Редактор блога Popsugar Александра Уайтинг оказалась в 3000 километрах от семьи и друзей. Так как она очень общительный человек, это стало для нее серьезным ударом. Александра рассказала, как справилась с этой ситуацией. Ее советы показались нам жизненно важными и интересными, поэтому делимся ими с вами.
Составьте список действий
Ощущение, что время потрачено впустую, многих беспокоит. Поэтому, привыкая к одиночеству, займитесь чем-нибудь. Вам не нужно быть сверхпродуктивным. Достаточно пересмотреть любимый фильм, и вы уже почувствуете, что отдохнули и хорошо провели время. Это убережет вас от грусти.
Составьте список всего, что вы хотите сделать, смотреть и читать в одиночестве. И проверьте это, когда будете одны.
Не оставайтесь дома
В больших городах легче быть одному. Всегда можно найти чем заняться. В маленьком городке, конечно, скучнее. Но не запирайтесь дома. Гуляйте, ищите новые места или взгляните свежим взглядом на старые.
Например:
- Сходите в кино.
- Сходите в музей или на выставку.
- Пойдите по магазинам без телефона.
Используйте одиночество в своих интересах
Получая Нобелевскую премию, Эрнест Хемингуэй упомянул, что для творчества необходимо уединение. Это подтверждают многие писатели и художники. Так что воспользуйтесь возможностью сделать что-нибудь творческое.
Наедине с собой не нужно ни под кого подстраиваться. Возможность заниматься только тем, что нравится, — одно из главных преимуществ одиночества. Используйте это время, чтобы сделать то, о чем вы давно мечтали, или просто отдохнуть.