В хирургической клинике имени Н. Л. Куща (Донецк) до сих пор ведется сбор статистики по случаям онихокриптоза - вросшей ногтевой пластины. В 2010 году хирурги Иван Журило и Валерий Литовка провели исследование, изучив медицинские карты 329 пациентов клиники. Результаты заставляют задуматься.
Выяснилось, что вросшие ногти – довольно распространенное явление. В целом до 10% больных жаловались на опухание пальцев или боли в стопах при ходьбе - последствия вросших ногтей на ногах.
Онихокриптоз является следствием изменения направления роста ногтевой пластины. Ноготь растет вбок, деформируется и проникает в мягкие ткани ногтевого валика, вызывая воспаление. Кто-то пытается лечиться самостоятельно: срезают уголки ногтя, а сверху еще наносят мазь Вишневского. Вы категорически не можете этого сделать! Такое самолечение чревато осложнениями: от разрастания воспаленных тканей до гнойного воспаления костей (остеомиелита) и даже гангрены. Все это в результате может привести к ампутации ногтевой фаланги.
Возникает вопрос: как сделать так, чтобы вы не попали в эти 10%? Достаточно правильно подстричь ногти.
1. Потратьте время на подготовку в три этапа
Шаг 1. Подготовьте ногти
Что произойдет, если вы попытаетесь отрезать кусочек картофельных чипсов маникюрными ножницами? Чипсы разобьются. Нечто подобное может произойти и с ногтями, особенно на ногах. Чтобы предотвратить растрескивание кальцинированных наростов, замочите руки и ноги на несколько минут в теплой воде, прежде чем стричь ногти.
Шаг 2. Подготовьте инструмент
При обрезке ногтей можно случайно повредить кутикулу или боковой валик - будет лучше, если к этому времени на лезвиях не останется бактерий.
Обязательно продезинфицируйте ножницы или кусачки. Для этого погрузите их на 10 минут в спирт или хотя бы вымойте в теплой воде с мылом.
Этап 3. Подготовка участка к стрижке
Вряд ли вам понравится наступать на разбросанные повсюду гвозди, прогуливаясь босиком по квартире. Да и стыдно перед гостями. Поэтому, прежде чем резать, подсуньте полотенце под ступню/ладонь. Ну или просто мусорное ведро.
2. Делайте это регулярно
В среднем человеческий ноготь растет на 1 мм в неделю. Но есть еще одна вещь, которую нужно понять:
- Ногти на ногах могут расти в два раза медленнее, чем ногти на руках.
- Рост ногтей у всех разный.
Поэтому частоту стрижки придется определять самостоятельно. Ориентируйтесь на так называемую линию улыбки – границу, за которой ноготь перестает прилегать к коже. За этой линией оставьте примерно 0,5–1,5 мм ногтевой пластины.
3. Поддерживайте правильную форму ногтей
Считается, что на руках кончикам ногтей нужно придать овальную форму, а на ногах просто срезать по прямой линии. Но не все так просто. На самом деле кончик ногтя может быть как прямым, так и овальным. Кому нравится. Самое главное, оставьте боковые грани прямоугольными. Если округлить ногтевую пластину за «линию улыбки», она начнет расширяться и со временем перерастет в боковые валики.
4. Подпилите края
Зазубренные или сколотые края легко цепляются за одежду и другие предметы. Одно неосторожное движение — и весь ноготь сорван. Поэтому кончик ногтевой пластины лучше сразу сгладить пилочкой.
Вот и все. Как видите, предотвратить вросший ноготь совсем несложно.
Желаем вашим ножкам тепла и мягких тапочек.