Мы уже рассказывали о приложении Freeletics Bodyweight, которое обещает привести ваше тело в порядок благодаря специальной системе тренировок на развитие выносливости, общее укрепление организма и постепенное похудение. На момент написания этой статьи приложение Freeletics Running находилось в стадии бета-тестирования. Впрочем, об этом работающем приложении пора поговорить отдельно.
Freeletics Running предлагает специальную программу бега, подходящую для всех уровней физической подготовки. Эта новая эффективная программа помогает достичь поставленных целей в достаточно короткие сроки. Он включает в себя как длинные, так и короткие дистанции, интенсивные интервалы, специально разработанные учеными и профессиональными спортсменами.
Соблюдая выбранную программу, вы избавитесь от лишнего веса и станете стройнее, улучшите общее физическое состояние, станете быстрее и выносливее.
В приложении есть бесплатные и платные профили. В бесплатной версии вы получаете доступ к четырем тренировкам из 12 доступных. С Freeletics Running Coach у вас будет проверенная программа, которая подходит именно вам. У вас будет доступ ко всем тренировкам, включая индивидуальный план, основанный на вашем уровне физической подготовки и целях. Этот тренажер обойдется вам в 34,99 доллара за три месяца, 59,99 доллара за шесть месяцев и 79,99 доллара за 12 месяцев.
Преимущества платного профиля:
- Сочетание простых беговых тренировок с интенсивными интервальными тренировками, разработанное экспертами специально для быстрого прогресса.
- Индивидуальная программа, которая на 100% разработана специально для вас.
- >Подробные инструкции обо всем, что вам нужно сделать.
Это приложение создано для того, что вы решили настроить себе персонального тренера, а не просто бегать. Единственное, что может удержать вас в бесплатной версии программы на более длительное время — это желание устраивать соревнования с самим собой. А вот интервальные тренировки попробовать стоит, хотя бы ради интереса. ;)