Почему одним людям удается стать всемирно известными бизнесменами и лидерами, способными изменить мир вокруг, а другие не могут сдвинуться с места, несмотря на упорный труд? Причина этого явления часто упускается из виду.
Успешные деловые люди стараются инвестировать свое время в то, что даст им новые знания, творческие решения и энергию в будущем. Поначалу их успехи могут быть незаметны, но в итоге, благодаря долгосрочным вложениям, они достигают небывалых высот.
В результате вложенное время приносит отличную отдачу, поэтому его можно назвать прибыльным. На графике хорошо видна зависимость результатов работы от того, как мы тратим свое время.
Например, Уоррен Баффет, хотя и владеет компаниями с сотнями тысяч сотрудников, не полностью поглощен работой. По его словам, 80% своего рабочего времени он посвящает чтению и размышлениям. Время, потраченное на это, приносит ему знания, необходимые для принятия правильных решений и ведения успешного бизнеса.
Наибольшую прибыль приносит инвестирование в знания.
У успешных людей есть хорошие привычки, которые стоит перенять. Вот несколько эффективных советов, которые помогут вам организовать свое время так, чтобы оно приносило вам прибыль в долгосрочной перспективе.
1. Ведите дневник
Дневник ведут многие успешные люди, хотя иногда и не в самом традиционном смысле этого слова.
Например, Бенджамин Франклин каждое утро спрашивал себя: «Что хорошего я должен сделать сегодня?» И каждый вечер заканчивался вопросом: «Что хорошего я сделал сегодня?» Стив Джобс, стоя перед зеркалом, интересовался следующим: «Если бы сегодня был последний день моей жизни, стал бы я делать то, что собираюсь делать?»
Экономист и консультант по вопросам управления Питер Друкер при принятии решения записал свои ожидания по этому поводу, а через несколько месяцев сравнил их с тем, что произошло на самом деле. А Опра Уинфри каждый день начинает с того, что ведет дневник благодарности, записывая пять вещей, за которые она благодарна в жизни.
Альберт Эйнштейн оставил после себя более 80 000 страниц записей. Второй президент США Джон Адамс всю жизнь вел дневники, количество которых превысило 50 штук.
Записывая свои мысли, планы и жизненные события, вы становитесь более внимательным и сосредоточенным, развиваете метамышление и учитесь принимать правильные решения.
2. Делайте перерывы на сон
«Час или полтора перерыва на сон оказывают такое же положительное влияние на способность усваивать информацию, как и полноценный восьмичасовой сон», — говорит исследователь сна Сара Медник (Sara Mednick). Ученые установили, что люди, которые занимаются утром, сдают тесты вечером на 30% лучше, если в течение дня делают часовой перерыв на сон.
Этой привычке следовали Альберт Эйнштейн, Томас Эдисон, Уинстон Черчилль, Джон Ф. Кеннеди, Рональд Рейган, Джон Рокфеллер и многие другие выдающиеся личности. Например, Леонардо да Винчи практиковал полифазный сон, разделяя его на множество десятиминутных отрезков. Наполеон предпочитал вздремнуть перед каждым боем. Известный актер Арнольд Шварценеггер ежедневно устраивает послеобеденный час тишины.
Современная наука подтверждает пользу этой привычки. Дневной сон не только повышает продуктивность, но и развивает творческое мышление.
Возможно, именно поэтому Сальвадор Дали и Эдгар Аллан По использовали этот метод, чтобы вызвать гипнагогию, состояние между сном и реальностью, которое помогло им стать более творческими.
3. Ходите пешком не менее 15 минут в день
Успешные люди обязательно выделяют время в своем расписании для занятий спортом. Ходьба также может быть отличным упражнением.
Чарльз Дарвин гулял два раза в день: в полдень и в 16:00. После обеда Бетховен отправился на долгую прогулку и взял с собой карандаш и нотную бумагу на случай, если на него снизойдет вдохновение. Чарльз Диккенс бодро проходил более 10 километров в день, что помогало ему не перегорать на работе. Стив Джобс шел, когда ему предстоял важный разговор.
Ценны только те идеи, которые появились во время прогулки.
Среди других знаменитостей, познавших пользу длительных прогулок, были Аристотель, Махатма Ганди, Джек Дорси, Тори Берч, Говард Шульц, Оливер Сакс и Уинстон Черчилль.
Эту привычку определенно стоит взять на вооружение. Ведь ученые подтвердили, что ходьба бодрит, освежает голову, повышает творческие способности и даже продлевает жизнь. Согласно 12-летнему исследованию, у людей старше 65 лет, которые ходили по 15 минут в день, уровень смертности был на 22% ниже.
4. Подробнее
Вне зависимости от жизненных обстоятельств каждому из нас доступны книги — любимый образовательный ресурс Билла Гейтса, богатейшего человека Земли. Это экономичный и невероятно эффективный способ расширить свои знания о чем угодно.
Уинстон Черчилль читал биографические, исторические, философские и экономические труды по несколько часов в день. Теодор Рузвельт читал одну книгу в дни своей занятости и две-три книги в выходные.
Марк Кьюбан читает более трех часов в день. Миллиардер Дэвид Рубинштейн читает шесть книг в неделю. Илон Маск в молодости читал по две книги в день. А генеральный директор Disney Боб Айгер каждое утро просыпается в 4:30, чтобы почитать. И этот список можно продолжать долго.
Чтение улучшает память, повышает эмпатию и снижает уровень стресса, помогая нам достигать наших целей.
5. Найдите людей, которые разделяют ваши интересы
По словам писателя Джошуа Шенка, творчество развивается благодаря встречам с другими людьми. В своей книге «Сила двух» (Powers Of Two) он рассказал о выдающихся дуэтах, которые вместе достигли больших высот. Например, Джон Леннон и Пол Маккартни, Мария и Пьер Кюри, Стив Джобс и Стив Возняк.
Психологи Дэниел Канеман и Амос Тверски во время долгих совместных прогулок разработали новую теорию поведенческой экономики, которая принесла Канеману Нобелевскую премию.
Толкин и Льюис одалживали друг другу свои наброски и вместе проводили вечера понедельника в пабе. Ученые Фрэнсис Крик и Джеймс Уотсон часто разговаривали и обедали вместе, а затем вместе с Морисом Уилкинсоном открыли структуру ДНК.
А у Теодора Рузвельта был так называемый теннисный кабинет, члены которого вместе играли в теннис и обсуждали политические вопросы.
Опыт многих выдающихся людей показывает, что общение с другими людьми помогает взглянуть на вещи с другой точки зрения и даже создать что-то совершенно новое.
6. Не бойтесь экспериментировать
Каждый из нас совершает ошибки, независимо от уровня эрудиции или владения важными чертами характера. Считайте их опытом, который пригодится вам в будущем.
Успех напрямую зависит от количества проведенных вами экспериментов. Одна победа стоит всех неудачных попыток.
Томас Эдисон провел более 50 000 неудачных экспериментов, прежде чем изобрел щелочную батарею. И ему потребовалось более 9000 попыток создать идеальную лампочку накаливания. Однако к концу жизни у Эдисона было около 1100 патентов.
Эксперименты можно проводить не только на практике. Например, Эйнштейн выполнял их в уме, что помогло ему развить свои блестящие научные теории. А в дневниках Томаса Эдисона и Леонардо да Винчи, помимо записей, есть еще и ментальные карты, и различные зарисовки.
Экспериментирование помогает выработать хорошие привычки. Продюсер и сценарист Шонда Раймс решила избавиться от трудоголизма и ярко выраженной интровертности, согласившись со всем, что ее раньше пугало. Этот эксперимент назывался «Год, когда я сказала «да» всему», о чем она рассказала на TED.
Философ и поэт Ральф Уолдо Эмерсон — автор замечательной фразы: «Вся жизнь — это непрерывный эксперимент. Чем больше экспериментов вы предпримете, тем лучше».
Для достижения поставленных целей необходимо правильно распоряжаться своим временем. Если вы посвятите его чему-то, что принесет вам пользу в будущем, вы сможете добиться успеха.