Тапочки – непременный атрибут лета: в них не жарко, их не нужно застегивать, они яркие и веселые. Но на этом их плюсы заканчиваются. Исследователи из Обернского университета обнаружили, что шлепанцы меняют походку, а в некоторых случаях навсегда. Главный недостаток этой обуви – отсутствие поддержки свода стопы. Однако минимизировать негативные последствия от ношения сланцев можно, если помнить несколько простых правил.
Шлепанцы не подходят для активного отдыха
Шлепанцы отлично подходят для отдыха на пляже, у бассейна, в сауне, общественном душе или походе в киоск с мороженым. Но следует помнить, что эта обувь не предназначена для длительного ношения в течение дня. Не следует бегать, долго стоять, играть в подвижные игры или долго ходить в сланцах.
Не скупитесь
Разумная экономия – это хорошо, но здоровье все же важнее. В конце концов, любые тапочки намного дешевле любой другой обуви, поэтому вполне можно приобрести не самую дешевую модель, но с хорошей подошвой.
Старые планшеты — это мусор, а не винтаж
Тапочки – недолговечная обувь, которую нужно менять раз в несколько месяцев. Если сланцы начинают рваться или трескаться, выбросьте их. Ходить в такой обуви просто опасно.
Посмотрите на свои ноги
Поскольку открытая обувь практически не обеспечивает защиты, шансы удариться, порезаться или иным образом повредить ногу очень высоки. Внимательно следите за тем, куда вы ступаете.
Позаботьтесь о своих ногах
Дело не только в эстетике. В шлепанцах ноги постоянно подвергаются воздействию прямых солнечных лучей, больше пачкаются и не защищены от грибка. Чаще мойте ноги, пользуйтесь увлажняющим и солнцезащитным кремом.
Кожаные тапочки лучше резиновых
Кожаные тапочки реже натирают мозоли.
Не ездите в тапочках
Есть большая вероятность, что они слетят во время движения и окажутся, например, под педалью тормоза. Обувь для вождения должна плотно прилегать к ноге.
Посмотрите на размер и качество
Подошва должна быть достаточно гибкой, но не мягкой: если она легко сгибается пополам, вы плохо держите сланцы. Тапочки не должны болтаться на ноге, а пятка и носок не должны выступать за пределы подошвы. В идеале стелька должна быть не совсем плоской, а иметь анатомический рельеф.