![](/media/photo/2/1/219928683d41ffa4e38d3ca0c2c68332.jpg)
1. Смартфон
Мы берем в руки смартфон десятки раз в день и везде носим его с собой. Большинство из нас никогда толком не чистят телефон, как максимум — протирают экран устройства. При этом на смартфоне оседает множество бактерий, через которые могут распространяться инфекции, среди них — стрептококк и золотистый стафилококк. Чтобы избежать заражения через смартфон, рекомендуется регулярно протирать его специальной салфеткой из микрофибры или чистящими средствами.
2. Губка для мытья посуды
Это одна из самых грязных вещей в вашем доме. Влажные и теплые губки с остатками пищи — идеальная среда для размножения бактерий, в том числе кишечной палочки и сальмонеллы. Чтобы защитить себя от инфекций, регулярно меняйте губки для мытья посуды и мойте их отбеливателем.
3. Кухонное полотенце
После мытья посуды многие люди вытирают руки тем же полотенцем, которым моют посуду. Однако, как и губки, это отличная среда для жизни бактерий. Возьмите больше кухонных полотенец и меняйте их каждые два дня.
4. Постельное белье
Когда мы ложимся в кровать, различные бактерии и мелкие частицы с нашей кожи переносятся на постельное белье. Когда мы спим, мы потеем и нагреваем постель, а также она становится хорошей средой для распространения бактерий и грибков. Рекомендуется менять постельное белье не реже одного раза в неделю.
5. Держатель зубной щетки
С помощью зубной щетки вы возвращаете ее на место — на подставку или в специальный стаканчик. Эти прокладки необходимо регулярно мыть, потому что на них скапливаются бактерии из вашей ванной и туалета, а когда вы чистите зубы, эти бактерии попадают через щетку прямо в рот. Если не мыть подставки хотя бы раз в две недели, они могут просто заплесневеть из-за того, что находятся во влажной среде.