1. Джинсы скинни
Слишком тесные джинсы усиливают давление на нервные окончания и препятствуют свободному кровообращению, что может привести к онемению ног, отечности и обострению варикоза. Кроме того, облегающая джинсовая ткань натирает кожу, усиливает потоотделение и, таким образом, создает идеальную среду для размножения бактерий.
2. Туфли на высоком каблуке
Исследования показывают, что частое ношение высоких каблуков изменяет механику ходьбы, деформируя мышцы, сухожилия и суставы ног. Последствия ношения высоких каблуков сохраняются годами и значительно повышают риск травм в будущем. Ну а если вам все же не хочется отказываться от любимых шпилек, носите их правильно.
3. Туфли на плоской подошве
Удобные балетки, шлепанцы и сандалии могут быть такими же опасными, как и высокие каблуки. Они не поддерживают стопу и не позволяют мышцам ног оптимально функционировать, что может привести к проблемам с коленями и спиной. Ношение обуви на плоской подошве также является одной из частых причин подошвенного фасциита.
4. Стринги
Ношение стрингов способствует переносу бактерий из анальной области в вагинальную, провоцирует раздражение кожи из-за тесного прилегания и увеличивает риск грибковых инфекций.
5. Большие сумки
Опасность больших сумок заключается не в их размерах, а в весе вещей, которыми мы их набиваем. Ношение тяжелой сумки негативно влияет на осанку и походку, перенапрягает мышцы и суставы шеи, сдавливает связки плеча, что может привести к защемлению нерва.
6. Корректирующее белье
Утягивающее белье визуально сделает вас на пару размеров стройнее. А также привести к нарушению кровообращения и увеличить риск варикозного расширения вен. Выберите правильный размер и не носите корректирующее белье каждый день.
7. Тяжелые серьги
Массивные серьги по-прежнему в тренде, но частое ношение украшений из тяжелого металла может растянуть мочки ушей. Чередуйте их с «гвоздиками» или выбирайте пластиковые серьги вместо металлических.
8. Шерстяные свитера
Шерстяная одежда может вызвать раздражение и прыщи, особенно у людей с сухой кожей. Носите шерстяные свитера поверх хлопковых рубашек с длинными рукавами, чтобы свести к минимуму контакт шерсти с телом, и используйте увлажняющие средства для кожи.