1. Командные игры с мячом
Футбол, волейбол, водное поло, американский футбол – классических вариантов множество. В компании друзей не обязательно строго соблюдать все правила. Главное не забыть захватить нужный мяч.
- Количество участников: Можно играть вдвоем, но лучше, когда в командах будет хотя бы 3-4 человека.
- Инвентарь: мяч.
- Как играть: определите, каким из правил классических спортивных игр вы будете следовать, и подсчитайте голы.
А можно обойтись без соревновательного аспекта и просто постараться удержать мяч в воздухе как можно дольше.
Для этих целей подойдет любой мяч, в том числе и мягкий футбэг. Самый распространенный вид футбэга в России – сокс.
2. Игры с ракетками
Кроме обычного бадминтона, в котором используется волан, можно поиграть в пляжный теннис (маткот, фрескобол). Эта игра похожа на теннис, только без корта. Правда, ракетки больше напоминают те, что нужны для настольного тенниса.
- Количество участников:от двух.
- Инвентарь: деревянные или фанерные ракетки, специальный мяч для маткота (фрескобол) или мяч для сквоша.
- Как играть: ударяйте по мячу ракетками, стараясь как можно дольше удерживать его в воздухе.
3. Фрисби
Играть с тарелкой можно в командах, вдвоем и с собакой.
- Количество участников: от двух, включая собаку.
- Инвентарь: фрисби.
- < strong> Как играть: играть можно на очки, которые получает команда, игрок которой поймал фрисби в зоне противника. А можно просто кинуть друг другу или собаке.
Кстати, вариантов много, и вы можете научить собаку любой породы ловить тарелку. Все, что нужно, это регулярные физические упражнения.
4. Лимбо
Эта игра сочетает в себе танцы и упражнения на гибкость. Limbo берет свое начало в Тринидаде и Тобаго. Но, наверное, большинство помнят ее по мультсериалу «Футурама».
- Количество участников:от трех.
- Инвентарь: тонкая палка длиной около метра и музыка. < li> Как играть: двое держат палку, а третий должен танцевать под ней, не задев ее. С каждым раундом палка опускается все ниже и ниже.
Королева Лимбо Шемика Чарльз может опустить свою палочку на высоту 21 сантиметр! А ты? :)
5. Стрелялки с мячами
Если вы любите боулинг, на улице можно устроить соревнования по бочче, петанке, боулингу — играм, история которых уходит глубоко в глубокую древность. Суть: подбросить мяч так, чтобы он покатился по нужной траектории. При этом не нужно активно двигаться, поэтому играть может любой — и стар, и млад. В бочче и петанке шары представляют собой обычные сферы, а в боулинге имеют смещенный центр тяжести, что усложняет расчет траектории.
- Количество участников: даже от двух.
- Инвентарь: набор специальных мячей.
- Как играть: определите целевую точку (в бочче и петанке с маленьким мячом) и по очереди бросайте свои мячи, чтобы оказаться ближе к этой точке, чем ваш противник. Есть две тактики: бросить свой мяч ближе к цели или отбить мяч соперника дальше от цели. Побеждает команда, первой набравшая установленное количество очков.