Почему зубы меняются с возрастом
Основная причина – возрастная стираемость зубов, которая проявляется у людей после 35-40 лет. Суть процесса проста: на протяжении всей нашей жизни зубы не знают покоя: они работают, пережевывая пищу, трутся о щеки и язык при разговоре, они первыми сталкиваются с неблагоприятными факторами (курение, алкоголь, избыток сахара в пище). , и другие). Все это приводит к постепенному истиранию эмалевого слоя. От этого зубы выглядят темнее, так как сквозь истонченную эмаль лучше виден дентин, и ниже, так как стирание эмали приводит к уменьшению высоты прикуса. Поэтому, как правило, у молодых людей зубы светлее и крупнее, чем у пожилых людей.
Также огромную роль играет образ жизни, наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, гастрит, колит, другие желудочно-кишечные заболевания), многие из которых негативно сказываются на здоровье зубов, уровне ухода за полостью рта, чрезмерное употребление красящих продуктов и напитков, некоторые профессиональные состояния (интоксикация тяжелыми металлами), недостаток минеральных веществ.
При правильном уходе и регулярном посещении стоматолога изменения эмали могут замедлиться, но никогда не прекращаются полностью. Даже самые современные медицинские технологии не в состоянии остановить естественный процесс старения.
Как сохранить зубы красивыми и здоровыми как можно дольше
1. Измените свой образ жизни
Хотя стоматологи – лучшие друзья зубов, не стоит забывать, что мы сами можем значительно продлить красоту и молодость улыбки. Вот что поможет замедлить процесс старения зубов:
- Бросьте курить и пить. Алкоголь окрашивает зубы и разрушает их из-за кислот, содержащихся в алкоголе.
- Сократите потребление сахара.
- Сократите потребление продуктов и напитков с высоким содержанием красящих веществ: кофе, чай, шоколад, красные и темные фрукты, овощи и ягоды.
- Качественный домашний уход за полостью рта - чистка зубов два раза в день после еды, с использованием ополаскивателей, зубной нити, ирригатора.
- Полноценное питание с необходимым набором белков, жиров, углеводов, макро- и микроэлементов, витаминов.