Музыка стимулирует различные области мозга
Музыка и другие звуки попадают в ухо в виде звуковых волн. Они создают колебания барабанной перепонки, которые преобразуются в электрические сигналы. Эти сигналы проходят по слуховому нерву в слуховую кору. И она расшифровывает звук во что-то узнаваемое и понятное для нас.
В отличие от других звуков, музыка влияет не только на слуховую кору. Используя фМРТ, ученые обнаружили, что он влияет на области мозга, связанные с эмоциями, памятью и движением.
Последнее представляет особый интерес для ученых. Национальный институт здоровья США изучает влияние музыки на пациентов с двигательными расстройствами. Например, при болезни Паркинсона. При этом заболевании люди постепенно теряют способность двигаться.
«Музыка с определенным ритмом может помочь людям с болезнью Паркинсона», — говорит нейробиолог Роберт Финкельштейн, один из руководителей исследования.
Есть также доказательства того, что музыка полезна при болезни Альцгеймера, слабоумии, черепно-мозговых травмах, инсульте и нарушениях речи.
Игра на музыкальном инструменте развивает мозг
Он одновременно стимулирует разные области мозга. Это особенно полезно для детей и подростков, чей мозг еще только развивается. Нейробиологи из Северо-Западного университета в Иллинойсе исследовали, как изучение музыки влияет на развитие мозга. По их словам, музыка положительно влияет на способность к обучению, даже если уроки музыки начинаются в старшей школе.
«Подростки в нашем исследовании показали биологические изменения в мозге после двух лет регулярных занятий музыкой», — сказала профессор Нина Краус.
Это улучшает навыки обучения, чтения и письма. И положительный эффект сохраняется надолго.
«После того как вы научили мозг эффективно реагировать на звуки, он продолжает это делать, даже когда музыка останавливается», — говорит Краус. «Чем дольше вы играете на музыкальном инструменте, тем больше развивается мозг».
Кроме того, это может защитить от потери слуха. Слух у всех ухудшается с возрастом. Согласно исследованиям, музыкантам легче понять слова собеседника в шумной обстановке.
Музыкальная терапия помогает переносить трудности
Музыкальные терапевты используют ритм и мелодию, чтобы помочь людям восстановить способности, утраченные из-за черепно-мозговой травмы или отклонений в развитии. Например, люди после инсульта не могут говорить, но могут петь слова. А совместное прослушивание музыки помогает наладить связь с родственником, страдающим деменцией.
Исследователи Университета Индианы используют музыкальную терапию, чтобы помочь детям и подросткам, больным раком. Например, в одном случае они помогали пациентам писать тексты песен и записывать музыкальные клипы о том, что для них важнее всего.
«Музыкальная терапия помогла им увидеть свои сильные стороны и найти способы справиться с ситуацией, укрепить связи с семьей и друзьями», — объясняет Шери Робб, музыкальный терапевт и специалист по поведенческим вмешательствам.
Пока ученые продолжают изучать влияние музыки на мозг, попробуйте добавить ее в свою жизнь. Это улучшит ваше настроение, укрепит отношения с другими людьми и даже облегчит симптомы болезней.
«Относитесь к музыке так же, как к упражнениям или питанию», — советует Нина Краус. «Чтобы заметить преимущества, слушайте его регулярно. Никогда не поздно добавить немного музыки в свою жизнь».