1. Укрепи свой дух
Постарайтесь заметить, в каких сферах вашей жизни вы испытываете трудности. Записывайте свои наблюдения, но не осуждайте себя. Двигайтесь вперед и радуйтесь каждой победе.
Лекарство от моих страданий было во мне с самого начала, но я не принял его. Моя болезнь исходила от меня самого, но до сих пор я ее не видел. Теперь я понимаю, что не могу найти свет, пока, как свеча, не стану своим собственным топливом.
Эта цитата помогла Шеннон Ли справиться с депрессией после трагической гибели брата. Но он может пригодиться и в других ситуациях.
2. Будь водой
Это самая известная цитата Брюса Ли. Сама идея уподобления воде восходит к даосизму, древнекитайской философии. Если вы подобны воде, вы можете принимать любую форму и с легкостью преодолевать все препятствия.
В следующий раз, когда вы столкнетесь с незаслуженной критикой или каким-то препятствием, постарайтесь не замереть и не прибегать к агрессии. Представьте, что вы «обтекаете» проблему, как струя воды обтекает камень.
Опустошите свой разум. Стать аморфным и бесформенным, как вода. Когда вода наливается в чашку, она становится чашкой. Когда воду наливают в чайник, он становится чайником. Когда вода наливается в бутылку, она становится бутылкой. Вода может течь, а может и разбиться. Будь водой, мой друг.
3. Никогда не отчаивайтесь
Годы между «Зеленым шершнем» и фильмами, снятыми в Гонконге, были для Брюса Ли довольно тяжелыми. В Голливуде ему не предлагали ролей, которых он заслуживал, к тому же в это время он серьезно повредил спину. Врачи сказали, что он больше не сможет заниматься боевыми искусствами и, возможно, даже не сможет нормально ходить. Но он не сдался и все силы отдал восстановлению после травмы.
На обратной стороне своих визитных карточек он начал писать фразу «Двигайся дальше», чтобы напомнить себе всегда мыслить позитивно и двигаться вперед.
Есть ли у вас какая-нибудь фраза, которая помогает вам в трудную минуту? Постарайтесь найти или придумать какое-нибудь мотивирующее утверждение, которое придаст вам силы двигаться дальше.
4. Определите свою главную цель
В 1969 году Брюс Ли записал свою главную цель, чтобы напомнить себе, в каком направлении он хочет развиваться. Он назвал это «моя очень определенная главная цель».
Я, Брюс Ли, стану первой в Америке высокооплачиваемой суперзвездой Востока. Я добьюсь всемирной славы и буду иметь состояние в десять миллионов долларов. Я смогу жить так, как мне хочется, достигнув внутренней гармонии и счастья.
Запишите свою главную цель. Не бойтесь мечтать и помните, что цель — это всего лишь направление, в котором вы хотите двигаться, то, что вас вдохновляет.
5. Создайте свой собственный путь
В 1964 году последователи традиционной формы кунг-фу в Сан-Франциско вызвали Брюса Ли на дуэль. Они были недовольны тем, как он обучал этому боевому искусству. В случае проигрыша Ли должен был закрыть свою мастерскую в Окленде. Ли согласился и победил соперника за три минуты.
Хотя ему удалось сохранить свою мастерскую, он был недоволен собой. Он планировал победить соперника за одну минуту, но во время поединка он перемещался по комнате, поэтому Ли пришлось преследовать его.
Классическая форма кунг-фу, которой он обучался (вин-чун), не подготовила его к настоящему бою. Так Ли начал развивать свой собственный стиль (Джит Кун До), отбрасывая некоторые элементы классического кунг-фу и разрабатывая приемы, которые лучше всего подходили его телу.
Адаптируйте то, что полезно, отбросьте бесполезное и добавьте то, что принадлежит вам.
Если вы следуете той же схеме, подумайте, можно ли ее как-то улучшить. Не обязательно идти по проторенному пути. Вы можете создать свой собственный путь, идеально подходящий для вас.
6. Развиваться
Брюс Ли также разработал четыре этапа самообразования.
- Незавершенность: разделенный символ инь-ян символизирует человека, который бросается в крайности и не может достичь гармонии с самим собой.
- Подвижность: совмещенный символ инь-ян символизирует достижение гармонии между мужское и женское начало, а стрелки обозначают постоянное взаимодействие между ними.
- Пустота (бесформенная форма). На этом этапе разум освобождается от всего лишнего, мы находимся в настоящем моменте.
- Символ Джит Кун До — идеал самореализованного человека. Надпись на китайском языке: «Неиспользование пути как пути, отсутствие ограничений как ограничение».
Посмотрите на эти четыре этапа самообразования и определите, где вы сейчас находитесь. Ведите учет того, как вы хотели бы развиваться.
7. Относитесь к другим с уважением
Брюс Ли обучал боевым искусствам всех, независимо от расы или происхождения. Он считал, что все люди — одна большая семья. И хотя его самого дискриминировали в Голливуде (ему говорили, что ни один азиат никогда не получит главную роль на телевидении), он не ожесточился. Он писал и режиссировал собственные сценарии с еще большим упорством. Его харизма и талант привлекали к нему людей, а его философия до сих пор вдохновляет.
Под этим небом мы все одна семья.
Подумайте о человеке или людях, против которых у вас есть предубеждение. Попробуйте найти что-то общее. Вполне возможно, что вы любите один и тот же фильм, блюдо или что-то еще. Постарайтесь увидеть, что это такой же человек, как и вы. У всех нас гораздо больше общего, чем мы думаем.