Прекрасно, когда у нас хватает сил, желания и воли ставить и выполнять любые ежедневные задачи, работая над которыми мы совершенствуемся, делаем свою жизнь лучше и достигаем поставленных целей. Многие бросают начатое на начальных этапах, когда наивное ожидание быстрого результата расходится с реальностью, и нам кажется, что то, что мы делаем, не работает.
Если у вас была воля не сдаваться на начальном этапе, то, как правило, дальнейшая мотивация появляется сама собой, когда вы сами видите результат своего труда. Помимо повышения уверенности в себе и способности идти к своей цели, вы просто вовлекаетесь в процесс, и этот процесс становится частью вашей жизни.
Отличный способ визуально подтвердить свое уверенное движение к цели — приложение Wonderful Day для iOS. Например, вы твердо решили избавиться от лишнего жира, присоединившись к бассейну и бегу трусцой, а помимо всего прочего еще и научились готовить для себя вкусную и полезную пищу, которая поможет достичь поставленной цели.
В случае с Wonderful Day вы просто вводите в приложение свои ежедневные действия, которые вам абсолютно необходимы. В дальнейшем приложение каждое утро напоминает о количестве задач, которые необходимо выполнить сегодня
Wonderful Day также предлагает отметить тот факт, что каждое из сделанных действий было выполнено.
Успешно выполненное задание отмечено зеленым кружком, а задание, которое вы не выполнили по тем или иным причинам (обычно это лень) – красным.
Со временем график работы над каждой из задач будет все больше походить на цепочку кругов, и ваша цель — не допустить, чтобы красный кружок вклинился в красивую череду зеленых звеньев, а это значит, что вы действительно работаете над себя и все у вас получается.
Поверьте, со временем эмоциональное удовлетворение от одноцветной зеленой цепочки в каждом из заданий просто не позволит найти себе оправдание, чтобы, например, сегодня пропустить тренировку, или поесть в Макдаке вместо забегаловки. здоровый домашний ужин.
Прекрасный день