Что такое фульвокислоты
Фульвокислоты (FFA) представляют собой химические вещества, которые образуются при разложении органического материала почвенной микрофлорой. Другими словами, когда бактерии переваривают мертвые растения и животных с течением времени.
Фульвокислоты можно найти в глине, песке, камнях и земле, и они содержат различное количество азота и углерода в зависимости от источника.
Около 15-20% фульвокислоты содержится в гималайском мумие, или мумие, органоминеральном продукте, который используется в традиционной индийской медицине как средство для поддержания иммунитета и омоложения.
Также считается, что PHF обладают антиоксидантными и мочегонными свойствами, могут уменьшать воспаление, снижать кровяное давление и уровень сахара в крови, а при местном применении обеззараживают и обезболивают.
Ниже мы проанализируем, какие из этих утверждений имеют научное подтверждение.
Действительно ли фульвокислоты спасают от воспалений
Гиперактивные иммунные клетки приводят к хроническому воспалению, которое связано с рядом заболеваний, включая астму, аллергии, экзему и диабет.
Несколько исследований на клетках человека показали, что фульвокислота снижает количество некоторых провоспалительных медиаторов в организме, а также оказывает противоаллергическое действие.
К сожалению, это еще не было проверено на людях. Только в одном пилотном исследовании местное применение 4,5% раствора ЛЖК уменьшило размер покраснения и волдырей после контакта с аллергеном, а в другом 3,5% раствор фульвокислоты помог при экземной сыпи.
Поддерживает ли фульвокислота иммунитет
В то время как в некоторых исследованиях фульвокислота подавляет иммунный ответ, уменьшая воспаление, в других она активирует защитные силы организма для борьбы с микробами.
Например, в одном эксперименте на крысах местное применение крема с ЛЖК уменьшило размер инфицированной стафилококком раны.
А в другом фульвокислота увеличила производство активных форм кислорода и оксида азота в мышиных макрофагах, клетках, которые уничтожают бактерии и потенциально вредные частицы.
Ученые выдвинули гипотезу, что VPA может модулировать реакцию организма на инфекции и чужеродные патогены, стимулируя иммунную систему. Но поскольку исследования пока проводились только на животных и в пробирке, можно только догадываться, сработает ли это на людях.
Может ли фульвокислота защитить от окислительного стресса
Окислительный стресс — это дисбаланс между активными формами кислорода и антиоксидантами, который может привести к дисфункции и гибели клеток.
Исследования на животных показали, что добавление VPA может уменьшить перекисное окисление липидов и уменьшить повреждение миокарда у крыс.
В то же время другими научными работами установлено, что фульвокислота способна работать в обратном направлении — повышать частоту клеточного дыхания и сокращения гладкомышечных мышц, что в долгосрочной перспективе может вызвать усиление окислительного стресса.
Опять же, никаких исследований на людях не проводилось.
Могут ли фульвокислоты улучшить здоровье кишечника
В сельском хозяйстве фульвокислоты способны улучшать микробный состав почвы, связываться с различными минералами и усваиваться растениями.
Ученые предполагают, что они могут помочь млекопитающим, но единственное исследование, подтверждающее благотворное влияние PHF на микробиом кишечника, проводилось на рыбе.
Одно исследование показало, что фульвокислота может улучшить усвоение фосфора и золы у свиней, но неизвестно, сработает ли это у приматов.
В одном исследовании на людях добавки ЛЖК не принесли пользы участникам с диспепсией.
Безопасно ли принимать фульвокислоты
Как правило, в экспериментах прием ЛЖК не вызывал побочных эффектов, а анализ фульвокислоты из канадского бурого угля не выявил токсичности, риска мутаций или онкологии.
Но в то же время добавку нельзя назвать безопасной. Так как фульвокислоты из разных источников могут сильно различаться по составу, а качество сырья вы не контролируете, есть риск употребления вместе с полезными веществами тяжелых металлов, таких как ртуть и мышьяк.
Должен ли я попробовать добавки с фульвокислотами
Несмотря на потенциальную пользу фульвокислот, еще рано признавать добавку полезной и безопасной. Лучше подождать, пока будет проведено достаточно исследований не только на животных, но и на людях, для определения дозировки и установления контроля за качеством сырья.
Если вы хотите повысить свой иммунитет, обратите внимание на проверенные и безопасные способы: отказ от вредных привычек, физические нагрузки и полноценное здоровое питание.