Что такое анемия
Анемию часто путают с дефицитом железа, а само железо с гемоглобином, но это все разные понятия. Если врач записал в медицинской карте «анемия», то у больного либо не хватает эритроцитов (эритроцитов), либо внутри этих клеток недостаточно белка гемоглобина. Гемоглобин забирает кислород из легких и вместе с эритроцитами переносит его к другим органам. При анемии ткани организма получают меньше кислорода, чем это необходимо для его нормального функционирования.
Железо необходимо для производства гемоглобина. Одного только дефицита железа может быть достаточно, чтобы вы чувствовали себя подавленным и постоянно усталым, но это не анемия. Когда железа так мало, что оно влияет на снижение уровня гемоглобина, тогда состояние можно назвать железодефицитной анемией. Кроме того, не всякая анемия является железодефицитной – существуют разные ее виды и причины.
Почему железа не хватает
Мы получаем железо из пищи, такой как мясо, морепродукты, бобы и шпинат. Если в рационе мало железосодержащих продуктов, то и микроэлемента в организме будет не хватать. Из-за этого у детей часто возникает анемия. В первые 4 месяца жизни, когда ребенок находится на грудном вскармливании, он получает все необходимые питательные вещества. Но тогда железа в материнском молоке может не хватить. Вегетарианцы тоже в группе риска: они получают железо только из растительной пищи, и оно хуже усваивается.
В основном железодефицитная анемия возникает из-за кровотечений, а также заболеваний, не позволяющих железу нормально всасываться в кишечнике. Женщины, как правило, теряют много крови во время родов или из-за обильных менструаций. У больных с язвой желудка или хроническими заболеваниями кишечника также бывают кровотечения, причем не всегда явные. При некоторых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта железо просто не усваивается, даже если организм получает его с пищей в достаточном количестве.
Железодефицитную анемию легко не заметить: не у всех есть симптомы, и поначалу их можно даже не замечать. Доноры крови, например, часто узнают о низком уровне гемоглобина только тогда, когда их осматривает врач перед следующей сдачей крови. Но по мере прогрессирования заболевания симптомы становятся более выраженными. А без лечения анемия может привести к тяжелым осложнениям течения имеющихся заболеваний или развитию новых (сердечно-сосудистых, эндокринных, респираторных и т. д.), увеличивая риск неблагоприятных и летальных исходов.
Симптомы, на которые следует обратить внимание
1. Чувство усталости
Прийти домой после работы с желанием попить чаю и поскорее лечь спать — это нормально. Мы все устаем. Здоровые люди должны хорошо спать, есть сбалансированную диету и заниматься спортом, чтобы оставаться начеку. Но если после хорошего ночного сна вы просыпаетесь измученными, чувствуя себя вялыми и разбитыми даже после выполнения простых повседневных дел, возможно, у вас синдром хронической усталости. Анемия – первое, что может заподозрить врач в такой ситуации.
2. Бледный
Наша кровь красная из-за гемоглобина, которого как раз и не хватает при железодефицитной анемии. И тогда кожа бледнеет, а губы меняют свой цвет на синеватый. Иногда при железодефицитной анемии кожа и глаза выглядят болезненно-желтыми, хотя чаще это признак другого вида заболевания - гемолитической анемии, при которой эритроциты разрушаются быстрее, чем могут появиться новые.
Бледность кожи и усталость – первые признаки анемии. Они вполне могут появиться, даже если анемия еще не успела перейти в тяжелую форму.
3. Одышка
Чем дольше развивается анемия, тем скорее вы заметите, что заниматься спортом стало труднее: уровень активности не изменился, но чаще приходится делать перерывы на отдых, стало тяжелее дышать. Если раньше подняться по лестнице не было проблемой, то сейчас не хватает кислорода, а бывает и так, что одышка появляется даже от незначительных физических нагрузок.
Наряду с одышкой симптомы развиваются и со стороны сердца: оно бьется неравномерно или очень часто. Невозможно насытить все тело бедной кислородом кровью, поэтому сердцу приходится работать больше, перекачивая ее все больше и больше.
4. Желание грызть лед
Когда организму не хватает железа или других микроэлементов, он может вести себя странно. Например, возникает сильное желание погрызть лед, хотя никакой пищевой ценности в нем нет. Почему это происходит, науке неизвестно. Одно исследование показало, что пациенты с анемией лучше справлялись с задачами на внимание после жевания льда. Некоторым лед помогает взбодриться, как после чашки кофе. Вероятно, так организм справляется со снижением продуктивности, к которому приводит анемия, но достоверного подтверждения этому пока нет. При анемии объектом вожделения может стать не только лед, но и другие несъедобные вещи, например, краска, крахмал или даже песок.
5. Ломкие ногти
Изменение цвета, силы или формы ногтей может указывать на дефицит железа. Особенно, если ногти слегка согнуты в центре и приподняты по краям (как ложка).
6. Синдром беспокойных ног
Синдром беспокойных ног — это чувство дискомфорта в ногах, вызывающее непреодолимое желание двигаться или менять положение. Сами ощущения описываются по-разному: это может быть зуд, ноющая, пульсирующая боль или то, что мы называем «мороз на коже». Синдром обычно усиливается в вечернее и ночное время, что сильно влияет на качество жизни: нарушается сон, не удается полноценно отдохнуть, так как неприятные ощущения проходят только при постоянном движении ногами.
У меня симптомы анемии. Что делать?
Если вы считаете, что у вас анемия, вам следует обратиться к врачу. Во-первых, обратитесь к терапевту. Он постарается понять причину симптомов и только потом, при необходимости, направит вас к профильному специалисту. Железодефицитная анемия лечится препаратами железа – их принимают в виде таблеток, капель или внутривенно, когда есть проблемы с всасыванием железа в пищеварительной системе или анемия тяжелая и нужно быстро устранить дефицит железа.
В этом ресурсе перечислены общие симптомы железодефицитной анемии, но она может проявляться по-разному и по-разному. Чтобы узнать больше о проблеме дефицита железа и о том, как предотвратить, распознать и лечить анемию, посетите сайт www.irondeficiency.net компании Vifor Pharma.
Знать