1. План на завтра
У фрилансеров очень размытая грань между работой и остальной жизнью, поэтому они гораздо чаще тратят все свое время на посторонние занятия: видеоигры, уборку или решение личных вопросов. Поэтому очень важно начинать день с четким пониманием того, чего нужно достичь к его концу.
Для этого лучше всего вечером составить список дел на завтра. Зная свои приоритеты, вы не будете тратить время на ерунду и будете меньше отвлекаться. Кроме того, пока вы спите, мозг успевает поработать над решением задач, а утром у вас может случиться озарение.
2. Научитесь отключаться
Очень сложно перестать думать о работе, когда дом и офис находятся в одном месте. Но надо восстановиться и не терять мотивацию.
Установите четкие границы начала и конца рабочего дня и старайтесь их придерживаться. А также запустите собственный ритуал психологического отключения от профессиональных обязанностей. Например, автор статей по продуктивности Кэл Ньюпорт советует сказать вслух: «Выключение окончено». Можно заняться чем-то другим: переодеться в домашнюю одежду, пойти погулять или принять душ.
3. Работать в определенной одежде
Одежда сильно влияет на наше восприятие себя и поведение. Например, я всегда продуктивнее, когда ношу обувь.
«Есть много способов сказать мозгу, что пора работать», — говорит автор маркетинговых исследований Сет Годин. «Одни носят белый халат или определенные очки, другие работают всегда на одном месте: так их творческая деятельность превращается в профессию. Понимание того, что прямо сейчас в этом месте я делаю свою работу, даже если мне этого не хочется, очень важно».
4. Регулярно встречайтесь с людьми
Личное общение трудно переоценить, даже если вы интроверт. Это дает новые идеи и просто помогает выбраться из собственного пузыря. Кроме того, когда я высказываю свои мысли вслух в разговоре с кем-то, я думаю быстрее.
Естественно, каждому нужно разное количество общения. Я стараюсь планировать минимум 2-3 ужина в неделю, чтобы расширить свои профессиональные связи и не мариноваться в собственном соку целый день. А вы исходите из своих потребностей.
5. Автоматизируйте социальные сети
Полезно поддерживать профессиональные учетные записи в актуальном состоянии. Но иногда эта задача растягивается на несколько часов. Вызывает желание читать интересные публикации или следить за чьей-то аргументацией, особенно когда весь день сам по себе. Но это не поможет вам в карьере и не заменит общение, а только отнимет время.
Поэтому в рабочий период дня лучше вообще не заходить в соцсети. Планируйте публикации с запасом, используя специальные сервисы для отложенной публикации. Благодаря им можно составить план на несколько дней или даже недель вперед. Выделите для этого специальное время и не отвлекайтесь во время работы.
6. Сообщите кому-нибудь о сроках
Большинству из нас проще выполнить задачу, для которой установлен крайний срок. Ведь когда сроки известны только нам, их всегда можно сдвинуть и отвлечь на что-то другое. Чтобы этого не произошло, убедитесь, что пропущенный срок грозит вам неприятными последствиями.
Например, договоритесь отчитаться перед другом или коллегой. Будет неловко признаться, что вы прокрастинировали и просрочили задачу, поэтому вы начнете больше стараться. Или пообещайте заплатить какую-то сумму, если пропустите срок. Вы можете договориться об этом с другом или воспользоваться сервисом для достижения целей Stickk. В конце просто публично объявите о своих намерениях в социальных сетях. Вам захочется сохранить хороший имидж в глазах подписчиков и уложиться в срок.
7. Всегда имейте в запасе немного механической работы
Иногда просто нет сил на сложные задачи, требующие творчества или концентрации. В таких случаях составьте список необходимых, но скучных механических задач. Лучше позаботиться о них и стать немного лучше в работе, чем ругать себя за снижение продуктивности и ничего не делать.
8. Планируйте свой отпуск
Очень сложно расслабиться, когда рабочее место находится прямо рядом с тобой. Даже когда вы закончили всю работу, вам все равно хочется еще раз проверить почту или календарь, прокрутить в голове разговор с клиентом или список задач. Вот почему так важно выделить в своем расписании время для отдыха.
Запланируйте несколько перерывов в течение дня и отойдите от рабочего места на это время. Решите, во сколько вы закончите свою работу, и постарайтесь не задерживаться после нее. Расслабление и концентрация — это инь и ян любого творческого процесса. Второе невозможно без первого.