Лучшие философы, мыслители и писатели всех времен и народов давно пришли к одному и тому же выводу относительно природы человеческого счастья. И заключается она в том, что это состояние зависит в первую очередь не от внешних обстоятельств, а от нашего отношения к ним. Чаще всего мы не в состоянии кардинально изменить мир, но всегда в наших силах изменить отношение к нему.
Мы хотим предложить вам список из 45 простых правил, которые сделают вас спокойнее, терпимее и счастливее. Это совершенно простые истины, не требующие пространных объяснений и обоснований. Чтобы им следовать, не нужно становиться последователем новой религии, проходить дорогостоящее психологическое обучение или отрекаться от себя. Но, тем не менее, вокруг нас не так много людей, которые следят хотя бы за десятком пунктов из этого списка. Итак, мы должны возвращаться снова и снова и напоминать об этих простых методах, облегчающих нашу жизнь.
- Разговаривая с другими, даже не пытайтесь беспокоиться о том, что думает другой человек.
- Будьте дружелюбны с окружающими вас людьми, одна улыбка может изменить весь ваш день.
- li>
- Дорожите дружбой, вам не нужно стремиться подружиться с каждым человеком.
- Окружите себя позитивными людьми, которые заряжают вас энергией.
- Задавайте вопросы, если есть то, чего вы не знаете.
- Следуйте тому, что говорит вам ваше сердце.
- Примите как факт, что люди и вещи несовершенны.
- li>Ты тоже далек от совершенства. Преодолейте это.
- Перестаньте спрашивать "почему?". Замените его на «почему бы и нет?».
- Забудьте, что другие думают о вас и ожидают от вас.
- Если вам хочется плакать, просто плачьте. Слезы не означают, что вы слабы.
- Будьте зрелыми, но не уклоняйтесь от ребячества.
- Относитесь к другим так, как вы хотели бы, чтобы они относились к вам. Верните то, что вы хотите.
- Перестаньте пытаться угодить всем вокруг вас.
- Не позволяйте погоде влиять на ваше настроение. Вы не можете управлять погодой, но можете управлять своими эмоциями.
- Ложитесь спать, когда вы устали, не ложитесь спать допоздна без уважительной причины.
- Получить рано вставать, чтобы насладиться тихим утром.
- Ешьте здоровую пищу, но предайтесь маленьким удовольствиям, если они делают вас счастливыми.
- Не пристрастийтесь к алкоголю, наркотикам и сигаретам.
- Ешьте только когда вы голодны, а не потому, что вам грустно или скучно.
- Регулярно занимайтесь спортом.
- Думайте о том, что у вас есть сейчас, и наслаждайтесь этим.
- li >
- Всегда покупайте то, что вам нужно, а не то, что вы хотите. Ваши желания могут расти бесконечно.
- Не желайте чего-то только потому, что это есть у других.
- Будьте честны с собой и не обманывайте других.
- Дон не бойтесь говорить «я люблю тебя» людям, которые заставляют вас так себя чувствовать.
- Не спорьте ради спора. Продолжайте обсуждение только в том случае, если для этого есть веские причины.
- Извинитесь, когда сделали что-то не так.
- Каждый может совершать ошибки, найдите в себе силы простить.
- Будьте открыты для новых знаний.
- Оставайтесь открытыми, вы живете в открытом мире.
- Держите рядом блокнот, чтобы записывать важные мысли и события. < li>Научитесь использовать технологии, чтобы облегчить себе повседневную жизнь, а не наоборот.
- Приведите себя в порядок и создайте себе место для жизни и работы.
- Научитесь готовить . Тогда научитесь вкусно готовить.
- Избегайте долгов. Используйте кредитные карты с максимальной осторожностью.
- Найдите работу, которая вам нравится. Или любите то, чем вы сейчас занимаетесь.
- Поставьте цели на день, на год, на всю жизнь.
- Расставьте приоритеты. Все истории успеха являются результатом правильных приоритетов.
- Делайте то, чем вы будете гордиться.
- Учитесь на прошлом, но не зацикливайтесь на нем. Забудьте о плохом и двигайтесь вперед.
- Надейтесь на лучшее, но имейте план и на плохое.
- Верь в себя.
- Если что-то есть то, что вы ненавидите делать, просто перестаньте это делать. (Да, это так просто!)
- Живи, а не отсиживай свое время.