Какая температура считается повышенной
Во-первых, давайте определимся с понятиями. Если у вас 36,9°С и даже 37°С, о повышенной температуре говорить рано. Нормальная температура тела не обязательно должна быть 36,6 °C. Он колеблется в довольно широких пределах.
Нормальный диапазон составляет от 36,1 до 37,2°С.
Если градусник показывает значения выше 37,2°С, говорят о лихорадке. Это также повышенная температура или просто температура в общеупотребительном смысле.
Чаще всего это состояние вызвано инфекцией. Например, вирусные – грипп или другие распространенные ОРВИ. В этом случае, помимо лихорадки, вы, вероятно, обнаружите у себя и другие признаки респираторного заболевания: боль в горле, насморк, головную боль.
Однако бывает, что температура есть, а других симптомов нет – соплей, тошноты, высыпаний, вялости, раздражительности. Причины этого могут быть как безобидными, так и смертельными.
Когда немедленно обратиться к врачу
Лихорадка сама по себе не является поводом для беспокойства. Но есть исключения. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас лихорадка без симптомов:
- превышала 38°С у ребенка до трех месяцев или 38,9°С у ребенка 3-6 месяцев;
- достигла 38,9°С и держалась дольше суток в ребенка до двух лет;
- появились после того, как ребенка оставили в машине, стоящей под солнцем на длительное время;
- держится в организме ребенка более трех дней; >
- поднялась выше 39,4 ° C у взрослого человека.
Все это говорит о состояниях, угрожающих здоровью и даже жизни.
Если нет никаких признаков опасности, температура без симптомов может быть показателем некоторых изменений в вашем образе жизни и может вскоре пройти сама по себе. Но это не совсем так.
Каковы причины лихорадки без других симптомов
Вот самые распространенные факторы, которые приводят к повышению температуры.
1. Вирусные заболевания
Чаще всего признаки простуды или, например, мононуклеоза очевидны. Но иногда вирусная инфекция может протекать в стертой форме – без ярко выраженного кашля, першения в горле или насморка. Тем не менее, даже в таком состоянии организм активно борется с инфекцией, о чем сообщает повышение температуры.
2. Бактериальные инфекции
Как и в случае с вирусами, симптомы бактериальной инфекции не всегда очевидны. По крайней мере, на ранних стадиях болезни. Например, при туберкулезе вначале может не проявляться ничего, кроме слабости, которую легко принять за обычную утомляемость, и температуры 37-37,5°C.
3. Прием определенных лекарств
Через 7–10 дней после начала приема нового препарата может возникнуть небольшая, но постоянная лихорадка. Это состояние называется лекарственной лихорадкой.
Лекарственная лихорадка без каких-либо других симптомов может быть спровоцирована некоторыми антибиотиками (часто из группы пенициллина или цефалоспорина), противогипертензивными и противосудорожными средствами.
4. Аутоиммунные заболевания
Небольшая лихорадка является распространенным симптомом ревматоидного артрита. Считается, что в этом случае лихорадка вызвана начавшимся воспалительным процессом в суставах. Другим распространенным заболеванием, которое может проявляться лихорадкой без других симптомов, является рассеянный склероз.
5. Некоторые прививки
Прививка от дифтерии, столбняка и коклюша, а также пневмококковая вакцина также могут повышать температуру.
6. Стресс
Эмоциональное состояние может влиять на температуру тела. Врачи называют это явление психогенной лихорадкой. Чаще всего возникает у чрезмерно впечатлительных молодых женщин, но может поражать людей вне зависимости от пола и возраста. Если речь идет о затяжных переживаниях, хроническом стрессе, то психогенная температура держится в пределах 37–38 °С. При сильном эмоциональном напряжении она может перепрыгнуть через 40°С.
7. Онкологические заболевания
Некоторые виды рака, такие как лимфомы и лейкемия, иногда вызывают постоянную и необъяснимую лихорадку.
8. Неопределенные причины
Иногда причину длительной бессимптомной температуры установить не удается. В этом случае врач поставит диагноз «лихорадка неясного генеза».
Что делать, если у вас температура без других симптомов
Ваша задача наблюдать за своим состоянием и помочь организму справиться с внутренним возмущением, вызвавшим повышение температуры. Для этого:
- отдыхать;
- пить много жидкости;
- соблюдать режим дня;
- гулять, дышать свежим воздухом;
- постарайтесь успокоить себя и справиться со стрессом, например, некоторое время не смотреть новости, слушать успокаивающую музыку, практиковать размеренное глубокое дыхание.
Если температура вызвана легким вирусным заболеванием или беспокойством, через 3-4 дня она пройдет сама собой.
Но если лихорадка не спадает и даже усиливается, приобретает дополнительные симптомы, необходимо обратиться к врачу. Для начала обратитесь к терапевту. Врач спросит, как долго держится температура, задаст вопросы о самочувствии и образе жизни, проведет осмотр и, скорее всего, предложит сдать анализы крови и моча. Тесты помогут вам узнать, есть ли в вашем организме воспаление или другие нарушения.
В зависимости от результатов обследования терапевт либо даст рекомендации, которые помогут справиться с температурой, либо направит к профильному специалисту – пульмонологу, гастроэнтерологу, ревматологу, эндокринологу, онкологу – который предложит дальнейшие варианты лечения.