Иммунная система представляет собой совокупность органов, тканей и клеток, которая защищает нас от внешних воздействий, угрожающих нашему здоровью. Благодаря ей у нас есть иммунитет.
Каждый день он спасает нам жизнь: отражает атаки вирусов и бактерий, борется с внутренними воспалениями, помогает уничтожать дегенеративные клетки организма и предотвращать развитие опухолей.
Но все это мы получаем только в том случае, если иммунная система работает правильно. К сожалению, это не всегда так.
Чем опасна неправильная работа иммунной системы
Иногда иммунная система становится слишком «ленивой», заторможенной и не успевает реагировать на нашествие инфекций. В этом случае нам легко подхватить любую вирусную или бактериальную инфекцию — от ОРВИ до пневмонии, и мы дольше болеем.
А иногда, наоборот, начинает слишком активно атаковать, агрессивно атакуя не только вирусы и чужеродные клетки, но и родной организм. Это приводит к развитию аутоиммунных заболеваний:
- ревматоидный артрит;
- рассеянный склероз;
- целиакия (непереносимость глютена); < li >диабет;
- волчанка;
- синдром раздраженного кишечника;
- заболевания щитовидной железы (например, аутоиммунный тиреоидит);
- синдром хронической усталости .
Это далеко не полный перечень нарушений, вызванных бушующим иммунитетом.
Ученые до сих пор точно не знают, что вызывает сбои в работе наших защитных систем. Но мы научились на ранней стадии распознавать симптомы, которые предупреждают: что-то не так с иммунитетом.
Важно: эти симптомы неоднозначны и могут быть вызваны причинами, отличными от иммунных.
Однако обратить на них внимание все же стоит.
Каковы признаки того, что ваша иммунная система вас подводит
Эксперты медицинского издания WebMD перечислили важные моменты, которые могут свидетельствовать о дисбалансе в иммунной системе.
1. Постоянно холодные руки
Ощущение холода в конечностях может появиться по разным причинам. Например, из-за курения, вызывающего спазм периферических сосудов. Но также вероятна связь с состоянием иммунитета, прямая или косвенная.
2. Запор или диарея, длящиеся более двух недель
Кишечник тесно связан с иммунной системой: на самом деле, это важная ее часть. Поэтому продолжительная диарея или запоры должны насторожить. Например, диарея может быть предупреждением о том, что иммунная система атакует слизистую оболочку тонкой кишки или пищеварительного тракта. Запор, с другой стороны, намекает на то, что кишечник по какой-то причине стал ленивым, и не исключено, что это бездействие распространяется на всю иммунную систему в целом.
3. Сухие глаза
Жжение, ощущение песка, покраснение, боль в глазах — эти симптомы часто сопровождают различные аутоиммунные заболевания.
4. Постоянная слабость и усталость
Если вы регулярно чувствуете себя подавленным даже утром после хорошего ночного сна, это может быть признаком того, что ваша иммунная система находится в постоянном стрессе. Именно она тянет необходимую вам энергию.
5. Слегка повышенная температура
Если у вас постоянно держится температура около 37°С, возможно, в организме развивается какое-то аутоиммунное заболевание.
6. Постоянные головные боли
Как и большинство симптомов в этом списке, расщепление головы может иметь десятки причин. Однако, если боль становится постоянной, это может быть аутоиммунная атака. Например, некоторые заболевания, связанные с иммунитетом, поражают кровеносные сосуды головного мозга, вызывая дискомфорт.
7. Сыпь
Кожа — важный элемент защитной системы организма: это первый барьер против микробов. То, как выглядит и ощущается ваша кожа, может отражать качество вашей иммунной системы в целом. Зуд, сыпь и повторяющееся воспаление требуют внимания.
8. Боль в суставах
Еще один ранний признак чрезмерно агрессивной иммунной системы, нацеленной на клетки собственных органов. Суставы одними из первых подвергаются атаке.
9. Выпадение волос
Разбушевавшаяся иммунная система также может воздействовать на волосяные фолликулы, вызывая истончение волос.
10. Рецидивирующие простуды с осложнениями
Если вам приходится принимать антибиотики более двух раз в год (четыре раза для детей), ваша иммунная система может быть ослаблена. Другие настораживающие признаки: хронические инфекции носовых пазух (гайморит, фронтит, этмоидит, сфеноидит), средний отит более четырех раз в год, пневмония более одного раза.
11. Повышенная чувствительность к ультрафиолету
Если вы всегда нормально загорали, а теперь вдруг замечаете, что постоянно обгораете, возможно, дело не в агрессивном солнце, а враждебном иммунитете.
12. Онемение или покалывание в руках и ногах
Возможно, вы просто просидели ногу или затекла рука из-за длительного нахождения в неудобном положении. Если конечности немеют лишь изредка, скорее всего, все в порядке. Но если онемение и покалывание носят регулярный характер, это может быть признаком иммунного сбоя, связанного с повреждением нервов или сосудов.
13. Проблемы с глотанием
Есть много причин, по которым пища или вода становятся комом в горле. И одно из них – аутоиммунные заболевания.
14. Необъяснимое увеличение или потеря веса
Если ваши пищевые привычки и подход к физическим нагрузкам не изменились, а вес стал расти или падать, это тревожный симптом. Причиной может быть аутоиммунное повреждение щитовидной железы, развивающийся диабет или растущая опухоль, с которой не справляются защитные силы организма.
15. Белые пятна на коже
Иногда иммунная система начинает бороться с пигментными клетками кожи – меланоцитами. Из-за этого на коже появляются белые пятна.
16. Пожелтение кожи или глаз
Желтуха может возникнуть, когда иммунная система атакует и разрушает здоровые клетки печени. Это состояние называется аутоиммунным гепатитом.
Что делать, если у вас есть симптомы нарушения работы иммунной системы
Обязательно жалуйтесь терапевту! Подробно объясните ему все симптомы, которые кажутся вам опасными. Врач изучит вашу медицинскую карту, задаст вопросы об образе жизни, здоровье близких (для исключения или подтверждения наследственных заболеваний), предложит пройти ряд анализов.
Возможно, ваши симптомы не связаны с иммунным сбоем. Но только квалифицированный врач установит его.
По результатам обследования терапевт может направить вас к профильным специалистам: иммунологу, эндокринологу, дерматологу, ревматологу, гепатологу. Сбои в иммунной системе часто индивидуальны, поэтому лечение каждого случая требует своего профессионального подхода.