Хочу признаться: я не занятой человек.
Да, но я отец троих детей, у меня есть собственный бизнес, я веду один подкаст и 7-10 статей в неделю, много путешествую, выступаю публично два раза в месяц, ежедневно занимаюсь спортом, добавляю больше книг в свой список для чтения каждую неделю. один.
И, несмотря на все это, у меня много свободного времени. Я часто играю со своими детьми. Мы проводим выходные вместе, например, ходим на пляж, и почти каждый день вместе ужинаем. Я много гуляю, слушаю и сочиняю музыку, смотрю фильмы и спорт, уделяю внимание жене и редко сплю меньше восьми часов.
У меня почти всегда есть время поговорить с друзьями на серьезные философские темы, просто поболтать о футболе и баскетболе или помочь им с отчетами по работе. И при всем этом я не чувствую, что постоянно куда-то спешу или что на меня со всех сторон давят сроки.
И никакой магии в этом нет, и у меня нет сверхспособностей. Моя жизнь не всегда была такой насыщенной, но есть несколько приемов, которые помогли мне понять, что у меня много времени. Я считаю, что мой успех напрямую зависит от того, как я думаю и живу, а не от моих конкретных навыков и знаний.
Итак, вот что сработало для меня и, надеюсь, поможет вам.
Будьте честны
Мне потребовалось очень много времени, чтобы признать, что я ненавижу быть занятым. С подросткового возраста и примерно до 28 лет я был занят каждый час своей жизни. Я спал по пять-шесть часов в сутки, постоянно разрываясь между домашними делами, своими собственными и рабочими проектами. У меня не было времени просто ходить и думать. Я не мог найти больше десяти минут в день для чтения.
Я гордился собой, потому что смог сделать так много. Но правда в том, что чем больше вы делаете, тем больше у вас задач. Я хотел быть одним из тех людей, которые живут в постоянном потоке вещей и никогда не откладывают на потом, поэтому я начал вести такой образ жизни. Но это было не для меня. После того, как я прислушалась к себе, расставила приоритеты, мне стало легче отойти от образа вечно занятого человека.
Я знаю, что есть люди, которые любят жить в быстром движении, в непрекращающемся потоке дел и задач. Например, мой брат как раз такой человек. Раньше я хотел быть таким же, как он, но чувствую себя намного счастливее, когда понимаю, что я совсем другой человек. И лучше быть собой, чем тенью других людей.
Если вы любите жить одним делом, как мой брат, то найдите побольше разных лайфхаков, которые помогут вам жить в условиях сплошных дедлайнов и успевать справляться со всеми задачами. Но если вы человек, который не любит жить в постоянном потоке вещей, не лгите себе — просто признайтесь, что вам это не нравится.
Наконец, я признался себе: я ненавижу быть занятым. Мне нужно много свободного времени. Мне нужно время, чтобы думать, творить, играть. Занятость самым негативным образом влияет на качество моей жизни.
Будьте честны с собой, ответьте: вам нравится быть всегда занятым или это делает вас несчастным?
Находите людей, которые лучше вас
Я конкурентоспособен (кто-то может даже добавить немного высокомерия), и мой внутренний голос часто говорит мне, что за что бы я ни взялся, я могу сделать лучше, чем кто-либо другой, и, конечно же, в разумные сроки. Это может быть здорово, это может мотивировать, но это также может занять много времени. Попытка быть лучшим абсолютно во всем — это путь к провалу.
На самом деле я не являюсь профессионалом ни в одной сфере деятельности и перестала пытаться им быть. Я делаю то, что должен, но в то же время стараюсь найти способ делегировать полномочия, когда это возможно. Раньше я гордилась собой: все успевала сама. Но радости в этом было мало, ведь у меня было всего несколько часов в неделю для спокойной жизни, когда не надо было бежать куда-то сломя голову.
Делегирование небольших задач обходится недорого, поэтому, как только я научился контролировать свою гордость, жизнь стала намного проще.
Иногда вообще не требует денег. В вашем окружении есть люди, которые справятся с некоторыми задачами намного лучше и быстрее вас. Найди их. Спроси их. Работайте с ними. Помогите им сделать что-нибудь еще.
Не беритесь за дело, если знаете, что рядом есть кто-то, кто готов сделать это лучше вас.
Будьте безжалостным минималистом
У меня есть строгое правило насчет почты: в ней всегда ноль новых писем. Каждое письмо, электронную почту или бумагу я немедленно просматриваю. Я ищу предлоги, чтобы удержать меня от выполнения малоприоритетных задач, а не причины, по которым я должен их выполнять. Я принимаю меры немедленно. Я оплачиваю счета, как только они приходят. Я выбрасываю ненужные бумаги.
Я фотографирую квитанцию о бизнес-ланче, затем отправляю фотографию себе по электронной почте, затем выбрасываю бумажную квитанцию и удаляю фотографию из своего телефона, и все это до того, как мне приносят обед.
Раз в несколько месяцев избавляюсь от старых футболок, журналов, сломанных игрушек и прочего хлама, скопившегося в доме. Я считаю, что, потихоньку разбираясь со всем этим сейчас, я сэкономлю себе много времени в будущем.
Я проверяю электронную почту и SMS в течение всего дня, каждый день и даже в выходные и праздничные дни. Просто потому, что сейчас это занимает всего несколько минут, а позже может сэкономить часы, которые можно потратить более продуктивно.
Я экономлю время везде, где это возможно. И это очень помогает мне, когда мне нужно полностью посвятить себя одному важному и большому делу. Я стараюсь избегать встреч и телефонных разговоров, если вопрос можно решить по электронной почте.
Никогда не делайте того, чего не хотите
Мое любимое слово "нет". Мне потребовалось много времени, чтобы научиться говорить нет. Мне нравится помогать людям, мне нравится видеть их счастливыми. Но если вы говорите «да» каждой отличной идее, киваете головой на каждую просьбу или спешите помочь с каждым проектом или мероприятием, рано или поздно вы поймете, что не делаете абсолютно ничего, и все равно будете чувствовать себя виноватым.
Не круто говорить «да», когда ты прекрасно знаешь, что не справишься с тем, что собираешься взвалить на плечи. Не спорю, сказать "нет" сложно, но потом это обернется в вашу пользу.
Если вы действительно хотите от чего-то отказаться, просто скажите «нет». Каждый день я спрашиваю себя, хочу ли я делать то, что мне предлагают. И, если я обнаруживаю, что мне что-то не нравится, я начинаю искать способ, который позволит мне перестать это делать.
Удивительно, как много намешано в нашей жизни: давления окружающих, чувства вины, манипуляций и чужих ожиданий. Если вы на мгновение встанете над всем этим, то заметите настоящего себя — человека со своими желаниями. Это тяжелая работа, однажды ступив на этот путь, вам придется много раз сказать «нет». И никто не обещает, что, научившись отказывать другим, вы будете жить безоблачной жизнью, в которой нет места стрессу. Но тебе будет легче.
Определите, что вам не нравится, что отравляет вам жизнь – и избавьтесь от этого. То, что останется в конце, будет тем, что важно для вас.
Поговорите со своим подсознанием
Я все время думаю о работе. Пока я принимаю душ, перед сном, на прогулке, стоя в пробках и вообще, я думаю о работе абсолютно всегда и везде, если, конечно, специально не запрещаю себе это делать. Преимущество в том, что когда я хочу перестать думать о работе, самое сложное уже позади. Что бы это ни было: ответ на письмо, презентация, телефонный звонок, выбор поставщика, встреча с коллегой – к моменту принятия решения я уже устал об этом думать и при этом посвятил много времени к этим вещам.
Хитрость в том, что когда вы думаете о работе, занимаясь другими делами, рабочие задачи не являются вашим главным приоритетом, но это не значит, что вы не можете найти отличное решение. На подсознательном уровне вы найдете именно то, что вам нужно.
Некоторым людям нужно сосредоточиться на работе, чтобы думать о работе. Но не мне. Доверяя решение некоторых вопросов подсознанию и немного выжидая, я справляюсь с делами быстрее и качественнее.
Не торопитесь
Если вам нравится спешка, продолжайте в том же духе. Если вы еще не уверены, то подумайте об этом и перестаньте торопиться. Если хвататься за все сразу, то в итоге запутаетесь и в делах, и в себе.
Нет, конечно, я не рекомендую вам отказываться от возможностей, тем более использовать мой совет как предлог, чтобы не делать сложных дел из-за страха неудачи. Но, если вы заметили, что погрязли в занятиях, которые ненавидите и которые не приносят вам ничего, кроме стресса и ощущения бесполезно потраченного времени, начните что-то менять.
Найдите способы, которые помогут вам высвободить больше времени. Будьте безжалостны к тому, что вам не нравится. В будущем вы будете благодарны вам за это.