![](/media/photo/a/7/a7a90f10682872a8d4994f4f1811725c.jpg)
Чего только не делают люди, чтобы похудеть. Несколько лет назад мир сидел на Аткинсе, теперь на Дюкане. Одно время считалось, что тщательно пережеванная пища не откладывается в жир, и тогда, словно стоя, быстрее насыщаешься.
Мир диет полон иллюзий. Люди хотят быть стройными и здоровыми по волшебству - быстро и легко. Именно это и порождает сумасшедшие диеты, которые на самом деле далеки от здорового питания.
Фуд-фотограф из Лос-Анджелеса Стефани Гонот решила с помощью фотографии показать абсурдность некоторых способов похудеть.
1. Голливудская диета
Многие девушки мечтают о фигуре 90×60×90. И для них придумали диету с броским названием «Голливуд». Как будто на нем сидят все голливудские звезды, а потому они в такой прекрасной форме.
Суть диеты заключается в снижении калорийности пищи (не более 602 калорий в сутки), отдаче предпочтения белкам и ограничении потребления жиров и углеводов. В итоге меню человека, придерживающегося голливудской диеты, выглядит примерно так…
2. Лимонадная диета
В 1950-х годах американский народный целитель Стэнли Берроуз придумал особый «лечебный» лимонад Master Cleanser. Этим средством он предложил лечить язвы и гастриты. А в 2000-х Питер Гликман предложил использовать этот лимонад еще и для похудения. Сейчас считается, что это диета Бейонсе.
Напиток готовится из лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца.
3. Диета на основе детского питания
Эту диету придумала фитнес-тренер Трейси Андерсон. Изначально его суть заключалась в том, чтобы заменить ненужные калорийные перекусы полезными – вместо пачки чипсов съесть баночку детского питания. Но официально диета нигде не публиковалась, поэтому имеет различные модификации.
Самый радикальный из них предполагает полный переход на детские пюре – пару баночек на завтрак, три на обед и еще несколько на ужин.
4. Кофейно-сигаретная диета
Это способ похудеть для любителей хардкора. Принцип прост: пьем кофе и курим, курим и пьем кофе. Как альтернатива кофе - диетическая "Кола" (только обязательно диетическая!). Приверженцы этой диеты считают, что кофеин выгонит из организма «ненужную» воду, а никотин заглушит чувство голода.
5. Цветовая диета
Что общего между радугой и неделей? Правильно - цифра 7! Приверженцы цветной диеты каждый день «раскрашивают» меню в новый цвет. Понедельник — все красное (помидоры, перец, рыба, ягоды), вторник — зеленый (огурцы, зелень), среда — оранжевая (персики, апельсины, морковь) и т. д. При этом калорийность блюда неважна, главное, чтобы он был в костюме.
6. "5 укусов"
Этот способ расстаться с лишними килограммами придумал калифорнийский врач Элвин Льюис (Alwin Lewis). Все просто, как все «гениальное»: ешь все, что хочешь, но не больше пяти укусов. И не пытайтесь сжульничать — не пытайтесь сразу запихнуть в рот целый гамбургер.