Почему лучше читать бумажные книги
Несмотря на все преимущества цифровых источников информации, за последние несколько лет появляется все больше доказательств того, что наш мозг предпочитает аналоговые носители.
Согласно исследованию психологов Принстонского университета и Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, гораздо легче запомнить что-то важное, записав это от руки. По словам психотерапевта и эксперта по журналистике Мод Перселл, причина этого может заключаться в том, что письмо стимулирует область мозга, известную как ретикулярная активирующая система, которая фильтрует и проясняет основную часть информации, на которой мы сосредоточены.
Выяснилось, что усвоение информации с бумаги способствует ее лучшему сохранению в памяти и повышению продуктивности. Энн Манген, профессор Центра чтения при Университете Ставангера, Норвегия, провела исследование, в ходе которого она дала участникам одну и ту же 28-страничную детективную историю, некоторые на бумаге, а некоторые на устройстве для чтения Amazon Kindle. После этого им был задан ряд вопросов по тексту.
Те, кто читал рассказ с бумаги, давали более правильные ответы на вопросы, связанные со временем и хронологией, чем те, кто читал с киндла. А когда участников попросили расположить 14 событий в правильном порядке, те, кто читал бумажную книгу, набрали больше всего баллов.
Ученым еще предстоит полностью проанализировать это исследование. Но Манген связывает преимущества чтения бумажных книг с недостатком метапознания. По словам профессора, метапознание — это то, насколько сознательно мы относимся к информации. «Например, сколько времени в процессе чтения вы тратите на то, чтобы достаточно хорошо понять текст, а затем решить связанную с ним проблему», — говорит Манген.
Участники другого исследования обнаружили, что лучше усваивают информацию, когда читают с экранов электронных устройств. Из-за этого они проглатывали текст гораздо быстрее, чем те, кто читал с бумаги, и считали, что лучше справятся с викториной по тексту. В результате любители традиционного формата не только выиграли в плане понимания текста, но и лучше предсказали свои результаты.
Не нужно все читать с бумаги
С книгами ситуация ясна, но усваивает ли мозг информацию также и при чтении газет, журналов и других физических носителей? Не обязательно.
«Длина, кажется, является основной проблемой, и ряд других параметров текста, таких как структура и стиль, тесно связаны с ней. Представляется ли контент таким образом, что вам необходимо сохранить несколько событий или частей текста? при этом иметь в виду?» Манган продолжает. Другими словами, сложность и плотность информации могут влиять на важность источника текста.
«Возможно, что для определенных типов текстов или литературных жанров (например, чересчур увлекательных книг) источник играет незначительную роль, в то время как для других жанров (например, когнитивно и эмоционально сложных романов) источник может иметь значение для понимания и восприятия книги. ", - объясняет Манген. «Но это еще предстоит проверить эмпирически».
Не нужно тянуть руку к кнопке печати при получении очередного письма, если только оно по длине не сравнимо с романом. Чтение коротких сообщений с экрана вряд ли помешает их пониманию и запоминанию.
Печатная и цифровая информация могут мирно сосуществовать
Печатная информация не всегда так хороша для понимания и запоминания, как цифровая. Полезно помнить, что все медиа и технологии имеют свои собственные пользовательские интерфейсы. Пользовательский интерфейс бумаги в ряде случаев может лучше влиять на запоминание и усвоение сложной информации, чем электронные устройства.
Но в других случаях, например, при проведении презентаций с аудиовизуальными материалами, более полезным будет такое устройство, как планшет. Универсального решения нет. Все зависит от ряда факторов, связанных с содержанием, читателем, целью чтения или ситуацией.
Не торопитесь читать электронные книги
Если вы не можете отказаться от электронных книг, это не значит, что для вас все потеряно. Вероятно, вы думаете, что усваиваете информацию быстрее, чем на самом деле, поэтому вы быстрее читаете книги.
Простое решение — замедлиться и больше сосредоточиться на подведении итогов. Это поможет воспринимать информацию так же, как и при чтении с бумаги.