Ни для кого не секрет, что современное общество – это общество потребителей. Следим за выходом новинок гаджетов, всевозможных лосьонов, коллекций одежды. Покупки нормальны, пока не превышен моральный предел. Вроде есть деньги - надо тратить, не надо складывать в коробку, как это делают бабушки.
Край очень тонкий. Обычное желание купить самое необходимое (еду, обувь по сезону, переклеить обои, потому что старые выглядят старыми) легко может превратиться в манию. И тогда помощь понадобится не только вашему кошельку и вам самим, но и вашим близким.
Как распознать шопоголика
«Боже, какие туфли! Какая подошва!» - и все, человек может потеряться. Находясь рядом с ним, ты закатываешь глаза, напоминая ему, что у него даже уже есть специальная комната, в которой он хранит купленную обувь. В ответ вы слышите отговорки типа «А такой подошвы еще не было» или «Ладно, ладно, это последние», причем часто в грубой, раздраженной форме.
На следующий день вы узнаёте, что он всё-таки пошел за той самой туфлей один, потому что вы не разделили его радости.
Может быть, вы узнали себя в этом описании? Хорошо подумай.
Все печальнее, чем кажется. Да, есть много примеров знаменитых шопоголиков, которые в принципе счастливы (Пэрис Хилтон, Сара Джессика Паркер, Виктория Бекхэм и другие), но тратят деньги, которые не улучшают их самочувствия. Ваш кошелек и мозг могут серьезно пострадать, если проблема не будет решена в кратчайшие сроки.
Шопоголизм — такой же диагноз, как мигрень или астма
Ониомания (от греч. onios — «продажа» и mania — «безумие»), или шопоголизм, — явление, родственное душевному заболеванию, наркомании. Звучит уже плохо. Эмиль Крепелин, известный немецкий психиатр, работавший над этой проблемой вместе с Ойгеном Блейлером, впервые ввел этот термин в конце 19 века.
Вместе они вычислили признаки столь распространенного сегодня заболевания. К тому же списку зависимостей они относят ониоманию: алкоголь, наркотики, курение. То есть сначала это простое увлечение, потом получение почти физического удовольствия от шоппинга, а потом глубокое раскаяние и упреки в свою сторону.
К изучению проблемы обратились и американские профессора. Так, например, Рут Энгс из Индианы говорит, что людям нравятся ощущения, которые они испытывают при покупке той или иной вещи.
В такие моменты за нас говорят эндорфины и дофамин, они позволяют заполнить пустоту и отсутствие чего-то более важного, чем новый свитер. Ангс считает, что 10-15% населения склонны к шопоголизму.
Интересно, что и мужчины, и женщины склонны к шопоголизму в равной степени и независимо от возраста. По оценкам Стэнфордского университета, этому заболеванию подвержены 6% женщин и 5,5% мужчин.
Причины ониомании в голове
Причин шопоголизма может быть масса: недостаток внимания или его избыток в детстве, непреодолимое чувство одиночества, стресс после разлуки, иллюзия власти и благополучия, отсутствие счастья или даже сексуальная неудовлетворенность. Здесь придется копаться в себе.
Дональд Блэк из Университета штата Айова в своей статье в журнале Esperanza отметил, что около двух третей людей, страдающих проблемой шопоголизма, склонны к депрессии и неврозам.
Почему вам следует избавиться от пристрастия к ненужным тратам
Теперь в окружении пакетов с логотипами модных брендов дальше своего носа не видно. Вспомните, какое сейчас время года. Прогуляйтесь по парку, наступая на желтые листья, которые так приятно шуршат под подошвами. В конце концов, покормите уточек в пруду, так вы доставите радость чудесным созданиям. Обратите внимание на песни уличных музыкантов, они создают волшебную атмосферу города.
Но это все настоящее счастье!
Ведь жизнь похожа на блошиный рынок: кто знает, когда найдутся настоящие сокровища.
Природа и окружающая среда помогают справиться со всеми трудностями, которые подбрасывает нам судьба.
Используйте эти советы, и вы почувствуете, что мания отступает
1. Начните тратить деньги на полезные вещи. Вряд ли деньги у вас лишние. Если это правда, пожертвуйте на благотворительность! Вы заметите, что чувство самоудовлетворения будет намного сильнее, чем если бы вы приобрели сотый пакетик подряд.
2. Обратитесь к уже купленным товарам. Не спешите выбрасывать все купленное во время «затмения». Наконец, постарайтесь использовать все те вещи, которые успели попасть к вам в руки. Экспериментируйте с нарядами, макияжем, читайте инструкцию по использованию того или иного устройства, пользуйтесь им.
3. Составьте список необходимых продуктов и вещей. Благодаря ему вы сто раз подумаете, прежде чем снова выбрасывать деньги, не получив, по сути, настоящего удовлетворения. Вы почувствуете, что, не отклоняясь от пунктов списка, начинаете меняться к лучшему. Это хорошая экономия, а также шаг к избавлению от шопоголизма.
4. Расскажите о своих пристрастиях к покупкам.
Зачем я пришел сюда? Что именно мне нужно в этом магазине? Что произойдет, если я не куплю его прямо сейчас? Соответствует ли цена качеству?
А также спросите себя, сколько денег останется в кошельке, как покупка отразится на семейном бюджете, куда вы положите купленную вещь, когда сможете ею пользоваться, есть ли у вас подобные вещи.
Все эти вопросы помогут вам прийти к выводу: «Мне здесь делать нечего, пусть другие тратят на это свои деньги».
5. Не бойтесь говорить о своей проблеме. Если вам кажется, что вы зашли слишком далеко, поделитесь своими мыслями с близкими, спросите, что они думают по этому поводу, попросите совета. Если это не поможет, обратитесь к специалисту. Нет ничего плохого в том, чтобы заботиться о своем психическом здоровье.
Литературная помощь
Попробуйте прочитать книги, посвященные этому вопросу, например «Общество потребления» Жана Бодрийяра или «Buyology» Мартина Линдстрема. Они покажут, как человечество превращается в массу потребителей, способных тратить на покупки целое состояние. Вы, вероятно, не хотите продолжать отдавать свои с трудом заработанные деньги ненасытным корпорациям.
Глубоко вдохните свободу
Подумайте, что делает вас поклонником необдуманных покупок. Оглянитесь вокруг: рекламные щиты сверкают рекламой новых коллекций, каждый месяц выпускаются новые смартфоны. Трудно устоять, особенно если есть средства.
И если вы увидели своего друга в этой статье, обязательно помогите ему. Он нуждается в вас больше, чем когда-либо.