Кто такие пылевые клещи и откуда они берутся
Пылевые клещи – это крошечные беловатые жучки размером не более трети миллиметра. Они слишком малы, чтобы их можно было увидеть невооруженным глазом. Но если в вашем доме есть пыль, например, под шкафами, в матрасах, коврах, мягкой мебели, постельных принадлежностях, будьте уверены, что в ней с большой вероятностью есть клещи.
Эти членистоногие лучше всего размножаются при температуре 20–25 °C и влажности 70–80 % — таких условиях можно найти в большинстве домов и квартир по всему миру. Люди как соседи пылевых клещей тоже довольны: членистоногие питаются мельчайшими чешуйками человеческой кожи, которые мы теряем ежедневно.
Взрослый человек ежедневно сбрасывает до 1,5 г использованного эпидермиса. Этого достаточно, чтобы накормить миллион клещей.
В общем, старая кожа нам не нужна. А клещи маленькие, невидимые, не кусаются, не проникают в наш организм и не являются паразитами. Так человек мог привыкнуть к своему соседству. Если бы не один досадный нюанс.
Пылевые клещи опасны
Продукты жизнедеятельности пылевых членистоногих, а также фрагменты их тел являются мощным аллергеном. При вдыхании запыленного воздуха эти частицы попадают на слизистую оболочку носа и глотки. У некоторых людей иммунная система слишком бурно реагирует на такую пыль - возникает реакция, подобная той, которая лежит в основе сезонной аллергии (сенная лихорадка).
Но если поллиноз дает о себе знать всего несколько недель в году, пока цветет то или иное растение-аллерген, то пылевые клещи в доме присутствуют постоянно. Таким образом, раздражение слизистой становится хроническим. Это не только приводит к постоянному насморку, чиханию, заложенности носа, слезотечению, но и серьезно повышает риск образования полипов в носу, а также болезненного воспаления среднего уха (отит media) и носовых пазух (синусит). , фронтит, этмоидит, сфеноидит). Однако это еще не все.
Пылевые клещи являются одной из наиболее частых причин астмы.
Чаще всего от аллергии на пылевых клещей страдают дети и молодые люди. Но и остальные от этой опасной неприятности не застрахованы.
Как распознать аллергию на пылевых клещей
Вот признаки, по которым можно предположить, что в вашем доме много пыли и его обитателей. Важный момент: эти симптомы преследуют вас круглый год и ослабевают, если вы проводите много времени на свежем воздухе или уходите в другое место.
- Постоянный кашель, хотя простуды нет.
- Заложенность носа.
- Ринит.
- Регулярный зуд в носу, на небе, в горле.
- Ощущение дыхания, давление в пазухах.
- Покрасневшие, слезящиеся глаза.
- Темно мешки под глазами.
- При разговоре о ребенке привычка тереть нос ладонью снизу вверх.
Если хроническое раздражение слизистой начало провоцировать развитие астмы, появятся дополнительные признаки:
- затрудненное дыхание;
- стеснение в груди, как будто что-то мешает сделать глубокий вдох;
- свистящие или хрипящие звуки при выдохе; < li >нарушения сна, связанные с одышкой, храпом, приступами кашля.
Эти симптомы являются признаком того, что вам необходимо обратиться к терапевту. Врач проведет осмотр и предложит пройти тест на аллергены, чтобы установить точную причину раздражения слизистых оболочек.
Что делать, если у вас аллергия на пылевых клещей
Лучший способ избавиться от аллергии — стараться держать клещей подальше от дома или свести к минимуму контакты с ними. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Поэтому терапевт, скорее всего, назначит вам симптоматическое лечение, включающее:
- Антигистаминные препараты. Эти препараты успокаивают иммунную систему, уменьшая ее реакцию на раздражители.
- Кортикостероиды. Такие продукты выпускаются в виде назальных спреев и помогают уменьшить раздражение слизистой оболочки.
- Сосудосуживающие спреи – для уменьшения отека в носовых ходах.
- Солевые растворы для увлажнения слизистой оболочки носа. Они помогают смыть засохшую слизь и облегчить дыхание.
Как избавиться от пылевых клещей
Опять же, это не всегда возможно. Пылевые клещи живучи, не существует безопасных химических инсектицидов, способных надежно избавить ваш дом от их присутствия.
Все, что вы можете сделать, это попытаться уменьшить количество клещей, чтобы уменьшить количество аллергенов в воздухе. Вот несколько способов, которые работают.
Следите за уровнем влажности в вашем доме
Пылевые клещи не пьют воду, как люди. Они поглощают его из воздуха. Если в воздухе недостаточно влаги, клещи погибают. Именно поэтому вы не встретите их в условиях пустыни.
Чтобы контролировать численность клещей, но при этом не навредить собственному здоровью, специалисты советуют поддерживать влажность в доме на уровне 50%.
Осушители или кондиционеры могут помочь осушить воздух. А для контроля уровня влажности - гигрометр.
Стирайте постельное белье не реже одного раза в неделю
Лучше всего это делать в горячей воде, температурой не ниже 55°С: в этом случае вы убережете простыни, наволочки, пододеяльники не только от пылевых клещей, но и от оставляемых ими продуктов-аллергенов. Если производитель указывает, что ткань можно стирать только в прохладной воде, после стирки поместите белье в сушильную машину и выдержите не менее 15 минут при температуре не ниже 55 °С.
Кроме того, перед стиркой поместите пакет с грязным бельем в морозильную камеру на 24 часа. Замораживание убьет клещей. Правда, аллергены он не уберет.
Используйте антиаллергенные чехлы для постельного белья
Эти пылезащитные чехлы изготовлены из плотной ткани. Это предотвратит попадание клещей на подушку или матрас.
Купить мягкие игрушки, которые можно стирать
Стирайте их в горячей воде раз в месяц или два. И не лезь в постель.
Регулярная очистка
Старайтесь, чтобы пыль не скапливалась, особенно в спальне. Если у вас серьезная аллергия, лучше доверить химчистку (веником, пылесосом), при которой пыль неизбежно поднимается в воздух, кому-то другому. Например, нанять клининговую компанию.
Избавьтесь от ковров и других пылесборников
Ковровое покрытие создает удобную среду обитания для пылевых клещей. То же самое касается мягкой мебели, тканевых жалюзи, штор, стопок старых газет и журналов.
Установите кондиционер с антиаллергенным фильтром
Устройство будет очищать воздух в помещении. Только не забывайте регулярно (в соответствии с инструкцией) менять фильтры.