Если вы когда-то решили, что карьера превыше всего, то, без сомнения, вы мастерски справляетесь со своими обязанностями и понимаете, что для достижения настоящего успеха нужно работать не покладая рук. Скорее всего, вы привыкли чем-то жертвовать ради достижения Великой Цели, например, не брать больничный в положенное время или регулярно просиживать в офисе до поздней ночи, сравнивая динамику продаж.
Но неприятности время от времени случаются со всеми, и мы либо совсем выпадаем из колеи, либо выходим победителями из сложной ситуации. В трудные времена привычные должностные обязанности, с которыми вы всегда блестяще справлялись на радость руководству, могут стать непреодолимыми обстоятельствами на пути к дальнейшему процветанию. Итак, что делать, когда все сроки по текущим проектам рискуют сорвать, вы уже не фонтанируете идеями на еженедельном совещании, а недовольство ваших «любимых» клиентов стремительно растет?
Да, иногда поддержание боевого духа действительно непростая задача. В то же время, отодвинув карьеру и дав всему идти своим чередом, можно совершить крупную ошибку в жизни. И тогда точно: тушите свет, господа. Поэтому так важно сохранять трезвость мышления и достойно преодолевать внезапную полосу жизненных неудач.
Вот несколько советов, как оставаться в строю, несмотря на то, что кажется, что земля вот-вот уйдет из-под ног.
В хороший час сказать, в плохой час промолчать
Вас могут раздирать внутренние противоречия, от которых вы хотите избавиться, обсудив проблему с первым человеком, оказавшимся рядом. Ваши коллеги почти наверняка будут рядом, но здесь кроется главная опасность: как ни крути, они не имеют к вам никакого отношения, а значит, могут воспользоваться вашей слабостью в своих интересах.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, вы вряд ли захотите делиться подробностями своего заболевания с начальником или коллегами. Скорее наоборот: вы возьмете выходной и пойдете к врачу, чтобы быстрее начать лечение и покончить с проблемой раз и навсегда. Я уверен, что вы бы не стали просить коллег сообщать своим клиентам, что вы отсутствовали для примерки мостовидного протеза и поэтому должны пропустить запланированную встречу, верно?
Помните: вы на работе, а не на приеме у личного психотерапевта, и не факт, что чужие советы по поводу вашего «геморроя» покажутся вам дельными.
Не подливайте масла в огонь
Чтобы быстрее пройти через кризис, обязательно обсудите некоторые правила со своими ближайшими родственниками и членами семьи.
В трудные времена друзья и семья стараются поддержать нас как могут, но не всегда осознают возможные последствия своего искреннего участия. Соберите волю в кулак и как можно четче объясните своим родным, что на работе вы заняты работой, а не решением личных проблем, какими бы серьезными они ни были.
Это тоже пройдет
Боль не может быть приятной (кто-то может со мной не согласиться), а печаль не всегда бывает легкой. Но я уверен в одном: чем быстрее ты переживешь шок, тем скорее сможешь вернуться к прежней, нормальной жизни.
Скорбя о потере близкого человека, смело просите экстренный отпуск и занимайтесь осознанием печальной реальности в одиночку: это лучше, чем появляться на пороге офиса с заплаканными глазами и пытаться сосредоточиться на подведении итогов квартальные итоги. Наша психика может исцелить себя. Согласитесь, что о самых важных задачах вы позаботитесь дома: в привычной обстановке вам будет хоть немного, но легче прийти в себя.
По возвращении в офис постарайтесь абстрагироваться от событий личной жизни. Излишняя эмоциональность и переживания не пойдут на пользу ни делу, ни вам самим. Расстраиваться как минимум непродуктивно. Вместо этого запланируйте небольшой перерыв в середине рабочего дня, во время которого вы сможете расслабиться и «помедитировать», читая журнал или просто прогуливаясь в близлежащем парке.
Спасательные меры такого рода просто необходимы любому человеку, оказавшемуся в трудной жизненной ситуации. Кроме того, это будет полезно в профессиональном плане: вернувшись с прогулки, вы почувствуете себя лучше и эмоционально стабильнее как на работе, так и дома.
Будьте умеренно самокритичны
Вернуться на правильный путь после того, что изменило вашу жизнь, иногда может быть похоже на вызов самому себе, поэтому проявите к себе немного милосердия. Кризис может сбить ваш внутренний фокус за очень короткое время, но для восстановления утраченного равновесия требуется время. Осознайте это и не корите себя за недостаточный уровень мотивации, ведь ваши трудности временны и когда-нибудь они обязательно закончатся.
В практическом смысле это означает, что чем больше действий вы планируете, тем лучше. Прибегнув к этому трюку, вы всегда будете знать, что делать дальше, а значит, не останетесь наедине со своими грустными мыслями.
В дни, когда не хватает моральных сил, постарайтесь разделить наиболее приоритетные задачи на несколько более мелких: передвигаясь по таким «чекпойнтам», вы быстро придете в себя.
Важно, чтобы цели были достижимы. В этом случае, выполнив одну-две из них, вы всегда будете чувствовать удовлетворение от проделанной работы, а также это поможет успокоить расшатанные нервы.
Запомните свои привилегии
Многие годами работают на благо своей компании, но почему-то не догадываются о различных бонусах, которые предлагает работодатель за верность корпоративным интересам и добросовестный труд. Спросите, возможно, вам тоже положены какие-то «плюшки»: льготный абонемент в бассейн, бесплатный вход на бальные танцы или прыжок с парашютом. В нашем случае все средства хороши.
Так что не стесняйтесь разведать ситуацию в бою: напишите список вещей, которые могли бы помочь вам продолжать спокойно работать, и обсудите с руководством возможности. В конце концов, ваша потеря продуктивности может негативно сказаться на успехе всей команды. Подумайте о том, чтобы сократить рабочий день и уйти на час или два раньше, скажем, в будние дни, или, может быть, поработать удаленно, в привычной домашней обстановке.
Да, у каждого из нас бывают периоды взлетов и падений, а сложная жизненная ситуация порой грозит завести в тупик. В такие моменты нельзя теряться и ни в коем случае не отдавать все на волю судьбы. Подумайте об этом, может быть, работа даже поможет вам отвлечься от мрачных мыслей и снова взглянуть на горизонт. Главное, помните: кто не падал, тот не поднимался.