1. Овсянка с фруктами и орехами
Ингредиенты:
- 1 стакан воды;
- ½ стакана овсяных хлопьев;
- 1 щепотка соли;
- 2 столовые ложки сахара;
- 1 чайная ложка корицы;
- 2 столовые ложки измельченных грецких орехов;
- ¼ стакана любых фруктов или ягод.
Кулинария
Смешать все ингредиенты и выложить в кружку или специальную форму. Поставить в микроволновку на 2 минуты 20 секунд. Если каша получится жидкой, то варим ее еще 10-15 секунд.
2. Овсянка с медом и корицей
Ингредиенты:
- ½ стакана овсяных хлопьев;
- ¾ стакана молока;
- 1 столовая ложка меда;
- 1 щепотка соли;
- 1 чайная ложка корицы.
Кулинария
Овсянку залить молоком и поставить в микроволновку на 2 минуты. Вы можете варить кашу немного дольше, если хотите, чтобы она была гуще. Затем добавьте мед, соль и корицу, хорошо перемешайте.
3. Овсянка с яйцом
Ингредиенты:
- ⅓ стакана овсяных хлопьев;
- ½ стакана молока;
- 1 яйцо;
- ¼ стакана любых нарезанных фруктов
- 2 столовые ложки сливочного масла;
- 2 столовые ложки сахара;
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
- 2 столовые ложки муки;
- 1 чайная ложка корицы;
- ½ чайной ложки молотого мускатного ореха;
- 1 щепотка соли.
- 1 большое яблоко;
- ½ столовой ложки сливочного масла;
- 2 столовые ложки сахара;
- 1 чайная ложка кукурузного крахмала;
- 1 чайная ложка корицы;
- ½ чайной ложки молотого мускатного ореха.
- 60 г сливочного сыра;
- 2 столовые ложки сметаны;
- 1 яйцо;
- ½ чайной ложки лимонного сока; < li>щепотка ванили;
- сахар по вкусу
- 2 яйца;
- 2 столовые ложки молока;
- соль — по вкусу;
- перец черный молотый — по вкусу;
- другие специи по вкусу;
- 2 столовые ложки тертого сыра.
- ½ стакана сметаны;
- 2 яйца;
- 1 зеленая луковица;
- 1 ломтик хлеба;
- 1 щепотка паприки
- 2 яйца;
- 2 столовые ложки молока;
- 2 столовые ложки тертого сыра;
- ½ помидора;
- ¼ перец зеленый;
- соль по вкусу;
- перец черный молотый по вкусу.
- 1 яйцо;
- 1 столовая ложка молока;
- несколько кусочков колбасы по желанию;
- 1 небольшая лепешка; < li>2 столовые ложки тертого сыра.
- 1 крупное яйцо;
- 1½ столовой ложки молока;
- 1 чайная ложка растопленного сливочного масла;
- соль по вкусу; li>
- перец черный молотый - по вкусу;
- 4 небольших помидора;
- 1 толстый ломтик хлеба;
- 1 столовая ложка тертого сыра;
- несколько веточек любой зелени (лук, укроп, петрушка).
- ½ стакана свежего шпината;
- 2 столовые ложки воды;
- 1 яйцо;
- ⅓ стакана молока;
- ⅓ стакана тертого сыра;
- 1 ломтик ветчины по желанию;
- соль по вкусу;
- молотый черный перец по вкусу. < /ул>
Кулинария
Смешайте все ингредиенты в посуде для микроволновой печи и готовьте в течение 1 минуты. Перемешиваем и ставим в микроволновку еще на 1-1,5 минуты, в зависимости от желаемой консистенции каши. Чем дольше он будет вариться, тем гуще он станет. Кашу можно посыпать корицей, шоколадом, изюмом или другой начинкой по вашему выбору.
4. Яблочная крошка
Ингредиенты:
Для заполнения:
Кулинария
Смешайте первые семь ингредиентов в миске, тщательно разминая масло вилкой.
Яблоко нарежьте небольшими кубиками, положите в посуду для микроволновой печи и положите сверху сливочное масло. Разогрейте яблоки в течение минуты, чтобы они стали мягкими.
Снимите форму и добавьте к яблокам остальные ингредиенты. Перемешайте и выложите сверху овсяную смесь. Поставить в микроволновку на 2 минуты.
5. Ванильный чизкейк
Ингредиенты:
Кулинария
Смешайте все ингредиенты и поставьте в микроволновку на полную мощность на 1,5 минуты, помешивая каждые 30 секунд. Готовый чизкейк можно остудить и посыпать ягодами и измельченными орехами, а можно выбрать и другие начинки.
6. Сырный омлет
Ингредиенты:
Кулинария
Взбейте яйца и молоко и перелейте в кружку. Разогрейте в микроволновой печи на полной мощности в течение 45 секунд. Затем достаньте кружку, перемешайте и поставьте еще на 30-45 секунд. Готовый омлет приправьте солью, перцем и любыми другими специями и посыпьте тертым сыром.
7. Бутерброд с яйцом пашот и сметаной
Ингредиенты:
Кулинария
Перелейте сметану в емкость для микроволновки. Добавьте нарезанный лук и перемешайте. Сделайте в сметане небольшое углубление и разбейте в него яйца.
Накройте емкость крышкой и поставьте в микроволновку на 2,5-3,5 минуты, пока яичные белки не приготовятся. Выложите яйца и сметану на поджаренный хлеб и посыпьте паприкой.
8. Омлет с помидорами и перцем
Ингредиенты:
Кулинария
Смешать яйца, молоко, сыр, нарезанные кубиками помидоры и перец. Приправьте специями и перелейте в кружку. Поставьте в микроволновку на полную мощность на 30 секунд. Перемешайте и готовьте еще 70-80 секунд, пока омлет не поднимется.
9. Пицца с яйцами и колбасой
Ингредиенты:
Кулинария
Взбейте яйцо и молоко и добавьте колбасу (по желанию). Перелейте в миску и поставьте в микроволновку на полную мощность на 30 секунд. Перемешайте и оставьте еще на 15-45 секунд, пока яйцо не схватится. Выложите яйцо на лепешку, посыпьте сыром и готовьте 10-15 секунд, пока сыр не расплавится.
10. Киш с помидорами и сыром
Ингредиенты:
Кулинария
Взбейте в кружке яйцо, молоко, масло, соль и перец. Добавить половинки помидоров, небольшие кусочки хлеба, сыр и рубленую зелень. Не перемешивайте ингредиенты, так как они сами осядут в яичной смеси. Поместите кружку в микроволновую печь на 1 минуту. Готовый киш посыпать рубленой зеленью.
11. Киш со шпинатом
Ингредиенты:
Кулинария
Положите шпинат в миску, залейте водой, накройте полотенцем и поставьте в микроволновку на 1 минуту. После этого слейте лишнюю жидкость из кружки. Добавьте сырое яйцо, молоко, сыр, ветчину (по желанию) и специи. Перемешайте, накройте кружку бумажным полотенцем и поставьте в микроволновку на 3 минуты.