Эта статья основана на обсуждении на Quora вопроса «Что мне нужно сделать в 30 лет, чтобы принести мне наибольшую пользу в последующие годы?». Мы выбрали самые популярные ответы реальных людей (многие из которых дали их на основе личного опыта) и предоставили краткие комментарии.
Не курить
Если вы не начали курить до 30 лет, не делайте этого и сейчас. Если у вас уже есть эта зависимость, сейчас самое время бросить. Трудно придумать более вредное и глупое хобби, которое портит здоровье и укорачивает жизнь.
Хватит есть дерьмо
В раннем возрасте наши вкусы во многом определяются семьей, в которой мы растем. Но в 30 пора включать мозги и понимать, что правильное питание имеет прямую связь с вашим самочувствием и долголетием. Пора перестать перекусывать на ходу, объедаться пиццей и хот-догами, пить литры колы и пива.
Сохранить (или восстановить) отношения с родителями, братьями и сестрами
Все мы в молодости успеваем наломать дров, сжечь пару мостов и отречься от ненавистного прошлого. Но потом приходит понимание, что самое главное в жизни любого человека – это семья, а все эти бури, революции, убеждения приходят и уходят. Так что пришло время восстановить неработающие ссылки, пока не стало слишком поздно.
Не выходите на солнце без солнцезащитного крема
То загар становится модным, то наоборот. Но, несмотря на это, он не перестает быть вредным. Если вы не хотите в ближайшее время получить сухую, пигментированную кожу с множеством морщин, то никогда не забывайте о солнцезащитном креме.
Регулярно занимайтесь спортом
До 30 лет все относительно здоровы. После - только те, кто обращает на это внимание и регулярно занимается спортом.
Начните экономить деньги. Хоть немного
Экономить деньги. Да, этот совет выглядит скучным, банальным и несексуальным, но он действительно необходим. Сейчас вы находитесь на пике своей формы, которая в будущем будет снижаться, поэтому наступит день, когда сделанные вами сбережения пригодятся.
Научитесь ценить то, что у вас есть
Один из фундаментальных навыков, необходимых для счастливой жизни, — научиться радоваться тому, что имеешь, и перестать грызть недостроенные воздушные замки. Да, при таком подходе ваши шансы стать миллионером уменьшатся, но вы будете жить спокойной, счастливой жизнью. Что для вас более ценно? Вам решать.
Хватит откладывать
Вы хотите построить дом? Есть дети? Написать книгу? Научиться играть на гитаре? Получить другое образование? Сменить карьеру? Пришло время начать сегодня. Нет, после тридцати жизнь тоже не заканчивается, но потом вам будет все труднее делать что-то новое.
Следуйте рутине
Теперь, когда закончились ночные бдения за заметками и многодневные загулы, необходимо понять важность правильного питания и сна. Именно это поможет вам сохранить свою энергетику на должном уровне все последующие годы.
Позаботьтесь о своих зубах
Пусть каждому, кто читает этот абзац, приснится старик или старуха с вставной челюстью в стакане. А теперь бегом к стоматологу, приводи зубы в порядок!
Начните собирать показы, а не деньги
Вы сумма вашего опыта. Однажды вы проснетесь и поймете, что все ваше имущество не имеет смысла и ценности. Только ваши воспоминания и впечатления не теряют своей ценности со временем и всегда остаются с вами.
Заниматься благотворительностью
Когда мы молоды, нам помогают встать на ноги. В старости нам помогают продержаться дольше. И только во взрослом возрасте у нас есть время на самопомощь и благотворительность.
Победите свой страх
Если вы хотели прыгнуть с парашютом, покорить горную вершину, поучаствовать в соревнованиях или признаться в любви той самой девушке, сейчас самое время. И что же, сидеть у камина в теплых тапочках и всю жизнь жалеть, что не решился?
Прочитайте не менее 10 книг в год
Немного? Для начала, и это неплохо, главное, чтобы книги были правильные. И тогда, возможно, вы войдете во вкус и прочитаете, как герои этого поста.
Путешествуйте как можно больше
«Большую часть своей жизни я провел перед телевизором и монитором!» - печальная перспектива, не правда ли? Чтобы эти слова не стали вашей реальностью, вам нужно как можно чаще вырываться из круга своей обыденной жизни и отправляться в путешествия. Нет лучшего способа получить новые впечатления и опыт. Также очистите свой разум.
Научитесь медитировать
Если спорт призван держать в порядке ваше тело, то медитация выполняет примерно те же функции, но для вашего сознания. Польза медитации подтверждена многочисленными научными исследованиями, поэтому никакой мистики или религии здесь нет. Просто ежедневное очищение.
Найди себя
В 20 вы изо всех сил пытаетесь показать свою крутость и независимость, но на самом деле болезненно переживаете каждый взгляд в вашу сторону. В 30 лет вы уже должны излечиться от привычки сравнивать себя с другими и начать руководствоваться собственным мнением.
Начать дневник
Если вы еще не делали этого раньше, сейчас самое время. Вам уже есть что вспомнить, чем поделиться и еще есть о чем мечтать. Чем дальше, тем больше будет стираться в памяти прожитых лет, поэтому постарайтесь зафиксировать их на бумаге. Иначе как тогда мемуары писать?
Найти дом
Да, это сложный вопрос, особенно в наших условиях. Тем не менее каждому человеку необходимо место, куда он будет стремиться вернуться и которое по праву может назвать своим домом.
Начните ценить дружбу
В тридцать лет, как правило, остаются самые верные и лучшие друзья, с которыми не страшны никакие неприятности. Цените эту дружбу, сохраняйте ее и развивайте. Таких друзей в вашей жизни не будет, потому что чем вы старше, тем сложнее людям сходиться.
А какие полезные качества, привычки, цели вы бы порекомендовали нынешним тридцатилетним?