Почему дети и родители могут ссориться
Семейные конфликты возникают по разным причинам. Например, если ребенок слишком много времени проводит с гаджетами, отказывается убирать свою комнату, не хочет делать уроки или приносит из школы плохие оценки. Именно успеваемость часто становится главным источником споров между взрослыми и детьми. И вот несколько важных моментов, которые родители могут упустить из виду.
По словам психолога Ларисы Сурковой, иногда бурная реакция на низкие оценки вызывает у детей подсознательное желание получить двойки. Когда школьник ставит пятерку, родители обычно говорят "молодец" и меняют тему. А когда ребенок возвращается с двойкой, на него обращают больше внимания: с ним разговаривают, решают активнее его воспитывать, нанимают для него репетиторов. Все эти действия взрослых могут быть восприняты детьми как проявление любви и заботы. Поэтому с точки зрения детской психологии получение плохих оценок может быть выгоднее, чем хороших.
Если у ребенка высокие баллы по всем предметам, кроме одного, не помешает пойти в школу и выяснить, в чем проблема. При этом важно учитывать, что в действующей системе образования оценки достаточно субъективны, и плохие оценки — это не конец света. В них можно заложить что угодно: от настроения учителя на уроке до его отношения к родителям ученика. Так что специалисты советуют задуматься, а стоят ли хорошие отношения с ребенком постоянных споров из-за успеваемости.
Конечно, причины ссор не ограничиваются вопросами учебы. Например, родителей могут регулярно раздражать личные качества или характер своих детей.
Например, родителя бесит ребенок, что он очень медлительный. Когда начинаешь прорабатывать проблему, выясняется, что сам родитель очень медлительный или был таким в детстве. Его за это много пинали и наказывали, поэтому медлительность вызывает такое раздражение уже у его ребенка.
Есть и другие причины конфликтов, не имеющие отношения к ребенку, а чисто физиологические. Голод, холод, усталость – все это может стать поводом для ссор.
Как предотвратить конфликты
Как бы банально это ни звучало, взрослым в первую очередь нужно начинать с себя. Высыпайтесь, отдыхайте, следите за своим физическим и эмоциональным состоянием.
Вам не нужно становиться родителем, как только вы входите в дом, и проверять домашнюю работу, как только вы возвращаетесь домой с работы. Займитесь своими делами и позвольте ребенку заниматься своими делами. Когда у тебя внутри нет нервного напряжения, конфликты случаются гораздо реже.
Если вы часто злитесь и набрасываетесь на ребенка, важно понять, почему это происходит. Кричать на детей легко — они не могут дать отпор. Но причина вашего гнева, возможно, вовсе не в них, а в проблемах на работе. Ругаться с начальником, конечно, нельзя, так что достается ребенку.
Попробуйте технику свободного письма, чтобы докопаться до сути ситуации и понять истинную природу споров. Возьмите лист бумаги и записывайте все, что приходит в голову, какой бы ерундой вам ни казались ваши мысли. Эта практика поможет не только выплеснуть негативные эмоции, но и найти их настоящий источник.
Как только вы определите причину и устраните ее, предотвратить ссоры в будущем станет намного проще.
Что делать, если конфликт уже начался
Всегда старайтесь сохранять уравновешенную взрослую стойку. Это сложно, но лучшего способа решения споров с детьми еще не придумали. Сделайте перерыв хотя бы для того, чтобы уйти в другую комнату и немного успокоиться. Еще один ценный навык – умение вовремя заткнуться, чтобы не сказать ребенку то, о чем вы потом пожалеете.
Блогер и многодетная мама Александра Зверева советует строить диалог с детьми на равных. И главное, буквально во время разговора будьте на одном уровне, например, сами присядьте на корточки или посадите ребенка на диван, чтобы он не смотрел на вас снизу вверх.
Также важно понять точку зрения ребенка. Спросите его: «Как вы думаете, что случилось?» Дайте ему возможность высказать свое мнение и поделиться своей болью, а затем расскажите о своих мыслях и чувствах. Когда человек понимает, что его слышат, ему легче воспринимать противоположную позицию. Совместными усилиями будет проще искать выход из ситуации.
Если вам сложно понять, что вы делаете не так и как изменить свое поведение, попробуйте записать на видео очередную ссору. Очень часто родители начинают вести себя совсем как дети: кричат, капризничают, топают ногами. Когда вы посмотрите на себя со стороны, то сразу увидите свои главные ошибки. И если вам стыдно за них, не стесняйтесь извиниться перед ребенком.
Этот материал мы подготовили по итогам онлайн-фестиваля SmartFest, организованного онлайн-школой для детей и подростков Skysmart. Видеозапись этой и других лекций фестиваля уже доступна на сайте.