сигнализировать о чем угодно. Глаукома, рассеянный склероз, развивающаяся болезнь Паркинсона, синдром Туретта, паралич Белла... Но остановитесь.
Подергивание века (он же глазной тик) само по себе говорит только об одном: о каком-то сбое в центральной нервной системе.
Например, иногда тики вызываются случайными электрическими импульсами в мозгу. Они стимулируют глазную мышцу, заставляя ее сокращаться. Ничего, что могло бы вызвать беспокойство - просто "вспышка" в мозгу.
Глазной клещ крайне редко является признаком каких-либо серьезных проблем, поэтому врачи даже не пытаются всесторонне исследовать причины этого явления.
Если она все же возникает и вызывает у человека беспокойство, то, как правило, копают в одном из трех направлений, задавая пациенту следующие вопросы:
- Высыпаетесь ли вы, чувствуете ли себя утром отдохнувшим?
- Испытываете ли вы продолжительный стресс?
- Вы пьете много кофе? ли>
- Слишком яркое освещение или ветер.
- Долгие часы работы за компьютером или чтение при тусклом свете.
- Побочные эффекты некоторых лекарств. Например, подергивание век может быть индивидуальной реакцией на применение капель для глаз или носа, а также антигистаминных и антидепрессантов.
- Попробуйте глубоко дышать или снять стресс другим способом. Например, выйдите из чересчур нервного офиса на прогулку или просто откиньтесь на спинку кресла, закройте глаза и представьте себя буддой.
- Хорошо выспитесь.
- Отрегулируйте количество кофеина в своей жизни. < li>Выходя на улицу, особенно в ветреный и солнечный день, не забудьте надеть солнцезащитные очки. < li>Если возможно, ограничьте время, которое вы проводите перед экранами. li>
- Не читайте в темноте.
- Убедитесь, что вы хорошо питаетесь. < li>Постарайтесь отказаться от вредных привычек или, по крайней мере, уменьшите количество перекуров и шумных вечеринок.
- Перечитайте список побочных эффектов от ваших лекарств. и, при необходимости, проконсультируйтесь с врачом о смене лекарств.
- Глаз дергается в течение как минимум двух недель или более.
- Во время тика вам трудно открыть глаза.
- Тик не ограничивается глазом области, но затрагивает и другие части лица или тела.
- Глаз не только дергается, но и покраснел, слезится и выглядит опухшим. >
- Веко опущено, полностью закрывает глаз, и вам трудно поднять его в нормальное положение.
Усталость и стресс вызывают перенапряжение нервной системы, из-за чего чаще происходят случайные срывы от нервных импульсов в головном мозге. Кофе тоже не лучшим образом действует на нервы: если у вас дрожат руки от питья этого напитка, не удивляйтесь, что может дергаться и глаз.
Что еще может вызвать глазной тик
Также не стоит списывать со счетов ситуации, которые могут стать триггерами подергивания век. Как правило, они связаны с раздражением зрительного нерва. Вот список наиболее распространенных раздражителей:
Среди других относительно частых, но в целом не опасных причин можно выделить: алкогольную интоксикацию, курение, временное снижение иммунитета (скажем, после недавно перенесенного гриппа или ОРЗ) или неправильное питание, в результате которого организм недополучает магний и витамин D (дефицит этих элементов приводит к затруднению расслабления мышц).
Что делать, если дергается глаз
Учитывая вышеизложенное, в подавляющем большинстве случаев успокоить дрожащее веко несложно:
Когда обратиться к врачу
Глазной тик обычно возникает один раз и редко длится дольше нескольких минут. Даже если ситуация будет повторяться несколько дней подряд, беспокоиться не о чем. Веко просто напоминает вам об отдыхе и сне.
Опять же, риск того, что подергивание глаз связано с опасными проблемами со здоровьем, минимален. Однако, хоть и редко, но случается.
Запланируйте визит к врачу (врачу, неврологу или офтальмологу), если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов:
Все это может свидетельствовать либо о травме глаза, либо о развитии достаточно серьезных неврологических нарушений. Установить их и назначить лечение может только специалист.