Как часто вы слышите от людей: «Я не знаю, чего хочу. У меня нет целей». Вы слышали это? Были ли у вас такие периоды неопределенности? В современном мире возможностей нужно уметь отличать важное от неважного. Вы должны понимать, что ваше, а что не ваше. В противном случае есть риск прожить бесцельную жизнь.
Вы когда-нибудь думали о фразе "бесцельная жизнь"?
Жизнь без цели — это когда мы идем вперед, не зная куда и зачем. Это когда мы бежим вперед, держась рукой за шест, наматывая бесконечное количество кругов на пути к ничтожной старости. Это когда мы служим целям других людей, вынося их на свой горб. Не иметь цели иногда приятно, это не накладывает никаких обязательств или ответственности. Вы просто живете на автопилоте. Но это не счастливая жизнь.
Счастье – это первая минута после достижения цели.
Это когда глаза слезятся от того, что ты наконец-то добрался или, несмотря ни на что, взял и сделал. Достигнуто. Он пробивал закрытые двери, пробивал стены, находил варианты и в итоге побеждал.
Никогда не поздно начать новую жизнь
Сделать это очень просто: для начала нужно осознать, что новая жизнь напрямую связана с переменами. Вас будет трясти из стороны в сторону, скорее всего, увеличится насыщенность событий и их амплитуда. Когда вы будете к этому готовы, все начнет меняться.
Сейчас настал момент, когда вы можете взять свою жизнь под контроль и поставить перед собой амбициозные цели на закате 2015 года, которые, несомненно, изменят ваш нынешний образ жизни.
Какие цели поставить на 2016 год
Для начала рекомендую разделить ваши будущие цели на несколько категорий: физические, финансовые, духовные, социально значимые. Это делается для того, чтобы гармонично развиваться во всех направлениях. Не зацикливайтесь только на деньгах, забывая о родных и близких или не уделяя должного внимания своему здоровью, а добивайтесь стабильных результатов в каждой из этих категорий.
Физические цели
В этой категории целей мы определяем для себя, каких изменений в физическом развитии и здоровье мы хотим добиться. Примеры целей:
- Пробегите марафон на 42,2 км.
- Прыгните с парашютом
- Заберитесь на вершину горы
- Соревнуйтесь в гонках по интересам.
- >Откажитесь от алкоголя и ресторанов быстрого питания.
- Купите годовой абонемент в фитнес-клуб.
- Регулярно делайте зарядку по утрам, обливайтесь холодной водой в любую погоду и так далее.
- li>
- Ешьте в соответствии с диетой, установленной на неделю или месяц.
Финансовые цели
Каждый из нас хочет регулярно улучшать свой уровень жизни, но это невозможно без постановки финансовых целей. Рассмотрим самые простые примеры:
- Контролируйте свой бюджет в течение года и откладывайте 10–20 % своего дохода.
- Удвойте свой текущий доход.
- Начните зарабатывать определенную сумму.
- li> li>
- Купить машину, телефон, квартиру и т. д.
- Начать зарабатывать, занимаясь любимым делом.
- Увеличить прибыльность личных бизнес-проектов .
- Вложить 100 000 рублей на персональные тренировки.
Духовные цели
Цели этой категории развивают вас как личность, и им нужно уделять не меньше внимания, чем целям первых двух категорий. Примеры:
- Заведите личный или профессиональный блог и регулярно публикуйте сообщения в течение года.
- Работайте над развитием новых навыков и компетенций.
- Привыкайте регулярно планировать личные задачи. .
- Учитесь говорить на новом иностранном языке.
- Читайте одну книгу каждые одну-две недели.
- Посещайте курсы, семинары и мастер-классы не реже одного раза в три месяцев.
- Научитесь не откладывать на потом, быстро принимать решения, действовать немедленно.
- Познакомьтесь с 10 людьми, которыми вы восхищаетесь.
Социально значимые цели
Эта категория целей предполагает ваше участие в общественной жизни. Вы должны быть человеком, который стремится не только «брать больше», но и старается оставить после себя что-то полезное. Примеры:
- Наведите порядок в доме, отдайте ненужные вещи нуждающимся.
- Примите участие в благотворительной акции или съездите в детский дом.
- Обзвоните каждую неделю родных и близких. друзей, регулярно навещать бабушек и дедушек.
- Посадить дерево или организовать субботник во дворе.
- Сдавать кровь раз в квартал.
- Подарить сертификаты 25 самые важные люди в вашей жизни.
- Попробуйте изменить чью-то жизнь (прочитайте книгу Михаила Веллера "Приключение майора Звягина").
Для формулировки своих целей рекомендую записывать мимолетные желания и интересные мысли. Сразу составить список своих целей на год — задача не из легких даже для тех, кто занимается этим регулярно. Для этого используйте самые простые доступные инструменты: ручку, блокнот или заметки на телефоне.
Как начать реализовывать цели
Попробуйте начать с простых физических целей. Если вы совсем не тренируетесь, начните заниматься. Если вы занимаетесь бессистемно, постарайтесь систематизировать свои тренировки и поставить первые промежуточные цели. Если вы бежите 5 км, поставьте перед собой цель пробежать полумарафон. Отправляйтесь на соревнования по интересующему вас виду спорта и запишитесь на участие в следующих соревнованиях. Начинайте готовиться к ним в тот же день.
Почему рекомендуется начинать с физических целей? Улучшение физической формы даст вам ощущение общего подъема: физического, умственного и эмоционального. У вас появится энергия и смелость для новых действий и событий. Более того. У вас обязательно все получится!
Ты хочешь покончить со своей бесцельной жизнью? Возьмите ручку и сделайте первую запись прямо сейчас.
Копирование целей разрешено!