Эксперты по языку тела Лилиан Гласс, Патти Вуд и Тоня Рейман рассказывают о том, как вести себя на собеседовании, чтобы произвести хорошее впечатление.
1. Ходите спокойно
Рекрутер обычно производит первое впечатление о потенциальном сотруднике в течение первых 10 секунд встречи. И то, как вы входите в комнату, играет большую роль. Расправьте плечи, вытяните шею. Прогулка должна быть легкой.
2. Устраивайтесь поудобнее
Первое, что нужно сделать, это сесть, выпрямиться и опереться на спинку стула. Это даст понять собеседнику, что вы открыты для него и уверены в себе.
3. Избегайте постоянного зрительного контакта
Вместо этого вы можете смотреть на разные части лица рекрутера: губы, глаза, нос. С его стороны это будет выглядеть так, будто вы просто смотрите ему в лицо.
4. Следите за своими жестами
Если вы не знаете, что делать с руками, положите их на стол. Это покажет вам, что даже в стрессовой ситуации вы можете быть собраны.
5. Покажи ладони
Открытые ладони сигнализируют о честности и сотрудничестве.
6. Дышите глубоко
Один из способов успокоить нервы — правильно дышать. На встрече ведите себя так: вдыхайте, когда интервьюер задает вам вопрос, и отвечайте, когда выдыхаете.
7. Кивайте во время разговора
Очень важно дать понять собеседнику, что вы внимательно слушаете и понимаете. Хороший способ сделать это — кивать в нужные моменты.
8. Станьте ближе к другому человеку
Когда говорите, наклоняйтесь вперед, но не забывайте держать спину прямо. Этот жест продемонстрирует ваш интерес и симпатию к рекрутеру.
9. Бонус
Если вы не можете поговорить с потенциальным работодателем лично, во время телефонного разговора или собеседования по скайпу, встаньте и начните идти. Специалисты утверждают, что это помогает синхронизировать процессы в левом и правом полушариях головного мозга, что настроит вас на нужный лад.