Боль – это способ организма сигнализировать о проблеме, которую необходимо срочно решить. Пока вы не устраните причину, боль будет ярким переживанием, которое нельзя игнорировать.
Благодаря этой особенности люди научились получать удовольствие от боли и даже входить в состояние глубокого осознания и эйфории. Мы проанализируем механизмы, с помощью которых людям удается обмануть тело и превратить боль в источник удовольствия.
Насколько приятно боль
Мозг имеет естественный механизм подавления боли. Когда вы испытываете боль, включаются эти механизмы, чтобы защитить вас от болевого шока и помочь пережить это тяжелое испытание.
В организме для этого есть специальные вещества – эндорфины. Это набор из 40 различных нейропептидов, которые воздействуют на опиоидные рецепторы, подавляют боль и обеспечивают чувство спокойствия и эйфории.
Нейробиолог Гермес Солензол объясняет в своей статье, что в организме есть два пути подавления боли: адренергический и эндорфиновый. Первый включается, когда мы можем убежать или подраться и тело готовится напрячь мышцы. Второй срабатывает, когда ситуация безнадежна и мы ничего не можем сделать, чтобы остановить боль.
Во время практики БДСМ человек, которого ранят (его еще называют нижним), оказывается в безвыходном положении, например, он связан или вынужден выполнять приказы другого (верхнего). Все это запускает эндорфинный механизм подавления боли. Сопровождается состоянием расслабленности, человеком овладевает чувство умиротворения и эйфории.
Более того, ощущения от садомазохистского (СМ) сеанса совпадают с таким явлением, как эйфория бегуна или состояние после медитации. Ученые заинтересовались тем, что может быть общего у таких разных практик, и выяснили, что садомазохисты во время практики находятся в состоянии потока.
Как БДСМ приводит человека в состояние потока
Михай Чиксентмихайи, основоположник теории состояния потока, описал несколько свойств, характерных для потока: полная концентрация на происходящем, потеря самосознания (слияние человека с его деятельностью), искажение времени.
Все эти особенности характерны для сеанса CM. Садомазохисты описывают свои ощущения как экстатическое переживание. Они рассказывают об ощущении невесомости, ощущении полета, остановке мыслей и исчезновении окружающего мира.
После практики СМ приходит глубокое спокойствие, умиротворение и присутствие в моменте «здесь и сейчас».
Причем верхние и нижние достигают этого состояния разными путями. Верхние входят в поток через мысленную сосредоточенность и безжалостный контроль, что необходимо для игр с физическим вредом: им нужно сосредоточиться, чтобы не навредить нижним больше, чем нужно. Низшие испытывают состояние потока за счет ощущения самой боли, постоянной концентрации и усилий, необходимых для выдерживания удара.
Внешние проявления совпадают с эйфорией бегуна, но что у них общего, кроме конечного эффекта? Есть одна теория, которая может это объяснить.
Что вызывает внимательность и покой
Состояние потока и повышенного осознания можно объяснить с помощью теории гипофронтальности. Она утверждает, что ресурсы мозга ограничены и его структуры и системы постоянно борются за них.
Специфическая деятельность, например физические упражнения, повышает потребности мозга в структурах, отвечающих за сенсорные процессы и двигательные функции. Кровоток в этих областях усиливается, а остальные структуры, не участвующие в этой деятельности, находятся на голодном пайке.
Длинные пробежки или экстремальные трюки уменьшают кровоток в дорсолатеральной префронтальной коре (dPFC), области мозга, отвечающей за рабочую память и внимание. Подавление dPFC может вызвать нарушение восприятия времени, растормаживание социальных ограничений и изменение фокуса внимания.
У людей с временной гипофронтальностью снижены болевые ощущения, угнетены память и способность принимать решения. При этом у них возникает ощущение парения, ощущение спокойствия и присутствия в моменте «здесь и сейчас».
Джеймс К. Амблер из Университета Северного Иллинойса предположил, что именно это вызывает чувство эйфории и потока во время сеансов БДСМ. Чтобы доказать это, он провел небольшое исследование с участием 14 человек обоего пола.
Их случайным образом разделили на верхних и нижних, попросили пройти тест Струпа на когнитивные функции и заполнить специальные анкеты до и после опыта СМ.
Оказалось, что после сеанса СМ дПФК нижних участников работала значительно хуже: их результаты в тесте Струпа были ниже, чем до сеанса. Исследователи пришли к выводу, что, подавляя dPFC, люди получают все эффекты состояния потока, включая эйфорию и осознание. Кроме того, ученые отметили, что у всех участников — как верхних, так и нижних — значительно снизился уровень стресса.
Есть еще одно исследование, которое доказало, что садомазохизм успокаивает. Опросив более тысячи человек, ученые установили, что сторонники БДСМ психологически здоровее людей, не знакомых с этой практикой. Поклонники БДСМ меньше нервничают, чувствуют себя в большей безопасности в отношениях с партнером и в целом чувствуют себя более благополучно.