Ощущение, что нас недооценивают, часто становится причиной дискомфорта на работе. Но прежде чем разбираться, откуда она берется и как с ней бороться, важно определить, какой смысл вы вкладываете в понятие «ценность». Для кого-то это карьерный рост, а для кого-то хорошие отношения с начальством.

Как понять, что вас недооценивают

Опасные сигналы могут быть самыми разными. И не все из них очевидны с первого взгляда. Человек должен обладать высоким эмоциональным интеллектом и острым чутьем, чтобы распознать ранние признаки того, что его недооценивают, потому что они весьма незначительны. Вот некоторые из них.

1. Ваше мнение игнорируется

Когда ваши коллеги или начальник регулярно отклоняют ваши предложения или выдают их за свои, они посылают вам сообщение: "Вы не предлагаете ничего стоящего".

Если это часто случается с вами, сначала убедитесь, что вы ясно и доходчиво излагаете свои мысли. Если проблема не в этом, спросите напрямую, почему ваши предложения не рассматриваются. Например: «Пожалуйста, помогите мне понять, что не так с моей идеей». Такая формулировка не будет звучать как нападение, а значит, у собеседника не возникнет желания защищаться.

2. Вы не вникаете в работу

Отстраненность — распространенный симптом того, что вас не ценят. Мы все хотим чувствовать связь с другими, чувствовать себя важными и знать, что нас слышат. Это наша нейропсихологическая потребность. Когда оно не удовлетворено, мы перестаем вникать в то, что делаем.

Поэтому, если вы часто «отключаетесь» от рабочих задач, может быть, что внутреннее ощущение, что вас не ценят.

3. Вам назначают только небольшие задачи

Это тревожный звонок, когда вы изо дня в день заняты мелкими делами, которые не являются вашей работой и не используют ваши профессиональные навыки, например, приготовление кофе или ведение заметок на совещании. Компаниям нужны люди для выполнения мелких поручений, но это не значит, что вы должны выполнять всю скучную работу по дому. Особенно, если коллегам в это время поручают более интересные перспективные проекты.

Прежде чем вы в очередной раз согласитесь делать заметки на встрече, определите свои приоритеты. Каждое «да», которое вы даете одной задаче, означает неявное «нет» другой. Если вы тратите много времени на то, что на несколько уровней ниже ваших способностей, наступит время, когда работа вас больше не будет радовать.

Проанализируйте, что ключевые люди в вашей компании считают важным, какие цели они перед собой ставят и как вы можете помочь в их достижении. Как только вы найдете ответы, поговорите с лидером. Скажите, что заметили свободную нишу, и спросите, занимается ли кто-то из сотрудников этим направлением и не нужна ли ваша помощь.

Если вы уже объяснили начальству, что хотите развиваться, но ничего не меняется, возможно, причина в другом. Видимо, ваше руководство почему-то не считает вас сильным игроком. Преодолеть это предубеждение бывает непросто. Подумайте, хотите ли вы тратить на это время.

4. Ваша работа под контролем

Когда менеджер контролирует вас на микроуровне, это означает, что он недостаточно ценит вас, чтобы дать вам полную независимость.

Если ваш начальник постоянно следит за вашей деятельностью, а не просто дает вам задания, попробуйте предложить ему эксперимент. Например: «Я знаю, что ты беспокоишься о сроках. Но когда ты постоянно проверяешь, как идут дела, я теряю концентрацию, что мешает мне все делать вовремя. Позвольте мне попробовать работать самостоятельно». Не забудьте упомянуть, что это эксперимент. Так будет больше шансов, что босс согласится.

5. У вас маленькая зарплата

Ваша заработная плата является одним из основных показателей того, насколько компания ценит ваш вклад. Если о вас хорошо отзываются и постоянно хвалят, но не повышают зарплату, вас явно недооценивают.

Сейчас это может показаться незначительной проблемой. Однако со временем вероятность того, что вы и дальше будете получать меньше, чем заслуживаете, возрастает. Ваша текущая зарплата служит отправной точкой для будущих переговоров. Гораздо проще договориться о зарплате в 65 тысяч, если вы уже получаете 60 тысяч вместо 50 тысяч.

Если вы подозреваете, что недополучаете, изучите рынок и узнайте, сколько зарабатывают специалисты вашего уровня. С этой информацией можно подойти к начальнику и построить разговор, например, так: «Обязанности, которые я выполняю, не соответствуют моей должности и зарплате. Что нам нужно для обсуждения и пересмотра моего положения в компании? "

Как исправить ситуацию

Если вы знакомы с любым из пяти сигналов, пришло время поговорить с лидером. Не принимайте молча тот факт, что ваш потенциал зарыт в землю. Но вместо того, чтобы жаловаться, действуйте. Помните, что вы контролируете свою карьеру. Постоять за себя, хотя бы ради своего психического здоровья.

Если это вас не сильно мотивирует, подумайте, сколько денег вы тратите впустую, оставаясь на работе, где вас не ценят. Подумайте, действительно ли вы предпочитаете избегать неудобных разговоров и продолжать зарабатывать меньше. Не защищать свои интересы слишком дорого.