1. Не мойте голову каждый день
Шампунем мы смываем не только грязь, средства для укладки, но и кожный жир, который увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья волосы теряют естественный блеск, становятся более слабыми и более восприимчивыми к агрессивным внешним факторам.
Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожный жир начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в порочный круг.
Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мойте волосы 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.
2. Используйте шампуни без сульфатов
Такой продукт не должен содержать SLS (лаурилсульфат натрия) и SLES (лауретсульфат натрия). Вместо сульфатов, за счет которых образуется пена, безсульфатный шампунь содержит натуральные компоненты. Именно поэтому очищает мягче, чем обычно, и не так сильно вымывает кожный жир.
Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но после нескольких применений вы привыкнете.
Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его нужно только на корни. На остальную длину будет достаточно того количества продукта, которое стекает с водой.
3. Избегайте горячей воды
Понизьте температуру хотя бы во время полоскания. Прохладная вода закрывает чешуйки, поэтому волосы не такие вьющиеся и выглядят здоровыми и блестящими.
И не забывайте использовать бальзам или бальзам. Эти продукты также герметизируют весы. А бальзам не только разглаживает волосы, но и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.
4. Питайте и увлажняйте волосы масками
Маски для волос нужно использовать регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и чаще пользоваться маской.
Как выбрать магазинную маску для волос
Выбирайте маску, на упаковке которой написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не полагайтесь на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».
Что касается состава, то в нем должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Кроме того, порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно находится в самом конце списка, то в маске этот компонент ничтожно мал.
Нанесите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите ее по длине волос, отступив от корней около 10 см. Не стоит втирать маску в корни: им не нужно такое сильное увлажнение.
Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкции и не спешите смывать: дайте полезным компонентам впитаться в волосы.
Как делать домашние маски для волос
Вы также можете сделать маску самостоятельно. Лучше использовать проверенные мамами и бабушками рецепты. Например, кефирная маска подойдет для гладких волос. Вам понадобится 1 стакан слегка подогретого нежирного кефира. Его необходимо втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть головной убор. Оставьте йогурт на голове на 30-40 минут, а затем смойте теплой водой. При желании можно помыть голову шампунем.
Еще один проверенный способ – медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 столовую ложку меда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы и смойте через час.