Многие не видят ничего зазорного в том, чтобы поделиться с подругой расческой или помадой, позволить мужу позвонить с его телефона или купить в кинотеатре большой стакан попкорна на всю компанию. Мы расскажем, почему этого делать не стоит.
1. Макияж
Тушь, пудра, помада и крем – все, что касается лица, должно быть личным. Состав микроорганизмов на коже каждого человека индивидуален и ваша иммунная система уже привыкла ко всем микробам – так называемый микробиом.
Но если вы делитесь косметикой с кем-то еще, бактерии и вирусы перемещаются с вашей кожи вместе с этими продуктами. В теплой и влажной среде, которая создается в баночке с кремом или тюбике с помадой, они могут очень долго ждать своего шанса переселиться, и не факт, что у их нового хозяина такой же крепкий иммунитет, как у ты.
Вместе с тушью и другими продуктами вы можете передать своему другу бактерии, которые вызовут конъюнктивит или акне, а иногда даже вирусы кори, герпеса и гриппа. Выход – кремовые дозаторы, которые позволяют избежать прямого контакта кожи с содержимым контейнера.
2. Наушники
Если вы предпочитаете наушники-вкладыши, не давайте их другу, чтобы он послушал любимую песню. Со временем на аксессуаре скапливается сера, в которой также любят жить различные микробы – например, стафилококки или синегнойная палочка. И чем чаще вы слушаете музыку или аудиокниги, тем больше становится колоний микроорганизмов.
Вместо того, чтобы распространять заразу, отправьте другу ссылку на видео- или аудиозапись. Ну или хотя бы протереть наушник антибактериальной или спиртовой салфеткой — это снизит вероятность заражения. Хотя на сто процентов это не спасет.
3. Еда
Когда вы едите попкорн компанией в кино, в него попадают частицы слюны, содержащие более 1000 видов микробов — прямо или с ваших рук. Микроорганизмы с подлокотников кинокресел и других предметов, к которым вы прикасались, переползают с них на еду.
Если вы в кафе пробуете суп мужа или жены, решая, стоит ли вам заказать такой же, то вы подвергаете себя особой опасности. Профессор Университета Клемсона Пол Доусон и профессор Университета штата Северная Каролина Брайан Шелдон, авторы книги «Вы только что съели это?»
Это могут быть вирусы гриппа или кишечной палочки, а также стрептококки, вызывающие фарингит. Опасность снижается, если суп очень горячий: многие микроорганизмы могут переносить температуру выше 50 °C.
4. Напитки
Казалось бы, зачем жарким летом покупать две маленькие бутылки воды на двоих, если выгоднее взять одну большую? Увы, как и в случае с едой, микробы не дремлют. Вместе с глотком воды в ваш организм могут попасть стрептококки, менингококки, вирусы эпидемического паротита или герпеса и другие возбудители.
5. Товары для дома
Надеваете ли вы резиновые перчатки, когда моете пол или плиту? И Вы моете руки после того, как сняли их? Это должно быть сделано в обязательном порядке.
Во-первых, внутри перчаток создается теплая и влажная среда, привлекательная для микробов. Во-вторых, в процессе мытья той же ванной наружу попадают новые микроорганизмы: сальмонелла, шигелла, норовирус и другие, всего более 75 000 видов.
А если не мыть руки после перчаток, есть вероятность перенести все это туда, куда совсем не хотелось бы — например, в еду на ужин. Лучше иметь разные пары перчаток для ванной и кухни и хранить их в разных местах, а не делиться ими с другими членами семьи. Пусть у каждого будет свое.
То же и с полотенцами - и кухонными, и банными. Использование одного предмета увеличивает риск угревой сыпи, конъюнктивита и бактериальных кожных инфекций. Проблему решат индивидуальные полотенца для рук, лица и тела для каждого члена семьи. А чтобы не запутаться, можно купить аксессуары разных цветов.
6. Средства личной гигиены
Во-первых, это, конечно же, зубная щетка. Микробиом ротовой полости чрезвычайно разнообразен. А с учетом того, что он попадает в пищеварительную систему, ничего приятного в чужом разнообразии нет.
Использование чужой щетки может наградить вас, например, стрептококками или норовирусами. И нет, тщательное промывание не поможет, так как все микроорганизмы с него все равно не смоются.
Во-вторых, расческа: если ее не мыть и не дезинфицировать, бактериям тоже можно помочь перебраться с головы одного человека на голову другого. И ладно бы только бактериям — паразиты тоже не прочь освоить новые горизонты. Результатом могут быть педикулез, чесотка, фолликулит и акне.
Мочалка вступает в непосредственный контакт с кожей и редко полностью высыхает. В ней продолжают размножаться все человеческие бактерии, а если ею пользуется кто-то другой, они переселяются на кожу, вызывая прыщи, грибковые поражения ногтей, иногда даже стригущий лишай.
С мылом немного проще — если вы живете с партнером, ваши микробиомы уже немного привыкли друг к другу. Но так как мыло также собирает образцы всех обитателей кожи, то то, что есть в общественных местах, лучше не использовать, если не хотите заразиться чужим грибком, стафилококком или норовирусом.
Еще одна важная вещь — бритва. Он может повредить кожу, а значит, открыть чужеродным микробам, в том числе вирусам гепатита и ВИЧ, прямой путь к кровеносной системе. Кроме того, бритва вместе с волосом срезает с кожи его отмершие частички и населяющие их бактерии.
И следующий, кто его использует, получит фолликулит, кондилому или окаймленную экзему вместе с желаемой гладкостью. Выход – одноразовые машины.
7. Обувь
Опасны и чужие тапочки или шлепанцы. Находясь в постоянном контакте со стопами человека, они становятся домом для многих микроорганизмов (различных грибков, кишечной палочки, золотистого стафилококка), следствием чего может стать кишечная или грибковая инфекция, которая может попасть в организм через микроранки на коже. или с немытых рук.
8. Маникюрные аксессуары
Если вы делаете процедуру в салоне, обязательно продезинфицируйте все пинцеты, ножницы и другие предметы.
Спросите у мастера, как именно он борется с микробами. Инфракрасный стерилизатор не подходит - нужен, например, стеклопластиковый (или сухожаровой шкаф). Только в этом случае все бактерии будут удалены, иначе вы рискуете заразиться гепатитом или ВИЧ, не говоря уже о грибковых инфекциях.
Самый безопасный вариант – одноразовые расходные материалы. То же самое, кстати, касается и пинцета для бровей, которым пользуются бьюти-мастера.
9. Телефон и клавиатура
Отправить письмо с компьютера коллеги, используя его клавиатуру и мышь, или позвонить с телефона мужа? Спасибо, но нет.
Исследования показывают, что рабочие места и телефоны в среднем даже грязнее сиденья унитаза. Сомневаться? Вспомните, как давно вы протирали собственный гаджет антибактериальной салфеткой.
Хорошо, если недавно, но можете ли вы поручиться за других? Результатом использования чужой техники могут быть различные кишечные заболевания, вызванные слишком близким знакомством с той же кишечной палочкой (мало кто идет мыть руки, отправляя рабочее письмо с компьютера коллеги).
10. Спортивное оборудование
Когда люди занимаются спортом, они потеют, а пот — это та самая теплая и влажная среда, которую микробы просто обожают. Коврик для йоги или тренажер, который использовался кем-то до вас, могут содержать микроорганизмы, вызывающие кожные инфекции, грибки и вирусы (герпес или даже вирус папилломы человека), особенно если вы ходите босиком.
Чтобы не заболеть, старайтесь брать с собой снаряжение везде, где это возможно. Обязательно примите душ после тренировки, а до этого не прикасайтесь к глазам и не трите рукой горлышко бутылки с водой.