Не жадность заставляет предпринимателей забывать обо всем, кроме работы. «Что действительно важно, так это возможность создавать что-то новое, делать то, что вам нравится, и менять мир», — сказал Джош Стеймли, директор по маркетингу MWI и автор книги «Директор по маркетингу на работе».
Вот почему часто так легко отмахнуться от всего остального. Но это неправильно. Здоровье и спорт должны быть важнее любой работы.
Конечно, предпринимательство предполагает постоянную занятость, напряжение и большую ответственность. У вас может быть 100 важных дел в день, 50 из которых срочные, но выполнить их все невозможно. Как еще заниматься спортом в это время?
Если мне придется выбирать между бегом и встречей с клиентом, я перенесу встречу с клиентом. Я знаю, что мой бизнес переживет это, даже если мы потеряем клиента. Но как только я начну откладывать тренировки, я начну их пропускать. И тогда я буду близок к тому, чтобы вообще перестать заниматься спортом.
Если вы постоянно откладываете занятия спортом, вы пренебрегаете своим здоровьем
Когда вы перестанете тренироваться, ваше здоровье ухудшится. Проблемы со здоровьем повлияют на продуктивность. Вы будете чувствовать себя подавленным. Вы потеряете мотивацию делать что-то для своего бизнеса.
Успех в одной сфере жизни способствует успеху во всех других областях
Занятия спортом — это та область жизни, которую легче всего контролировать. Легко отслеживать ваш прогресс. Мы либо занимаемся спортом, либо нет. Если мы это делаем, это вдохновляет нас и помогает нам достигать наших целей на работе.
Если мы ценим свое здоровье и тренировки больше, чем работу, мы можем начать работать меньше, но мы будем чувствовать себя лучше, станем более уверенными в себе, и наша жизнь станет полноценной . В результате производительность на работе также повысится.