В этой жизни есть много дел, которые мы постоянно откладываем по каким-то причинам. Это может быть утомительная задача, которую очень скучно делать, или что-то настолько неприятное, что вызывает страх. Во всяком случае, от этого есть одно абсолютное лекарство, своего рода шоковая терапия для вялой силы воли. Может быть, вы уже пользовались им в детстве, главное никогда не нарушать его правил.
Вся суть этого волшебного средства от лени и страха заключается в простой и даже несколько детской форме:
- перед вами стоит неприятная или страшная задача;
- сосчитайте до пяти;
- сделайте.
Помню, в детстве зимой я очень не любил умываться холодной водой по утрам. Когда, выбравшись из-под теплого одеяла, стоишь с ледяной водой в ладонях, помогает только досчитать до пяти, да и то резко.
И помогает во всех сферах жизни. Ведь что самое главное в неприятных или ужасных вещах? Запустите их. Тогда они уже не кажутся такими страшными или скучными.
Только кажется, что мыть гору посуды ооочень долго и скучно. Когда начинаешь, не так уж и плохо, а потом даже приятно, что ты все сделал.
На этом построен пятисекундный метод. Вместо долгих уговоров вы просто заставляете себя начать использовать ударный метод. И все получается.
Вы пробовали этот способ борьбы с ленью и страхом?