Люди начали использовать афродизиаки задолго до того, как фармацевтические компании начали штамповать препараты для улучшения потенции. Эти продукты, названные в честь богини Афродиты, были разработаны для повышения сексуального желания, производительности и удовольствия во время секса. И до сих пор ходят легенды о чудодейственных свойствах некоторых из них.
Ученые не могли остаться в стороне и проверили эффективность афродизиаков на практике. В 2015 году исследователи из Калифорнии проанализировали полученные данные и выпустили научный обзор, проливающий свет на эффективность, пользу и возможный вред «продуктов любви». Наиболее важные результаты их работы представлены ниже.
Да!
Перуанская мака
Родом из перуанских Анд, этот корнеплод использовался с незапамятных времен для повышения сексуального возбуждения. Несколько научных исследований подтвердили его эффективность. По их словам, мака помогает бороться с сексуальной дисфункцией у женщин и эректильной дисфункцией у мужчин. Кроме того, он почти не имеет побочных эффектов.
Женьшень
Было найдено семь исследований, которые подтвердили эффективность женьшеня для лечения эректильной дисфункции. Также было показано, что отдельный вид растений, корейский красный женьшень, увеличивает возбуждение у женщин в период менопаузы.
Гинкго билоба
Экстракт этого древнего дерева используется в китайской медицине для лечения депрессии, сексуальной дисфункции и других заболеваний. Одно небольшое исследование показало, что гинкго помогает при лечении сексуальной дисфункции, связанной с приемом антидепрессантов (селективных ингибиторов обратного захвата серотонина). Однако дальнейшие клинические испытания не подтвердили эти выводы.
В то же время ученые отмечают, что в редких случаях гинкго повышает риск кровотечения. Например, если вы принимаете его одновременно с нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как аспирин и ибупрофен. В общем, его следует использовать с осторожностью.
Согласно более раннему обзору афродизиаков, существуют также:
- шафран (помогает в лечении эректильной дисфункции);
- мускатный орех (улучшает мужскую сексуальную активность);
- индийский миндаль (повышает возбуждение, увеличивает сексуальную энергию).
Нет
Шоколад
Увы, один из главных атрибутов романтических свиданий не доказал свою эффективность в качестве афродизиака. Исследователи отмечают, что шоколад может повысить уровень серотонина в мозгу, что, в свою очередь, должно увеличить сексуальное желание. Но на практике это не подтверждается. А вот шоколад полезен для улучшения памяти и здоровья сердца.
Дорогая
Мед издавна считается мощным афродизиаком. Даже выражение «медовый месяц» происходит от традиции пить медовуху в течение первых 30 дней после свадьбы (есть мнение, что она якобы повышала либидо). Однако до сих пор нет достоверного исследования, которое подтвердило бы эффективность меда для улучшения сексуальной жизни.
Кроме того, ученые советуют избегать так называемого бешеного меда, который производится в основном в Турции и рекламируется как сексуальный стимулятор. Он содержит токсин, который может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая болезни сердца.
Устрицы
Это, пожалуй, самый известный продукт, которому приписывают магические сексуальные свойства. Существует даже легенда, что Казанова съедал по 50 устриц в день для повышения сексуальной выносливости. Часто приводят аргумент, что они содержат цинк, необходимый для производства тестостерона, а также аминокислоты и серотонин, связанные с чувством удовольствия. Однако нет ни одного серьезного исследования, которое могло бы подтвердить сексуальную силу устриц на практике.
Дикий ямс
Экстракт дикого ямса добавляют в некоторые кремы для облегчения симптомов менопаузы и повышения возбуждения. Однако в отчете говорится, что нет ни одного исследования, доказывающего эффективность таких продуктов.
Святой Витекс
Это лекарственное растение влияет на гормональный фон женского организма, помогая справиться с предменструальным синдромом. Однако нет никаких научных доказательств того, что он решает сексуальные проблемы. Более того, при приеме оральных контрацептивов Витекс может даже навредить.
Исследователи отдельно подчеркивают, что употребление таких древних афродизиаков, как йохимбин, экстракт шпанской мушки и буйволовой жабы, может нанести серьезный вред организму.
Другая точка зрения
Американский эксперт по питанию Элейн Маги отмечает, что афродизиаки могут действовать не только химически, но и психологически.
По ее словам, с сексом больше ассоциируются продукты мягкие, густые и кремовые по текстуре, а также экзотические и острые виды пищи. Это следует учитывать при подготовке романтического ужина.
Кроме того, Маги советует использовать в качестве личного афродизиака те продукты и блюда, которые человек ел до или во время какого-то особо удачного сексуального опыта. Воскресшие воспоминания могут значительно усилить желание.
Вы когда-нибудь пробовали использовать афродизиаки? Поделитесь своим опытом в комментариях.