Есть три вещи, которые чрезвычайно трудно сделать: сломать сталь, разбить алмаз и познать себя.
Задайте себе эти 20 вопросов
К сожалению, единого пути к самосознанию не существует. Каждый человек уникален. И единственный, кто может помочь вам познать себя, — это вы сами.
Одни говорят, что для этого нужно просто жить, а мудрость придет сама собой. А если на это уйдет 60 лет? Вы можете подождать, но тогда у вас будет бессознательная жизнь позади.
Чтобы ускорить этот процесс, сначала честно ответьте на следующие вопросы. Вы можете делать это в любом порядке. Не думайте слишком долго над ответом. Правильным будет тот, который первым появится в мыслях.
- В чем я хорош?
- В чем я хорош?
- В чем я плох?
- От чего я устал ?
- Что самое важное в моей жизни?
- Кто самые важные люди в моей жизни?
- Сколько часов сна мне нужно за ночь?
- Что меня нервирует?
- Что меня успокаивает?
- Каково мое определение успеха?
- Какой тип работника я?
- Как я хочу, чтобы меня видели другие?
- Что меня огорчает?
- Что делает меня счастливым?
- Что меня злит? li>
- Каким человеком я хочу быть?
- Каким другом я хочу быть?
- >Что я думаю о себе?
- Что я ценю в жизни?
- Чего я боюсь?
Имейте в виду, что каждый интерпретирует эти вопросы по-своему. Это означает, что нет правильных или неправильных ответов.
Анализ ответов
Честные ответы на эти вопросы помогут вам переосмыслить и улучшить свою жизнь. Здесь важен сам процесс. Четко отвечая на вопросы, вы развиваете свое мышление.
Аристотель использовал слова «логос» — понятия, содержащие непредвзятые логические рассуждения говорящего.
Научитесь выражать свои чувства и эмоции словами. Ваши ответы должны быть искренними, чтобы вы понимали свои сильные и слабые стороны. Не пытайтесь что-то скрыть от себя или выставить себя в выгодном свете.
Обратите внимание на то, какие качества вы хотели бы изменить, которые мешают вам в жизни. Делайте то, что вы умеете делать и что делает вас счастливым. Избегайте того, что вы делаете плохо и что делает вас несчастным.
Только не переусердствуйте. Помните, что в жизни бывают прекрасные моменты и сложные ситуации. Если у вас возникли трудности в личной жизни, не разрывайте отношения сразу. Просто осознайте причину этих трудностей, такую как эгоизм, ложь или непонимание, и постарайтесь устранить их.
Дополнительные советы
- Изучайте труды философов.
- В разговоре занимайте нейтральную позицию. Не пытайтесь всегда быть правым. Посмотрите на проблему с разных точек зрения.
- Запишите свои мысли. Всегда спрашивайте себя, почему что-то произошло.
- Говорите. Общение очень важно. Поговорите с семьей, друзьями, коллегами. Выражая свои чувства, вы узнаете о себе, особенно если вам задают вопросы, заставляющие задуматься.
Этот метод может стать началом вашего пути к самосознанию.