1. "Почему я добьюсь успеха"
Возьмите лист бумаги и напишите сверху:
«Почему я добьюсь успеха как ___________».
Теперь полностью сосредоточьтесь на настоящем моменте. Отпустите прошлое, не беспокойтесь о будущем. Думайте только о своих талантах, способностях и своем опыте.
Далее запишите все причины, по которым вы можете добиться успеха в той или иной области. Прочитайте этот список вслух медленно и вдумчиво. Впустите эти слова, почувствуйте их.
Читайте список каждый день, пока не поверите каждому написанному слову.
2. Аффирмации успеха
Аффирмация — это фраза, повторение которой может изменить подсознание, мысли и настроение человека. Другими словами, это мощный самовнушение. Обязательно формулируйте фразы в настоящем времени и избегайте любых негативных утверждений.
Заведите специальную тетрадь, записывайте и ежедневно повторяйте эти аффирмации.
- Я готов выразить и принять свои желания.
- Я готов к следующему шагу.
- Я прислушиваюсь к себе и открыт для своих текущих устремлений.
- Я имею право быть в центре внимания, жить от всего сердца и ставить себя на первое место.
- Я имею право следовать своим желаниям, выражать свои чувства и показывать свои настоящего себя.
- У меня есть право быть сильным и умным.
- У меня есть право зарабатывать много денег, работать с вдохновляющими людьми и отказывать людям, которых я не люблю. мне это нравится.
- Я имею право показывать другим свои желания и потребности.
- Я имею право быть собой и жить так, как я хочу.
3. Постановка цели
Каждый день записывайте одну или несколько задач, которые вы должны выполнить на следующий день. Закройте глаза и представьте, как легко и успешно вы достигаете своих целей.
Эти задачи не обязательно должны быть стандартными. Цель состоит в том, чтобы вывести себя из зоны комфорта, потому что вне ее вы обретаете уверенность в себе. Со временем вы заметите, что то, на что вы раньше не решались, теперь дается вам легко. Вы увидите, что многое вам теперь по плечу.