Уважение, чуткость, умение слушать другого – неотъемлемые составляющие человеческих отношений. Но иногда они приобретают уродливые, гипертрофированные черты. Это происходит, когда человек жертвует собственным благополучием ради чужого спокойствия или из-за нежелания вступать в конфликт.

Американский психолог Эшли Куриэль утверждает, что такое поведение непродуктивно, так как в результате остаются неудовлетворенными оба: и тот, кто проецирует ожидания, и тот, кто пытается их оправдать.

Чтобы избежать такого печального финала, стоит перестать заботиться о чужом мнении и даже кого-то разочаровать. Куриэль приводит пять веских причин для этого.

Вам нужно кого-то разочаровать, чтобы…

Жить своей жизнью

Все мы знаем людей, которые живут ради чужого одобрения. Это они становятся бухгалтерами и врачами, потому что так хотят их родители, а сами мечтают быть художниками и писателями. Такие люди могут потратить всю свою жизнь на воплощение чужой мечты. Что еще хуже, они, возможно, уже навязывают свою мечту собственным детям. В итоге все это превращается в какую-то бесконечную эстафету страданий.

Конечно, если кто-то из близких дает вам хороший совет, и вы чувствуете, что это действительно поможет, это здорово. В противном случае лучше подумать, чего именно вы хотите, и, возможно, принять решение, которое не придется по вкусу другим.

Выйти из нездоровых отношений

Распространенная ситуация: отношения (любовные или дружеские) принимают односторонний характер, когда один человек все время отдает, а другой только берет. В таком союзе первый партнер чувствует себя использованным и измотанным, а второй удовлетворенным. Именно он будет протестовать в случае прекращения отношений, а возможно, даже начнет открыто конфликтовать, манипулировать и обвинять партнера во всех смертных грехах. Тяжело выдержать такое нападение, но такова цена выхода из разрушительного союза.

Начать сначала

Человек меняется, и в какой-то момент он может увидеть себя иначе, захотеть чего-то другого, в общем открыть новую грань собственной личности. Увы, как и в предыдущем пункте, его близкие не всегда способны принять эти изменения. Они могут просто не замечать, кто человек на самом деле или кем он может стать.

Если вы найдете в себе смелость прекратить или ограничить отношения с такими людьми, то появится шанс впустить в свою жизнь кого-то нового. Кто-то, кто действительно примет вашу индивидуальность, а не удобную и знакомую версию вашей личности.

Увольняйтесь с работы, которую ненавидите

Какой бы идеальной ни казалась работа вначале, всегда есть вероятность, что со временем человек охладеет к ней. Это не значит, что он превратится в тяжелую ношу — он просто перестанет приносить радость. Однако человек может бояться уйти от нее из-за приверженности коллективу или начальнику.

В такой ситуации лучше все хорошо взвесить. Уход не всегда может быть правильным решением. Но, если вы чувствуете, что зашли в тупик и другого выхода нет, лучше бросить работу, несмотря на возможное огорчение коллег.

Достичь новых карьерных высот

По аналогии с предыдущим сценарием человек может сначала получать удовольствие от работы, но в какой-то момент достичь потолка. В данном случае карьера. Если он чувствует, что способен на большее, а компании нечего ему предложить, то, несмотря на его высокое положение и возможное недовольство подчиненных, ему следует подумать о макете .

Как бы то ни было, чувство ответственности за других не должно мешать личностному и профессиональному росту. А иногда это означает смену работы.

Человек, решившийся на столь кардинальные перемены, должен быть готов к негативной реакции окружающих. Лучший образ действий в этом случае – не сопротивляться их чувствам, но и не забывать о собственных потребностях.

Что делать, если вы кого-то разочаровали

1. Извинитесь за боль, которую вы причинили. Но при этом следите за тем, чтобы извинения не касались вашего собственного выбора.

2. Обратитесь к медитации. Помогает лучше понять себя, успокоиться и вступить в конфликт без излишней защиты или агрессии.

С помощью медитации можно также попытаться изменить негативное отношение другого. Попробуйте посылать ему «световые импульсы» в конце практики. Такой подход может иметь сильное влияние. По крайней мере, вы сами станете относиться к оппоненту с большей теплотой, а это уже повысит шансы на то, что ссора не примет гигантских размеров.

3. Наконец, иногда лучше вообще ничего не делать. Дайте людям время (и пространство), чтобы обдумать ваше решение. Возможно, после некоторой передышки они вернутся к вам и предложат свою помощь.

В любом случае, даже если вы чувствуете себя некомфортно и хотите немедленно разрешить ситуацию, найдите в себе терпение. Тогда вероятность того, что окружающие будут более терпимо относиться к вашему выбору, повысится.