-1-
В 2000 году исследователи из Института неврологии Университетского колледжа Лондона опубликовали отчет о структурных изменениях мозга у таксистов. Ученые использовали магнитно-резонансную томографию, чтобы сравнить мозг таксистов с мозгом людей других профессий. Было обнаружено, что задний гиппокамп значительно больше у профессиональных водителей, чем у контрольной группы.
Гиппокамп является частью лимбической системы головного мозга (обонятельного мозга). Участвует в механизмах формирования эмоций, консолидации памяти (то есть перехода кратковременной памяти в долговременную). Генерирует тета-ритм при удержании внимания.
Результаты подтвердили, что задний гиппокамп хранит пространственное представление об окружающей среде и может расширяться для улучшения мышления у людей с высокой зависимостью от навигационных навыков. В основном, таксисты совершенствовали свои мозги, просто долго перемещаясь по Лондону.
Конечно, любой мозг меняется и адаптируется в процессе обучения. Каждый полученный опыт приводит к формированию новых нейронных связей и приумножает ранее полученные знания. По мере того, как мы учимся, наш мозг адаптируется к более сложным задачам, в том числе к тем, которые нам обычно не по силам. Наша неуверенность основана на общепринятом мнении, что природа дала каждому ровно столько, сколько она дала. И было бы неплохо избавиться от этого предубеждения навсегда.
-2-
В течение 30 лет шведский психолог К. Андерс Эрикссон наблюдал, как тренировки приводят к исключительным умственным способностям. Для одного из исследований Ericsson набрала обычного студента со стандартным IQ. Студенту продиктовали последовательность из десятков цифр, после чего попросили воспроизвести все, что он смог запомнить. В итоге прозвучало семь цифр — это нормальный результат.
Затем школьник провел сотни занятий по улучшению памяти. Ожидалось, что испытуемые удвоят свои баллы и запомнят 14 случайных чисел. На самом деле, у него в голове одновременно отложилось 82 цифры. Судите сами, много это или мало:
2 4 7 9 3 6 2 5 3 2 6 8 9 1 1 0 3 6 3 2 6 1 7 3 4 6 2 7 9 0 1 4 9 7 8 2 5 2 3 5 1 7 9 2 8 4 5 2 7 9 2 1 4 0 5 9 6 3 7 0 5 2 7 9 5 6 6 8 2 1 7 2 0 8 6 4 8 6 9 5 2 1
Впечатляет, не так ли? Это кажется невозможным даже после долгой практики. Однако, как уточняют ученые, если использовать мнемотехнику, то задача становится не такой уж сложной. Например, студент перевел случайные числа во время: 247 стало 2 минутами 47 секундами.
-3-
Ученые из Университета штата Флорида проанализировали множество исследований о том, как обучение влияет на мозг, и пришли к выводу, что нет никаких препятствий для мотивированных и здоровых взрослых людей, достигающих исключительных умственных способностей. Андерс Эрикссон и другие обнаружили, что непрерывное обучение может сделать из вас бизнесмена, музыканта, математика и любого другого продуктивного умственного человека.
В этом свете весьма показателен опыт американской учительницы рисования Бетти Эдвардс, которая научила обычных людей рисовать впечатляющие автопортреты. Нет, не за годы, месяцы или недели, а всего за пять дней.
В одной из своих книг Эдвардс написала, что человек начинает чрезвычайно быстро прогрессировать после того, как разбирается в технических составляющих рисунка и начинает целенаправленную практику. Навыки рисования быстро улучшаются по мере того, как вы воспринимаете такие вещи, как пространство, освещение, тени и отношения между объектами. Обратите внимание, как люди рисуют в первый и пятый день обучения.
К сожалению, единого подхода к обучению, работающего во всех областях, не существует. Каждый навык требует своей тренировки. Однако исследования показывают, что многие из нас очень далеки от верхнего предела природных способностей, которые наш мозг, кажется, безоговорочно оценивает.
Мы способны на невероятные вещи, если будем усердны. Обучаемость — это базовая естественная способность, которой мы все обладаем и которую должны использовать.